Kronisk smerte er en medisinsk tilstand som medfører ulike typer og opprinnelse til ubehag. For noen mennesker er smerte lokalisert til et bestemt område, som hodet eller ryggen. Andre ganger er smerten mer generalisert. Kroniske smerter kan også ha varierende nivåer av funksjonshemming, alt fra mild forstyrrelse til fullstendig sviktende. Smertenes natur kan også være unik.
For eksempel gir en migrene vanligvis en throbbing kvalitet av smerte. Dette er i kontrast til strammekvaliteten til en spenningstype hodepine eller piercing, stikkende smerte av en klyngens hodepine.
Noen hodepine-lider opprettholder kronisk smerte som betyr at hodens smerte oppstår på de fleste dager av månedene i minst tre måneder. La oss se på grunnleggende om kroniske smerter og hvordan dette kan være relatert til de som lider av hodepine.
Hvor vanlig er kronisk smerte?
Kroniske smerter påvirker millioner av amerikanere. Faktisk er kronisk smerte den primære klagen i omtrent 20 prosent av alle besøk til legen. En artikkel i Pain Medicine beskriver utbredelsen av kronisk smerte. Basert på et spørreskjema utført av over 10 000 respondenter i USA, rapporterte 3,5 prosent å lide av kronisk smerte av hodepine. Lite over ti prosent rapporterte å lide av ryggsmerter, 7,1 prosent fra smerter i bena og føttene, og 4,1 prosent fra smerter i armer og hender.
Hva går sammen med kronisk smerte?
Den fysiske lidelsen som utøves av de som har kronisk smerte, er ofte kombinert med en mental og følelsesmessig byrde. Depresjon og rusmisbruk blir ofte sett hos de som har kronisk smerte. Husk at denne foreningen ikke betyr at man forårsaker den andre.
En forening innebærer snarere en lenke eller potensiell forbindelse mellom to forhold. Samlet sett er den negative virkningen av kronisk smerte på livets livskvalitet og den daglige funksjonen ubestridelig.
Hvordan kronisk smerte vurderes
Det er en overflod av smerteskalaer. En veldig kort trepunktsskala som brukes av mange leger til å skjerme for kronisk smerte, er PEG-skalaen. Denne skalaen ble utviklet for leger å vurdere ikke bare alvorlighetsgraden av pasientens smerte, men virkningen, både følelsesmessig og fysisk, at smerten har på sitt daglige liv. De tre spørsmålene i PEG-skalaen inneholder følgende:
1. Hvilket nummer beskriver best smerten din i gjennomsnitt i den siste uken?
Pasienter rangerer sitt svar på en 0-10-skala med 0 som representerer "ingen smerte" og 10 som representerer "smerte så ille som du kan forestille deg."
2. Hvilket nummer beskriver best hvordan smertene i den siste uken har forstyrret din nytelse av livet?
Pasienter rangerer sitt svar på en 0-10-skala med 0 som representerer "Ikke forstyrrer", og 10 representerer "fullstendig forstyrrer."
3. Hvilket nummer beskriver best hvordan smerten i den siste uken har forstyrret din generelle aktivitet?
igjen, pasienter rangere sitt svar på en 0-10 skala med 0 som representerer "ikke forstyrrer" og 10 som representerer "helt forstyrrer."
behandling
behandling av kronisk smerte er ganske vanskelig og krever ofte nøye overvåkning av en smerte spesialist. Lider av kroniske hodepineforstyrrelser – som kronisk migrene – blir ofte fulgt regelmessig av en nevrolog eller hodepine spesialist. Behandling omfatter typisk både medisinering og atferdsterapi, som kognitiv atferdsterapi. I tillegg brukes alternative behandlinger, som akupunktur, noen ganger.
Hvordan er dette relatert til hodepine?
Mens de fleste av oss tenker på hodepine som episodiske hendelser, kan de også være kroniske. En kronisk daglig hodepine (CDH) er hodepine som oppstår i femten eller flere dager i måneden i mer enn 3 måneder.
Eksempler på kronisk daglig hodepine inkluderer kronisk migrene og kronisk spenningstype hodepine. Kronisk hode smerte kan være like ødeleggende som andre kilder til kronisk smerte. Hvis du lider av kronisk smerte – om det skyldes hodepine eller ikke – vennligst søk råd og omsorg for en spesialist.
Ta hjem melding
Kronisk smerte er en invaliderende medisinsk tilstand som rammer millioner av amerikanere. Du er ikke alene hvis du finner deg selv å håndtere smerte på daglig basis. Å bruke riktige håndteringsmekanismer og behandlingsregimer for smerte er viktig for din fysiske og mentale helse. Forbliv proaktiv i helsen din og ikke motløs.
