Topp 10 grunner til å slutte å røyke med kreft

110 Viktige grunner til å slutte å røyke etter en diagnose av kreft

Det er nesten umulig å ikke høre om farene ved røyking, og det er rikelig med opplysninger som forklarer årsakene til dette.

Men hva om du allerede har kreft?Gjør det virkelig en forskjell hvis du slutter? Tross alt, har ikke skadene blitt gjort allerede? Hvorfor legge til stress for å slutte å stress i å håndtere kreftbehandlinger?

Denne artikkelen vil gi deg 10 faste grunner til at alle med kreft burde prøve å slutte. Det spiller ingen rolle om du har et tidlig stadium eller en avansert stadium kreft. Det spiller ingen rolle hva slags kreft du har. Det spiller ingen rolle hva slags behandling du har, enten det betyr kjemoterapi, kirurgi, strålebehandling, målrettede behandlinger, eller til og med bare livskvalitetstrening.

Du tror kanskje du er unntaket; at det ikke vil gjøre noen forskjell hvis du slutter. Hold den tanken for nå, og les videre.

2Number 1-Quitting forbedrer kreftoverlevelse og senker tilbakefall

Effekten av fortsatt røyking har ikke blitt evaluert med hver kreft, men fra det vi vet basert på studier av de vanligste kreftene, ser det ut til at det er lett å slå vanen (relativt snakkes) måte å øke overlevelsesgraden for mange mennesker som lever med kreft.

Lungekreft er den viktigste årsaken til kreft dødsfall hos både menn og kvinner i USA, og det ser ut som at å slutte på noe stadium av sykdommen kan gjøre en forskjell. Vi har kjent for en stund at personer med tidlig stadium lungekreft har bedre overlevelsesrate fra lungekreft (og overlevelse) når de slutter å røyke. Nylig har en studie på 250 personer med avansert lungekreft funnet at medianoverlevelsen (hvor lenge 50 prosent av menneskene fortsatt lever og 50 prosent har dødd) er 28 måneder for de som sluttet med suksess, men bare 18 måneder for de som fortsatte å røyke.Det ble følt at det kan være en overlevelsesfordel for dem som forsøker å slutte, men ikke er helt vellykkede. For menn med prostatakreft (den nest største årsaken til kreftdød hos menn), fortsetter røyking å være forbundet med dårligere overlevelse så vel som tidligere tilbakefall av sykdommen. ³ Kolon kreft er den tredje ledende årsaken til kreft dødsfall hos både menn og kvinner, og slutte å røyke resultater i forbedret overlevelse så vel som lavere tilbakefall av sykdommen.

For noen kreftformer, kan slutte å røyke gjøre en enorm forskjell i overlevelse odds. I en stor studie av personer med hode og nakke kreft, hadde de som slutte å røyke på diagnosetidspunktet og før behandling begynt, en 5-års overlevelse på 55 prosent mot 23 prosent for de som fortsatte å røyke.

3Number 2-Quitting reduserer risikoen for død fra andre årsaker

Avsluttende røyking forbedrer ikke bare overlevelsesraten for de fleste som lever med kreft, men forbedrer overlevelsesraten generelt.

Hvis du lever med kreft selv, er det lett å tenke på kreft som den primære trusselen mot ditt velvære, men det er ikke alltid tilfelle. Etter hvert som flere mennesker overlever og lever utenfor kreft, blir risikoen for andre dødsårsaker betydelig. Ikke bare øker røykingen risikoen for mange andre forhold (se denne artikkelen om sykdommer forårsaket av røyking), men røyking kombinert med kreftbehandlinger som strålebehandling og kjemoterapi kan være mer enn additiv.

I kan være vanskelig å beskrive hvordan kombinasjonen av røyking og kreftbehandling øker risikoen, så her er et hypotetisk eksempel. Si at røyking dobler risikoen for en type hjertesykdom, og et bestemt kjemoterapimiddel fordobler risikoen for den samme hjertesykdommen. Røyking i løpet av kjemoterapi kan være mer enn additiv når det gjelder risiko. I stedet for å legge til 2 pluss 2 for å få en fire ganger økt risiko som synes å være åpenbar, kan risikoen faktisk være 14 ganger høyere.

Dette ligner på det som har blitt sett i kreftårsaker også. Både røyking og asbest eksponering øker risikoen for lungekreft, men kombinasjonen av begge disse faktorene øker risikoen høyere enn det som kan forventes ved å legge til risiko for røyking og risikoen for asbesteksponering alene.

4Number 3-Quitting reduserer risikoen for kirurgiske komplikasjoner

Avslutte røyking kan redusere risikoen for komplikasjoner fra kirurgiske komplikasjoner som kan være livstruende eller i det minste redusere livskvaliteten for folk som opplever dem.

