Rotator mansjettkirurgi er en vanlig behandling for en revet rotator mansjett. De fleste rotator manchet tårer blir behandlet uten kirurgi, men det kan være situasjoner hvor kirurgi er den beste behandlingen. I noen tilfeller er kirurgi vurdert umiddelbart etter en skade, mens i andre situasjoner, er kirurgi bare det siste skrittet når alle andre behandlinger har feilet.
Den kirurgiske prosedyren for å reparere en revet rotator mansjett er noen ganger det enkleste og mest enkle aspektet av behandlingen, og rehab og utvinning er den mest utfordrende.
Folk som har rotator mansjettkirurgi bør forstå hvert trinn av rehab som et godt resultat er høyt avhengig av helbredelse og rehabilitering som følger kirurgi. Her er en tidslinje av de viktigste trinnene etter rotator mansjettkirurgi:
Dag for kirurgi
Rotator mansjettkirurgi er en ambulant prosedyre. Overnatting på sykehuset er generelt unødvendig. Den kirurgiske prosedyren tar vanligvis noen timer, avhengig av omfanget av arbeidet som trengs for å reparere de revet sene.
Etter operasjonen blir armen plassert i en slynge. En slynge som holder armen litt vekk fra siden (en bortførings slynge) anbefales vanligvis til rotator mansjett reparasjon kirurgi, da disse holder sener i en mer avslappet posisjon. Du vil forbli på sykehuset til smerten din er tilstrekkelig kontrollert.
De første dagene
De første dagene etter rotator mansjettkirurgi er fokusert på å sikre at smertekontrollen din er tilstrekkelig.
Legen din vil foreskrive medisiner for å hjelpe med ubehag. Forsøk alltid å forhindre at smerten blir alvorlig ved å ta mindre doser smertemedisinering ved tidlig tegn på ubehag, i stedet for store doser når smerten er mer alvorlig. Det kan også være nyttig å prøve forskjellige typer medisiner. mange leger anbefaler alternerende foreskrevet narkotiske medisiner med antiinflammatorisk medisinering.
Og ikke glem om isingen på skulderen. Isbehandling kan være den viktigste delen av smertekontroll.
Sove om natten
Sove etter skulderkirurgi kan være en utfordring. Selv en moderat smerte i skulderen kan hindre en god natts søvn. Mange pasienter synes det er mest behagelig å sove i en halv oppreist stilling etter rotator mansjettkirurgi; en hvilestol er perfekt. Hvis du ikke har en hvilestol, bare få mange puter og lag en rygg i sengen slik at du kan sove i en sittende stilling med albuen peker nedover. En søvnhjelpsmedisinering kan være like nyttig som en smertestillende medisin, for å få en god natts søvn kan gjøre så mye for smertekontroll som noe annet.
Recovery fase 1: Passiv bevegelse
Den første fasen av gjenoppretting er bare passiv bevegelse. Dette kan vare opptil 6 uker, avhengig av størrelsen på rotator mansjetann og styrken på reparasjonen.
Passiv bevegelse betyr at rotator mansjett muskler og sener ikke gjør noe arbeid. Når rotator mansjett muskler kontrakt, er spenningen plassert på reparasjonen som ble utført. Passiv bevegelse betyr at skulderen beveger seg uten å sette spenning på reparasjonen.
For å utføre passiv bevegelse, vil terapeuten flytte skulderen til deg.
Terapeuten kan også gi deg instruksjoner om hvordan du beveger din egen skulder uten å trekke på rotator mansjett muskler.
Gjenopprettingsfase 2: Aktiv bevegelse
Aktiv bevegelse er initiert når det er tilstrekkelig helbredelse av sener for å tillate dem å begynne å bevege armen, men før noen ekstra motstand blir påført. Du kan være begrenset til aktiv bevegelse i opptil 12 uker fra operasjonstidspunktet. Aktiv bevegelse betyr at du kan bevege din egen arm, men ikke mot motstand.
Gjenopprettingsfase 3: Styrkelse
Styrkingsfasen for gjenoppretting er den viktigste. På grunn av skade, kirurgi og tidlige utvinningsfaser, har rotorkuffens muskler blitt svake.
Når reparasjonen er tilstrekkelig helbredet, er det viktig å begynne å styrke musklene slik at du kan gjenoppta det normale aktivitetsnivået.
Rotator mansjettmuskler trenger ikke tunge vekter for effektiv styrking. En dyktig terapeut kan instruere deg på teknikker for å isolere de riktige musklene for å styrke slik at bare lysmotstandsband eller -vekter kan gi en god trening.
Recovery fase 4: Full aktivitet
Full gjenoppretting etter rotator mansjettkirurgi tar ofte 4 til 6 måneder og i noen tilfeller lenger. De kritiske faktorene som bestemmer lengden på utvinningen er størrelsen på rotator mansjett-tåre, evnen til å reparere senene tilstrekkelig, og forpliktelsen til rehabilitering.
Å vite når man skal gå fra en fase av rehab til den neste er en kunst. Ikke alle mennesker vil utvikle seg gjennom rehab på samme måte, og hver enkelt person må overholde de foreskrevne rehab-protokollene. Diskuter eventuelle spesifikke spørsmål du har om rehab med din kirurg.
Et ord fra Verywell
Dette er en bred oversikt over stadier av rehabilitering som følger rotator mansjettkirurgi. Husk at hver pasient, hver tåre og hver operasjon er litt annerledes. Mens du har disse trinnene er en nyttig retningslinje, må hver pasient diskutere deres spesielle fremgang med kirurgen. Fremdriften kan være raskere eller langsommere avhengig av en rekke faktorer. Selv om det er fristende å sammenligne fremgang med venner, familiemedlemmer eller nye bekjente fra terapi-kontoret, kan det hende at deres utvinning ikke er det samme som ditt! Sørg for at du vet hvor du trenger litt ekstra beskyttelse eller ekstra tid for å få skulderen tilbake til topptilstand.
