Tampongen er en av de mest praktiske menstruasjonsprodukter. Hvis du bare blir vant til å ha en periode, kan tanken på å sette inn en tampong i skjeden være veldig skremmende. Men tamponger er en veldig populær måte å styre din menstrual flyt på. Du trenger bare å forstå hvordan de jobber og bli komfortabel med ideen om å bruke dem.
Tampons bekvemmelighet har blitt anerkjent i århundrer.
Faktisk er det antatt at de gamle egypterne var de første som brukte tamponger til å styre deres menstruasjonsflyt. Historiske oppslag antyder at disse originale tampongene ble laget av myket papyrusplantasje. Moderne tamponger er laget av bomull, rayon eller en kombinasjon av disse materialene. Det er flere forskjellige merker og de kommer i forskjellige størrelser.
Tampons suge menstrual blod internt før det forlater skjeden. Her er fem vanlige spørsmål om tamponger. Forhåpentligvis vil svarene hjelpe deg med din beslutning om å bruke dette praktiske feminine hygieneproduktet i løpet av perioden.
1. Er tamponger ubehagelig å bruke?
Nøkkelen til komfortabel, sikker beskyttelse i løpet av perioden er riktig innsetting av tampongen. Ikke bekymre deg hvis du ikke klarer det riktig første gang, det kan ta noen forsøk før du får en komfortabel passform. Når du prøver å sette inn tampongen, husk bare at du må slappe av muskler i bekkenbunnen.
Sitte på toalettet eller stå og plassere en fot på kanten av badekaret ditt, er triks som kan gjøre tamponginnsetting litt lettere.
Det blir sagt, et svært lite antall vil fortsette å slite med tamponginnsetting. Hvis du ikke klarer å bruke en tampong fordi innsetting er smertefull eller fortsetter å være svært vanskelig, bør du diskutere dette med legen din.
Det er mulig at du har en mindre strukturell anomali av skjeden din, kalt en vaginal septum.
2. Hva om applikatoren? De fleste tamponger leveres med applikatorer som gjør det lettere å sette dem inn i skjeden. Tampon applikatorer kan være laget av papp eller plast. Pass alltid på å fjerne tampongapplikatoren fra skjeden etter at du har satt inn tampongen. Du må endre tampongen i gjennomsnitt hver 4. til 8 timer, avhengig av strømmen din. Alle tamponger kommer med en streng på slutten som du trekker på for å fjerne din brukte tampong. 3. Kan et tampong bli tapt i skjeden din?
Noen bekymrer seg for at en tampong kan gå seg vill i skjeden, eller at den kan gå i livmoren. Ikke bekymre deg, tamponger kan ikke gå seg vill i skjeden eller gå gjennom livmorhalsen og inn i livmoren. Den lille livmorhalsåpningen tillater menstruasjonsblod å passere inn i vagina, men er ikke stor nok til å la en tampong komme inn i livmoren. Din vagina er også en blind pose og den kobler ikke til innsiden av kroppen din.
Hvis du ikke finner strengen for lett å trekke din tampong ut, ikke bli panikk! Når du legger en tampong i skjeden, er det i skjeden din til du tar den ut. 4. Kan du svømme med et tampong?
Hvis du liker å svømme, kan du fortsette å nyte aktiviteten selv under menstruasjonen ved å bruke tamponger.
Pass på at du bytter tampongen rett etter at du svømmer, selv om den ikke var i svært lang tid. Vanligvis vil tampongen absorbere litt vann, og det vil gjøre det mindre effektivt for å absorbere menstrualstrømmen. 5. Er tamponger farlig å bruke?
Hvis du bestemmer deg for å bruke tamponger i løpet av perioden, er det viktigst å huske å bruke riktig absorberende tampong. Det betyr at du bruker en tampong med det laveste absorberingsnivået for strømmen. Alle tamponger produsert i USA bruker standardabsorptionsretningslinjer.
