En kreftdiagnose har en tendens til å ha en krusete effekt, som for det meste påvirker de nærmeste personen som er diagnostisert, som en partner eller ektefelle, men når til slutt nære venner, søsken og andre slektninger . Enten det å leve med, ta vare på eller bare tjene som et lyttende øre til en person med kreft, kan det være utmattende, både fysisk og mentalt.
Men med en positiv tankegang og de riktige verktøyene og støttesystemet, kan du tjene denne unike rollen godt. Her er noen viktige skritt for å veilede deg gjennom å elske og ta vare på noen med blærekreft.
Gjør din forskning
Les opp hvordan legene diagnostiserer og behandler blærekreft, inkludert hva en operasjon innebærer og når leger anbefaler å fjerne blæresvulsten mot hele blæren. Å forstå gjenopprettingsprosessen fra kjemoterapi og kirurgi vil også tillate deg å bli bedre forberedt når din kjære eller personen du bryr deg om, kommer hjem.
Og når du faktisk leser om blærekreft, skriv ned dine tanker eller spørsmål i en notatbok, vurder dem med din kjære, og ta med den notisboken til neste doktors besøk. Selv om din kjære ikke ønsker å tilbringe sin tid hjemme, diskuterer nyansene av blærekreft, er det faktum at du tok deg tid til å lære om det, et tegn på din kjærlighet og respekt for det de går gjennom.
Vær forberedt på multitask
Som omsorgsperson for noen med blærekreft, vil du ha mange hatter, og disse hatter endres når en person beveger seg videre med behandling. Noen roller kan virke mer kjedelige, selv om de er like verdige:
- Kjøring til avtaler og kjemoterapi-økter
- Plukke opp resepter fra apoteket
- Administrere et budsjett for å avgjøre hvordan din elskede kreftomsorg vil bli finansiert
- Koble helseforsikringsselskapet til spørre om dekning og fradrag
- Overtar husholdningsoppgaver, for eksempel rengjøring, dagligvarehandel, forbereder måltider, gjør klesvask
Andre roller er mer direkte og proaktive:
- Spiller en aktiv rolle i å ta beslutninger om de kjære dine omsorgs- og behandlingsplaner
- Relaying meldinger eller ringe kreftpleieholdet med spørsmål eller bekymringer.
- Hjelper din kjære til å komme seg fra kjemoterapi og kirurgi (og noen ganger stråling).
- Betjene som støtteforbindelse, for eksempel å kommunisere med og oppdatere familiemedlemmer.
- Gi følelsesmessig støtte til din kjære, en skulder å lene seg på eller bare din tilstedeværelse vil trolig gi stor trøst
Uansett hvilken hatt du har på deg d for denne reisen, vet at det er verdifullt.
Ta vare på deg selv
Når du bryr deg om noen med blærekreft, er det lett å bli konsumert med ledelsen av sykdommen. Du kan oppleve at eventuelle ekstra øyeblikk i dagen din er fylt med å lese tilstanden, planlegge og delta i avtaler, eller avhengig av din elskede utvinning fra kjemoterapi eller kirurgi.
Sett tid for deg
Men til slutt er det viktig at du tar deg tid til å pleie dine egne behov – ikke bare de grunnleggende som å sove, spise sunt og trene, men også "føle deg gode".
Sett tid hver dag for å la tankene slappe av, enten det betyr å være distrahert av en god bok, film, brettspill eller en middag ute med en venn eller et familiemedlem.
Hvis du har det vanskelig å lette dine bekymringer, kan du vurdere avslappeteknikker, som dype pusteøvelser eller mindfulness-meditasjon. Åndelig eller religiøs støtte kan også være gunstig på dette tidspunktet.
Etablering av et sikkerhetskopieringssystem
Det er også lurt å ha en sikkerhetskopieringsassistent for når du trenger en pause. Vurder å spørre et annet familiemedlem om å kjøre til en kjemoterapi-sesjon en dag i uka eller spør en venn for å hjelpe deg med å løse ærend.
Til slutt er mange mennesker tilgjengelige for å hjelpe deg, men er ofte ikke sikker på hva du trenger eller ikke vil overstige.
Være spesifikk, lage en liste, og ikke føler seg skyldig i å spørre om hjelp. Du må være realistisk, og ved å be om hjelp og støtte, skal du være mer produktiv og presentere for din kjære.
Prioritere mental helse
Det er viktig å forstå at depresjon og angst er vanlig hos omsorgspersoner. Hvis du finner deg selv forbruket av din elskede sin kreftdiagnose og behandling og / eller opplever symptomer på depresjon eller svekkende angst, kan du søke hjelp fra din primærhelseperson eller fra en psykisk helsepersonell.
Finn støtte
Det er også en god idé å vurdere et nettverk for kreftstøtte. Snakk med din elskede sin kreft helse team, som deres sykepleier eller sosialarbeider, for ressurser. Du kan også besøke American Cancer Society for å finne støtteprogrammer i nærheten av ditt hjem.