Selv

før operasjonen

har startet, øker røykingen risikoen for komplikasjoner av generell anestesi.

Under operasjon øker røykingen risikoen for å utvikle livstruende hjerterelaterte eller respiratoriske komplikasjoner. Etter operasjon

, resulterer røyking i dårligere sårheling og økt sjanse for å utvikle en infeksjon. Dette har ikke bare blitt sett i kliniske studier, men gir også mening fra et biologisk perspektiv. Både nikotin og karbonmonoksid forårsaker vasokonstriksjon (en innsnevring av blodårene) som reduserer blodstrømmen til vev. Begrenset blodgjennomstrømning på kirurgisk side virker da for å hemme reparasjonen av det kirurgiske såret.5Number 4-Quitting Lessens Komplikasjoner og gjør strålebehandling arbeid bedre

Det er 3 grunner til at røyking under strålebehandling er en dårlig ide.

1. Strålebehandling synes ikke å være like effektiv for folk som røyker – Studier forteller oss at personer som røyker under strålebehandling ikke gjør så godt som ikke-røykere. For eksempel har personer med hode- og nakkecancer som mottar stråling som deres primære behandling, en langt fattigere 5-års overlevelsesrate hvis de røyker, og dette tilsynelatende tap av effektivitet har blitt observert hos personer med ikke-småcellet lungekreft også. En av forklaringene bak dette er at oksygenering av vev (blod som bringer oksygen til celler) er nødvendig for strålingsterapi for å få maksimal effekt. Når det er mindre blodstrøm til en kreft på grunn av røyking (på grunn av vasokonstriksjon eller økte nivåer av karboksyhemoglobin), er tumorcellene mer motstandsdyktige mot skade forårsaket av stråling. Omtalt på en annen måte, resulterer røyking i produksjon av færre cytotoksiske (celledrab og skadelige) frie radikaler fra stråling (fordi friradikalproduksjon krever oksygen). Færre frie radikaler betyr mindre DNA-skade på kreftceller, noe som betyr bedre overlevelse av kreftceller. Vi vil ikke at kreftceller skal overleve.

2. Røyking forverrer og forlener strålingsinducerte komplikasjoner – Røyking resulterer i økte bivirkninger fra stråling, inkludert tilstander som munnsår (mucositis), tap av smak, tørr munn, strålingspneumonitt, tap av talekvalitet, bein og bløtvevskader , vekttap og tretthet. I tillegg til en større alvorlighetsgrad av disse komplikasjonene, varer de også lenger enn de gjør for personer som ikke røyker.3. Røyking under strålebehandling kan i stor grad øke risikoen for å utvikle en annen primær kreft. – Røyking i brystkreftstråling etter mastektomi har økt risikoen for lungekreft i en stor studie betydelig. Mens risikoen for lungekreft for en røykende kvinne normalt ville være 6 prosent, økte risikoen til 38 prosent for kvinner som røyket mens de hadde strålebehandling til brystkreft for brystkreft. Liknende funn ble notert blant personer som røkt under strålebehandling for Hodgkins sykdom. Strålebehandling har forbedret seg vesentlig siden studiene ble ferdigstilt (sent på 80-tallet og tidlig på 90-tallet), men studienes betydning forblir; Røyking under strålebehandling er en dårlig ide.

6Number 5-Smoking kan redusere effekten av kjemoterapi og øke komplikasjoner Som med strålebehandling kan røyking påvirke kjemoterapi på noen forskjellige måter.

Røyking kan redusere effektiviteten av kjemoterapi, og kan gjøre det av mer enn en mekanisme. Noen av disse inkluderer:

Røyking kan endre metabolismen av kjemoterapi medikamenter, noe som resulterer i enten høyere eller lavere nivåer av legemidlene. Dette kan igjen føre til lavere blodnivåer i kjemoterapidrogen (som kan redusere effektiviteten) eller forhøyede blodnivåer av legemidlet (som kan øke risikoen for bivirkninger og komplikasjoner.) For eksempel personer som røyker mens de bruker kjemoterapi legemidlet Camptosar (irinotecan) har lavere nivåer av stoffet i blodet enn ikke-røykere.Røyking kan fremme veksten av svulster og øke motstanden mot kjemoterapi på grunn av nikotininducert resistens mot celledød (apoptose) ved å påvirke måtene cellene kommuniserer med hverandre.

Personer som fortsetter å røyke under kjemoterapi, har ofte økte bivirkninger, for eksempel økt tretthet, større vekttap og økt risiko for infeksjoner.

