Hvordan endrer blodtrykket ditt med aldring? Alder er en kjent risikofaktor for høyt blodtrykk. Generelt øker blodtrykket etter hvert som folk blir eldre. Faktisk har opptil 80 prosent av personer over 65 år målbart høyt blodtrykk. Det er typiske endringer i blodtrykk som du alder, samt større risiko for høyt blodtrykk og et behov for å behandle hypertensjon på en annen måte.
Grunnleggende om blodtrykk: Systolisk og diastolisk
Blodtrykket ditt leses i to tall, systolisk over diastolisk, og måle i millimeter kvikksølv. Et typisk tall er 120/80 mm Hg eller "120 over 80."
- Systolisk blodtrykk er det høyere tallet og det representerer trykket ved maksimal del av hjerteslaget når hjertekamrene samtykker til å presse blod gjennom blodårene.
- Diastolisk blodtrykk er det lavere tallet, som er trykket i blodkarene mellom hjerteslag, på det punktet hvor kamrene fylles på med blod.
- Det sikreste spekteret av blodtrykk er mindre enn 120 systolisk og mindre enn 80 diastolisk.
- Høyt blodtrykk (hypertensjon) er definert som 140/90 eller høyere ved to eller flere kontroller.
- Lavt systolisk blodtrykk på under 90 er lavt blodtrykk eller hypotensjon.
Både systolisk og diastolisk blodtrykk er viktig når det gjelder diagnostisering og overvåkning av høyt blodtrykk.
Men de endres på forskjellige måter som du alder.
Systolisk trykk opp-diastolisk trykk ned med alder
Spesielt øker det systoliske blodtrykket med alderen, mens det diastoliske blodtrykket har en tendens til å falle. Dette gjelder for personer med høyt blodtrykk og de som ikke har historie med høyt blodtrykk.
For personer med eksisterende høyt blodtrykk, skjer denne aldersrelaterte blodtrykksøkningen selv om blodtrykket er godt kontrollert med medisin.
I nesten 60 prosent av tilfellene har folk diagnostisert med høyt blodtrykk etter 65 år "isolert systolisk hypertensjon". Denne typen høyt blodtrykk betyr at bare systolisk blodtrykk er forhøyet til over 140 mm Hg mens det diastoliske blodtrykket forblir under 90 mm Hg.
Hypotensjon med alder
Hvis ditt systoliske blodtrykk er under 90 mm Hg, kan du føle seg lett eller svak. Dette kan skyldes å bli dehydrert hvis du ikke drikker nok væsker. Du kan også få hypotensjon med blodtap eller på grunn av for mye av noen medisiner.
Ortostatisk hypotensjon er også vanlig når du alder. Dette er en blodtrykksfall når du reiser etter å ha ligget eller sittende. Det kan føre til svimmelhet, besvimelse og fall.
Hvorfor endrer blodtrykket med alderen?
Årsakene til at blodtrykket øker med alderen, er fortsatt dårlig forstått, men er et tema for intensiv forskning. Noen kjente bidragsytere inkluderer:
- Alderrelaterte endringer i hormonprofiler
- En tendens for eldre mennesker til å oversale maten deres på grunn av redusert smaksprøve følsomhet.
- Endringer som skjer i veggene i arterier og andre blodkar.
- Redusert effektivitet i hjertet. en viss mengde blodtrykksøkning er uunngåelig når vi alder, kan blodtrykket helse fortsatt opprettholdes ved å følge de samme livsstilsanbefalinger som yngre mennesker.
Behandling av høyt blodtrykk hos eldre personer
