Hvor lenge vil fysioterapi ta et vanlig spørsmål fra mange pasienter. Selv om spørsmålet i seg selv er enkelt, er svaret mye vanskeligere. Husk at hver og en person er annerledes, og mange faktorer kan spille i å bestemme din totale prognose og lengden på fysioterapi. Så hvor lang tid tar det?
Dessverre er det ikke noe riktig svar på dette spørsmålet.
Hver person er forskjellig, og dermed er en persons grad av helbredelse også forskjellig. Det kan ta en person kun tre dager å gå hundre meter etter knekirurgi, men en pasient som hadde operasjon på samme dag, kan trenge fem dager for å nå samme avstand. Dette skyldes variasjonen i smerteoppfattelse, motivasjon og helbredelse som hver av oss har.
Snarere enn å sette en dato for å fullføre behandlingen, sett inn ulike mål som du ønsker å oppnå under ditt rehabiliteringsprogram. Gjør dette ditt fokus, ikke tid. Belønne deg selv for å oppnå disse målene, uansett tidspunktet for å nå dem. Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å sette disse terapimålene og kan bidra til å holde deg på rette spor.
Hvordan vite når fysisk terapi bør stoppe
Når du går til fysioterapi, bør du ha bestemte mål for å jobbe. Så hvordan vet du når du skal stoppe behandlingen? Noen ting som kan indikere at det er på tide å stoppe fysioterapi, kan inkludere:
- Din fremgang har plateauet
- Din tilstand er forverret
- Du har oppnådd alle dine mål
- Din smerte har gått
- Du har returnert til ditt tidligere aktivitetsnivå og funksjonelle mobilitet
Når disse tingene har skjedd, må du snakke med din fysioterapeut for å diskutere å avbryte rehab-programmet.
Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å overgå til ditt normale treningsprogram for å forhindre fremtidige problemer med tilstanden din.
Hvis du ikke har nådd alle dine rehab mål, ikke bekymre deg. Du bør kunne jobbe uavhengig for å holde press mot optimal helse og mobilitet. Noen ganger kan tilstanden din være slik at du aldri kommer tilbake til forrige aktivitetsnivå. Når dette skjer, kan fysioterapeuten gi deg strategier for å endre aktiviteten din og å komme tilbake til maksimal mobilitet.
Noen ganger, dessverre, blir fysisk terapi ferdig fordi forsikringsselskapet ikke vil fortsette å betale for dyktige tjenester fra en fysioterapeut. Når dette skjer, kan din fysioterapeut og klinikken du møter, være i stand til å samarbeide med deg for å sette opp riktig betaling for videreføring av dine fysioterapi-tjenester. Hvis du velger å ikke delta, jobber du med din fysioterapeut for å få en riktig utslippsplan slik at du kan fortsette å jobbe med rehabilitering hjemme.
Et raskt tips om å redusere mengden tid brukt i terapi er gjennom utførelsen av et hjemmeøvelsesprogram. Selv om fysioterapeuten jobber med pasienten under behandlingssessene, er det viktig for pasienten å ta en aktiv rolle i deres terapaprogram.
Daglig deltakelse i et hjemmeøvelsesprogram er en viktig faktor i hvor raskt man gjenoppretter.
Redigert av Brett Sears, PT.