Spesifikke kjemoterapeutiske midler kan også øke risikoen for komplikasjoner i kombinasjon med røyking

. For eksempel kan en kategori kjemoterapimedisiner kjent som antracykliner føre til skade på hjertet hos noen mennesker. Personer som røyker, er mer sannsynlig å utvikle hjerteskade som en bivirkning av disse stoffene enn personer som ikke røyker.7Number 6-Smoking reduserer effekten av målrettede terapier

• Et spennende fremskritt i behandling av kreft har vært bruk av målrettede terapier-behandlinger som direkte angriper kreft og ofte har færre bivirkninger enn tradisjonelle kjemoterapi.
• Likevel ser det ut til at folk som fortsetter å røyke, kan ha dårligere resultater når de behandles med målrettede terapier også. Studier som ser på Tarceva (erlotinib) en målrettet behandling for personer med noen typer ikke-småcellet lungekreft, har observert dårligere resultater hos personer som fortsetter å røyke. Årsaken er ikke helt klar på dette tidspunktet, men en tanke er at røyking resulterer i en redusert mengde Tarceva tilstede i blodet, noe som gjør det mindre effektivt.

8Number 7-Quitting senker risikoen for en annen kreftStudier forteller oss at

slutte å røyke ved tidspunktet for kreftdiagnosen reduserer risikoen for andre kreftformer betydelig.Før du snakker om andre kreftformer, bidrar det til å klargjøre noen få definisjoner. En annen primær kreft er ikke metastaser eller spres fra den første kreft. I stedet refererer det til en helt ny og separat kreft, uavhengig av den opprinnelige kreften. (Dette er i motsetning til en sekundær kreft som kan referere til enten en annen primær kreft eller til metastaser fra den første kreft.) Ikke bare fortsetter å røyke øke risikoen for andre kreft (som forventes basert på statistikk og røyking alene), men kombinasjonen av røyking og noen kreftbehandlinger kan øke risikoen mye høyere enn det ville være for noen som røyker, men ikke har hatt kreftbehandling. For å forstå dette kan det bidra til å forstå litt om hvordan en kreft begynner i utgangspunktet. De fleste kreftformer anses å være "multifaktorelle" i årsak, noe som betyr at mange ting samarbeider for å forårsake eller forhindre kreft. En av de potensielle bivirkningene av kreftbehandlinger som strålebehandling og kjemoterapi er at disse behandlingene selv kan øke risikoen for fremtidig kreft. Å legge til disse risikoen for risikoen som oppstår ved røyking, kan være som den ordspråklige bensinen strømmet på brann.

Noen eksempler kan gjøre dette lettere å forstå. Det har blitt funnet at personer med hode og nakke kreft som fortsetter å røyke etter diagnose og under behandling, har en risiko for å utvikle andre kreft dette er 5 ganger høyere enn det som er basert på røyking alene. For personer som røykt under behandling for Hodgkins sykdom var risikoen 20 ganger høyere enn risiko basert på røyking alene i en studie.

9Number 8-Quitting Smoking forbedrer livskvalitet

Røyking etter en diagnose av kreft har vist seg å redusere livskvaliteten på flere måter. Noen av disse inkluderer:

Energi / tretthet – Fortsatt å røyke etter en diagnose av kreft ser ut til å øke irriterende symptom på kreftutmattelse og redusere energinivå.

Puste – Pustevansker som kortpustethet, hvesenhet, hoste og heshet er betydelig verre for folk som fortsetter å røyke.Smerte – Røyking etter en diagnose av kreft er knyttet til mer smerte. Folk som fortsetter å røyke har blitt funnet å ha mer alvorlig smerte, samt større funksjonsnedsettelse i funksjon på grunn av smerte.Ytelsesstatus – Ytelsesstatus, et mål for noens evne til å utøve den daglige aktiviteten, er statistisk redusert hos personer som fortsetter å røyke etter kreft.

I tillegg til studier som evaluerer disse aspektene av livskvalitet, er det en rekke mindre åpenbare grunner til å slutte. Sjekk ut en persons tanker i denne artikkelen på 7 grunner jeg likte røyking og 50 grunner jeg hatet det.

10Number 9-Quitting senker risiko for familie og venner

Avslutte røyking forbedrer sikkert din egen helse med kreft, men det kan også forbedre helsen til dine kjære også. De fleste er fortalt at de trenger å velge å slutte for seg selv, men det kan ikke skade å tenke på effekten av avslutningen på familien din.

Secondhand røyk er ansvarlig for en rekke sykdommer og er beregnet til å forårsake ca 3000 lungekreft dødsfall årlig.

Jeg har ofte hørt folk som røyker raskt, svarer at de ikke vil røyke rundt sine kjære. Og dette er prisverdig. Det er fortsatt noen få hull i argumentet, men det er ikke den eneste bekymringen som brukte håndklær. Vi begynner bare å lære om virkningen av tredjehånds røyk, partikler og gasser som er igjen på klær og andre overflater etter at en sigarett er slukket. Det er for tidlig å vite virkningen av dette residuet på eksponerte ikke-røykere, men det antas at barn har større risiko enn voksne.

