Bael frukt er en søt, aromatisk frukt noen ganger brukt til medisinske formål. Også kjent somAelmarmelos, det kan spises hele eller konsumeres i tilskudd eller teform. Proponenter antyder at forbruket av bael frukt kan bidra til å behandle visse helsemessige forhold, inkludert fordøyelsessykdommer.
Bael frukt inneholder en rekke stoffer som kan påvirke helsen.
Disse stoffene inkluderer tanniner, en klasse av forbindelser med antiinflammatoriske effekter.
Bruker
I visse systemer av alternativ medisin (som ayurveda) brukes umodig bael frukt til fordøyelsessykdommer (inkludert diaré og dysenteri). Ripe bael frukt, i mellomtiden, sies å ha avføringsvirkninger.
I alternativ medisin, er bael frukt også spioneringen som et naturlig middel for følgende helseproblemer:
- astma
- forkjølelsen
- forstoppelse
- diabetes
- hjertesykdom
- høyt kolesterol ≥ ulcerøs kolitt
- Fordeler
Selv om det foreløpig mangler kliniske forsøk teste helsemessige effekter av bael frukt, tyder en rekke foreløpige studier på at det kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen på bael frukt:
1) Diaré
Unripe bael frukt kan bidra til å behandle diaré, ifølge en studie publisert i
BMC Complementary and Alternative Medicinei 2009.I laboratorieeksperimenter Studiens forfattere observerte at ekstrakter av umodne bael-frukter har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å bekjempe diaré forårsaket av bakteriell infeksjon.
2) Inflammatorisk tarmsykdom
Unripe bael frukt kan bidra til å beskytte mot inflammatorisk tarmsykdom (en klasse av tilstander som inkluderer Crohns sykdom og kolitt), foreslår en studie publisert i
Indian Journal of Pharmacologyi 2012.For studien, En gruppe rotter med kolitt ble behandlet med ekstrakt av umodne bael frukt. Resultatene viste at ekstraktet kan bidra til å redusere tarmbetennelse, en viktig markør for inflammatorisk tarmsykdom.
3) Diabetes
Flere foreløpige studier indikerer at bael frukt kan hjelpe til med diabetesbehandling. I en studie publisert i
Journal of Ethnopharmacologyi 2003, viste tester på diabetiske rotter at bael frukt kan hjelpe til med å behandle diabetes ved å senke blodsukkernivået.Advarsler
På grunn av mangel på forskning hos mennesker, er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av kosttilskudd som inneholder bael frukt. Imidlertid er det noen bekymringer for at bael frukt kan utløse slike bivirkninger som mageforstyrrelser.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper kosttilskudd, kan disse risikoen være større i kjøpet av ayurvediske produkter som inneholder en rekke urter i varierende doser.
Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander, eller som tar medisiner, er ikke fastslått. Lær mer om hvordan du bruker kosttilskudd trygt her.
Alternativer
Flere andre naturlige rettsmidler er kjent for å inneholde tanniner (en av forbindelsene har sagt å spille en nøkkelrolle i bael fruktens helseeffekter). Disse rettsmidler inkluderer mangosteen, svart te, grønn te og tranebær.
Hvis du søker en naturlig lindring av diaré, bør du vurdere slike rettsmidler som probiotika og kamille (begge funnet å lindre diaré i vitenskapelige studier).
Hvor finner man det? Selges i enkelte matbutikker og andre butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter, kosttilskudd og te inneholder bael frukt er også tilgjengelig for kjøp online.
Et ord fra Verywell
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale bael frukt som en behandling for enhver helsetilstand. Det er viktig å merke seg at behandling av en tilstand (som diabetes) med bael frukt og unngå eller forsinke standard pleie kan være svært skadelig for helsen din. Hvis du vurderer å bruke det, må du først konsultere legen din.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
