Du har kjøpt treningsmaskinen eller tredemølle, og nå trenger du et par tredemølle tilbehør for å gjøre det mer behagelig. Du ønsker å holde tredemølle klarer seg godt med ting som en matte og et rengjøringssett. Du vil også legge til tilbehør som gjør at du kan få en bedre trening ved å bruke eller vise programmer, eller redusere trening av tredemølle med lesing eller videoer.
tredemølle mat
Kjøp på Amazon
En tredemølle mat beskytter både tredemølle og gulv eller teppe. Det vil spare slitasje på gulv eller teppe fra tredemøllens støttefødder og sørg for at svetten bløter inn. Matten vil også gjøre det lettere å vakuum rundt tredemølle for å holde støv, kjæledyrhår og teppefiber vekk fra motoren og beltet. Disse partiklene kan forårsake skade over tid. En tredemøllematte demper også vibrasjoner og støy.
tredemølle trening Apps og videoer
Kjøp på Amazon
De fleste tredemøller har forhåndsinnstilte treningsøkter du kan bruke fra konsollen. Men du kan holde ting interessant med apps og videoer som inspirerer treningsøktene dine og viser deg flott natur mens du går eller kjører på tredemølle . Noen av disse er sofistikerte med deg å kjøre eller gå en virtuell rute som tredemøllehastigheten og hellingen endres tilsvarende. Apper som BitGym og et abonnement på iFit-systemet gir deg tilgang til en rekke treningsøkter og tilgang til coaching. Du kan sikre at du får mest mulig ut av tredemølle med disse systemene.
Treadmill Rengjøring Kit
Kjøp på Amazon
Beskytt tredemølle og forhindrer problemer ved å holde den ren og fungerer bra. Treadmill vedlikeholdssett inkluderer rengjøringsløsning, skrubbe, applikatorstang og instruksjoner. Du bør ikke bruke bare smøremiddel på tredemølle. Treadmill reparasjon ekspert Dan Thompson advarer spesielt mot å bruke WD-40. I stedet må du kontakte brukerhåndboken eller produsenten først og kjøpe et tredemølle-spesifikt smøremiddel.
Tablet Holder
Kjøp på Amazon
Du kan holde kontakten med favorittvideoene dine og -appene hvis du har en sikker måte å montere iPad eller nettbrett på tredemølle på. Disse tavleholderne hjelper deg med å plassere tabletten der du vil ha den, slik at du får den beste visningen mens du trener. I motsetning til å proppe enheten din på en lesestativ eller skuff, vil en tavleholder holde den trygt, slik at den ikke faller av når tredemølle vibrerer mens du går eller kjører.
Reading Rack
Kjøp på Amazon
Reading kan være en fin måte å distrahere deg selv mens du trener. Denne racken glir over skjermen på tredemølle eller annen kardio øvelsesmaskin. Det er klart, slik at du kan se kontrollene under, mens du holder din bok eller magasin. Du kan også bruke den til en nettbrett eller e-leser hvis de er dine preferanser.
tredemølle TV
Kjøp på Amazon
Hvis du vil se på TV mens du nyter tredemølleen din, og den ikke er der du kan se din store skjerm, vil du kanskje få en mindre skjerm på et stativ som du kan se. Denne er riktig vinklet for å se når du bruker tredemølle.
BPA-Free Water Bottle
Kjøp på Amazon
Du må holde deg hydrert mens du trener på tredemølle. Bruk en påfyllbar, BPA-fri vannflaske. Dette vil være bra for deg og bra for miljøet sammenlignet med engangsflasker. Du må kanskje sørge for at den passer i flaskeholderen hvis tredemølle har en. Camelbak gjør flere design perfekt for folk å bruke under trening. Eddy-flasken er spillbeskyttet og du kan nippe gjennom ventilen uten å måtte vippe flasken opp foran ansiktet ditt. Det er også oppvaskmaskinssikker, slik at du kan vaske det godt mellom bruk.
Hodetelefoner eller øretelefoner
Kjøp på Amazon
Et godt sett med hodetelefoner eller øretelefoner vil holde deg tilpasset melodiene dine i stedet for å tenke på hva dine bein og lunger er oppe på tredemølle. Sport design er laget for å ikke fritz ut fra svette og å holde i ørene som du legger i miles. Hvis du bruker en Bluetooth-design, har du ikke ledninger som kan komme i veien mens du trener. Det vil også gi deg mulighet til å koble deg til telefonen, nettbrettet eller appene dine. Monster iSport Bluetooth-øredobber har svettebestandige ørepier og låses inn i ørene dine slik at de ikke vil løsne løs lett når du går eller kjører på tredemølle. De har en 30-fots rekkevidde, og du kan ta og ringe med mikrofonen og kontrollene.
Bok: Treadmill Walking
Kjøp på Amazon
Walking ekspert Rob Sweetgall gir deg kardiovaskulære og vekttap programmer for alle nivåer av tredemølle vandrere (96 sider). Utgiverens nettsted
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å undersøke og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige anmeldelser av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