Det som kanskje ikke er så opplagt er den psykologiske effekten din røyking etter at kreft kan ha på din familie. Det er ikke bare tap av tid med en elsket (på grunn av å gå et sted borte fra familien for å røyke.) Jeg har en venn som ennå ikke har tilgitt sin far for ikke å slutte etter sin diagnose av kreft. Hun er fortsatt sint på ham for å fortsette å røyke, og muligens forkorte sitt liv av den grunn. I stedet for å redusere med tiden, blir hun påminnet på hver ferie at barna hennes kanskje har hatt en bestefar hadde han valgt å slutte. Sikkert denne vennen har et problem å håndtere – nemlig, hun trenger å lære å gi slipp og tilgi! Likevel er det en viktig påminnelse om at røyking kan påvirke dem rundt noen som røyker på måter som ikke er fysiske.

• 11Number 10-Quitting sparer penger som kan brukes til kreftbehandlinger
• Avslutte røyking kan hjelpe til med kreftbehandling på en annen måte: Det sparer penger! Penger som kan brukes til kreftbehandlinger, eller enda bedre, for å feire livet du har i dag.
• Hvis du røyker en pakke om dagen, oversetter den til rundt $ 5000 i året. Hvis du legger inn gass for å komme til butikken, unødvendige kjøp du gjør i butikken, og tiden du kan bruke til å gjøre noe annet – selv arbeider – er tallet mye høyere. Begynn å legge inn noen andre kostnader (tenk: tannregninger fra røykrelaterte tannproblemer) og tallet klatrer enda mer. Ifølge CDC er den totale økonomiske kostnaden for røyking i USA mer enn 300 milliarder i året.
• Kreft er dyrt fra begge sider. Kostnaden for medisinsk behandling er høyere enn før kreft, mens inntektene ofte er lavere. I USA er omtrent 60 prosent av personlige konkurser på grunn av medisinske kostnader, hvorav mange er kreft.

12Extra Credit-Quitting å forlate en arv

Har du noen gang lest "

å drepe en Mockingbird"

av Harper Lee? Jeg leste det høyt for hver av mine barn, og ett tegn var alltid oppstart til brennende samtale. Fru Henry Lafayette Dubose. Fru Dubose var en ekkel temperert gammel kvinne, med en cantankerøs personlighet ytterligere forbedret av hennes ønske om å trekke seg fra morfin i slutten av livet. Hennes karakter ber om spørsmålet: "Hvorfor vil noen gå gjennom noe grusomt ubehagelig når de kommer til å dø snart uansett?"

Jeg er sikker på at det er mange tolkninger av hennes oppførsel og dens virkninger, men det virket gammelt fru Dubose gjennomført 2 ting i hennes søken. En var å bevise for seg at hun kunne gjøre noe veldig vanskelig før de døde, men en annen var lenger varig. Hun viste til andre (tror Scout) at det vanskelige var virkelig oppnåelig, og vi har ofte styrke utover det vi tror vi eier. Å se at styrke i andre motiverer oss til å finne den styrken i oss selv.

Det er kanskje en lang måte å si at selv om de forrige 10 grunnene til å slutte å røyke med kreft ikke er nok, er det enda en. En sjanse til å vitne til din egen styrke i livet ditt, og en mulighet til å gi visdom til venner og familie som vi har styrke utover det vi tror.

Hvis du ikke har avsluttet, bilde deg selv som en eks-røyker. Kan du høre dine egne tanker? "Jeg gjorde det!" Kan du høre tankene til datteren din? "Jeg er så stolt av pappa. Selv om han visste at det ikke ville gjøre mye av en forskjell (som nevnt ovenfor, kan det) han viste oss hvor sterk han var i å skape vanen." Ikke stopp der. "Å vite hvor sterk far min far kunne være, hjelper meg å vite at jeg kan være sterk også. Hvis han kunne slutte å røyke til tross for kreft, tror jeg jeg kan være sterk nok til å møte ____ (fyll inn blankt.)"

Kanskje er dette hypotetiske eksempelet litt urettferdig, men det er ikke helt fiksjon. Jeg er en datter som er stolt av en far som kan sparke vanen etter en diagnose av kreft og finner personlig styrke i den arven.

Hva vil du at arven din skal være?

(PS Jeg kunne ikke slutte å skrive før jeg gjorde en ting klar. Familiens kjærlighet burde være ubetinget. Jeg ville ikke ha elsket min far den minste litt mindre hvis han hadde valgt å fortsette å røyke. Men det er øyeblikk, ofte subtil og sjelden bevisst , når et fjell i mitt liv virker bare litt lettere å skalere gitt min fars eksempel.) Er du klar til å slutte? Avslutte røykeverktøyet gir informasjon, ressurser og motivasjon for å hjelpe deg med å begynne i dag.