De fleste kan bruke tamponger gjennom hele reproduksjonsårene uten problemer.
Manglende endring av tamponger ofte nok eller bruk av tamponger med høyere enn nødvendig absorpsjonsetikett kan imidlertid sette deg i fare for å utvikle giftig sjokksyndrom eller TSS-en sjelden og farlig sykdom.
Slik setter du inn en tampong
En riktig satt tampong bør ikke forårsake ubehag. Sørg for å følge instruksjonene for tamponginnsetting som kommer i hver pakke med tamponger. Slik bruker du komfortabelt tamponger.
Slapp av! Prøv å ikke bekymre deg for å sette inn tampongen riktig første gang. Hvis du er spent, vil det gjøre innsetting vanskeligere.
Den beste tiden å øve på å sette inn en tampong er i den tunge delen av perioden. Tampongen skal glide lett inn i vagina uten ubehag.
Bestem om du foretrekker å sette inn tampongen som står eller sitter. Hvis du sitter er din preferanse, sitte på toalettet. Hvis du vil prøve å stå, kan du sette foten på kanten av badekaret for å støtte deg selv.
Hold tampongapplikatoren i høyre hånd hvis du har høyre hånd eller venstre hvis venstre hånd.
- Bruk tommel og langfinger for å holde bunnen av det større ytre røret.
- Pek toppen av applikatoren mot skjeden, vendt litt mot ryggen. Den mindre røret bør pekes vekk fra kroppen din.
- Bruk den andre hånden til å åpne vagina.
- Plasser spissen på applikatoren ved åpningen av skjeden.
- Trykk forsiktig den lille enden av applikatoren inntil den er helt inne i det større ytre røret. Dette skyver tampongen i skjeden og ut av røret.
- Med tommelfingeren og langfingeren fortsatt på ytre røret, slipp det mindre røret og la strengene dingle fritt.
- Trekk forsiktig de to rørene ut sammen.
- Kast applikatoren i henhold til produsentens anvisninger.
- Når du er klar til å fjerne tampongen, trekk forsiktig strengen ned og fremover. Den brukte tampongen skal kastes i henhold til produsentens anvisninger.
- Tips og triks for bruk av tampong
- Hvis du har problemer med å få tampongen i, prøv å smøre den runde enden av tampongen med et vannbasert smøremiddel som KY Jelly. Ikke bruk petroleumjell. Les alltid produsentens instruksjoner før du bruker noen form for tampong. For de første par ganger kan du også prøve å få tamponger med en plastapplikator i motsetning til en kartongapplikator. Disse kan være enklere å sette inn. Du bør unngå ikke-applikator tamponger til du er komfortabel.
- Hvis tampongen føles ubehagelig, er den sannsynligvis ikke satt langt nok inn i skjeden. Prøv igjen med en ny tampong. Ikke trene når du ikke har din periode. Fjerning av en tørr tampong kan være ekstremt ubehagelig.
- Hvis du ikke liker å bruke tamponger, kan du også bruke sanitetsputer, gjenbrukbare klutputer, en menstrual kopp eller spesialundertøy som er ment å absorbere strømmen. Hvis du setter inn en tampong, forårsaker smerte eller forlater det, forårsaker smerte, snakk med legen din. Noen kvinner med dyspareunia (smertefull sex) kan få det vanskelig å sette inn en tampong komfortabelt.
Et ord fra Verywell
Det er mye myte og feilinformasjon der ute om tampongbruk i løpet av perioden. Bunnlinjen er at når tamponger brukes riktig, er tamponger en effektiv og veldig praktisk måte å administrere menstruasjonsstrømmen på. Mens du har muligheter utover å bruke en tampong, er det noen betydelige fordeler tamponger har over pads. Uten det meste av en pute, kan tamponger få deg til å føle deg mer komfortabel, spesielt når du spiller sport, svømmer eller har på seg formfaste klær.
