Jeg droppet gym medlemskapet mitt for et år siden til fordel for hjemmebaserte treningsøkter. Mens jeg skriver og følger mine egne treningsøkter med jevne mellomrom, blir jeg den første til å innrømme at det er hyggelig å ta tenkningen ut av treningen nå og da og følge andres rutiner. Og mens jeg ikke er fremmed for fitness-DVDer, har jeg utviklet en dyp forståelse for online-treningsprogrammer.
I motsetning til DVDer er nettbaserte programmer vanligvis abonnement eller medlemsbasert, har mange treningsøkter å velge mellom, og i noen tilfeller mange instruktører også. Så i stedet for å bli sittende fast med en enkelt DVD for $ 10, har du tilgang til hundrevis av treningsøkter for omtrent samme pris.
Når det er sagt, vokser verden av online-fitness fortsatt og utvikler seg, og tjenestene er ennå ikke fullført. Min siste foray i onlineverdenen var med FitnessGlo, og mens jeg har mange gode ting å si om tjenesten, er det noen ting jeg vil gjerne se fra firmaet fremover.
FitnessGlo: Grunnleggende
FitnessGlo er en fullstendige online treningsløsning som tilbyr et bredt spekter av klasser og programmer innenfor et enkelt å administrere grensesnitt. For bare $ 12 i måneden får du tilgang til alle programmer og treningsøkter, uten skjulte avgifter eller tilleggskostnader.
En av de beste funksjonene i FitnessGlo er det store treningsøket.
Du kan sortere treningsøkter etter lengde, nivå, stil eller instruktør, og deretter ringe videre etter utstyrstype. Enten du liker dansøvelser, HIIT-trening, yoga fusion eller barre, er det bokstavelig talt noe for alle.
Planleggingsklasser og styring av mål
En av funksjonene som stiller FitnessGlo skille fra andre online-treningsservice er hvor enkelt det er å forhåndsplanlegge treningsplanen, sette mål og administrere rutinen.
Du kan raskt legge til treningsøkter i en ukentlig tidsplan ved å:
- Sortere treningsøkter og velge de du vil gjøre basert på lengde, nivå, stil eller instruktør
- Angi dato og klokkeslett du vil utføre treningen, og
- Opprette en epost påminnelse om å varsle deg når treningstiden kommer.
Denne planleggingen kunne ikke vært enklere – det tok meg lettere mindre enn 10 minutter å finne, velge og legge til fem ukentlige treningsøkter i timeplanen min, og den eneste grunnen til at det tok så lenge var at jeg ikke kunne bestemme hvilke treningsøkter jeg ønsket å gjør – så mange av dem så bra ut!
Du kan også styre målene dine basert på hvor mye tid du vil trenge hver uke og hvilke treningsøkter du vil følge. Systemet sporer treningstiden på ditt personlige dashbord, og du kan alltid legge til treningstid for rutiner du har utført offline.
Programalternativer
FitnessGlo har også et bredt spekter av 8-ukers programmer du kan velge å følge. Disse programmene inkluderer:
- Ingen utstyr
- Peak 10
- Opptatt brud
- 8-ukers nybegynner
- 8-ukers mellomliggende
- 8-ukers avansert
Mens jeg foretrekker å velge og velge treningsøktene min når jeg går, hvis du foretrekker å følge en angitt tidsplan som tar gjetning ut av hvilken trening å følge, disse programmene er for deg.
klasser, instruktører og utstyr
Fordi det er så mange klasser å velge mellom (mer enn 500, med 3 nye klasser filmet og lagt til hver uke), og åtte forskjellige instruktører å følge, vil du aldri bli lei.
Selv om det store antallet alternativer kan gjøre det vanskeligere å velge mellom og velge mellom klasser (spesielt hvis du er ubesluttsom som meg), kan du alltid starte en klasse, prøve den og bestemme å bytte instruktører eller stiler et par minutter i hvis du mener du ikke liker det.
Det er også viktig å merke seg at mens noen klasser krever utstyr, er utstyret som er minimalt og rimelig. Det brukes ting som håndvekter, stoler, trinn og medisinballer, som alle er hyggelige å ha på hånden for hjemmebaserte treningsøkter. Det er ikke som de trenger mer uvanlig utstyr, for eksempel fjæringstrener eller kamptov, for å delta.
Å få tilgang til programmer
Det finnes et par forskjellige måter du kan få tilgang til FitnessGlo-programmer:
- Online via en datamaskin, bærbar eller mobil enhet
- Gjennom Roku etter tilkobling av enheten
- Gjennom en Samsung Smart TV etter å koble enheten din
Dette var hvor jeg var litt bummed. Jeg er fortsatt en sucker for treningsprogrammer jeg kan få tilgang til på min store skjerm, og jeg har ikke en Roku eller en Samsung Smart TV. Hva jeg har har er Amazon Fire TV og en Vizio Smart TV … ingen av dem støttes. Dette betyr at jeg må få tilgang til programmer via min bærbare eller telefon når jeg vil følge med. Selv om det ikke er en avtalebryter, vil jeg være mye mer spent på å teste ut alle treningsøktene når de oppgraderer sin tjeneste for å jobbe med enhetene jeg har.
Hvor er Yoga?
FitnessGlo ser ut til å tilby omtrent enhver type trenings klasse kjent for mannen … bortsett fra tradisjonell yoga. Ikke ta meg feil, det er yoga fusion klasser på nettstedet, men hvis du er ute etter en seriøs yoga økt, vil du bli skuffet. For å få tilgang til et komplett spekter av yogaklasser, må du registrere deg for FitnessGlos søsterside, YogaGlo, som har mer enn 2500 klasser i full lengde tilgjengelig for $ 18 per måned.
