En av de mest tydelige symptomene på influensa (influensa) er smertefull kroppssmerte. For de fleste er de ulikt typisk tretthet som kommer med andre sykdommer. I stedet føles musklene så vondt og opptatt at det gjør vondt for å bevege seg.
Noen mennesker (vanligvis barn) kan oppleve svært smertefulle benkramper når de får influensa. De kan være så smertefulle at det går vanskelig å gå, eller du kan legge merke til at barnet ditt limper når han går.
Hvis barnet ditt klager på leversmerter i kalvene eller nekter å gå, ta kontakt med helsepersonell for å avgjøre om hun trenger en evaluering og diskutere behandlingsmuligheter.
Hva kan du gjøre?
Så du vet at disse smertefulle kroppssmerter og smerter er normale, men er det noe du kan gjøre med dem?
Over-the-counter smertestillende midler kan bidra til å gjøre deg mer komfortabel. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) er mer sannsynlig å hjelpe med vondt enn andre smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol).
Eksempler på NSAID: ibuprofen (Motrin eller Advil), aspirin og naproxen (Aleve). Hvis du ikke kan ta en av disse smertestillende midler for muskelverk etter grunn av nyreproblemer, mageproblemer eller andre medisinske forhold, må du snakke med helsepersonell om hvilket alternativ som kan være mest nyttig for deg. Aspirin bør ikke gis til barn under 18 år – spesielt når de har influensa – på grunn av risikoen for Reye syndrom.
Å sørge for at du får nok til å drikke når du er syk er også viktig. Dehydrering kan gjøre kroppen vondt mer smertefull og kan gjøre det vanskeligere for deg å komme seg. Drikk rikelig med vann, kjøttkraft, elektrolyttdrikker eller sportsdrikker, selv om du ikke har lyst til å spise for å hjelpe kroppen din å bli hydrert.
Rest så mye som mulig. Smertefull smerte i kroppen gjør deg ubehagelig uansett, men tvinger deg til å hvile når du har influensa er viktig. Få så mye søvn og hvile som du kan gi kroppen din den beste sjansen til å helbrede og bekjempe infeksjonen.
Når skal du bekymre deg?
Selv om kroppssmerter er normale med influensa, hvis de blir mye mer alvorlige enn du forventer, bør du kontakte din helsepersonell.
Også søk legehjelp for muskelsmerter med:
- Tegn på lokal infeksjon som rødhet eller hevelse rundt en muskel
- Dårlig sirkulasjon i det området som gjør vondt (som bena)
- Du har vært litt ved et kryss i den siste måneden eller så
- Smerter som ikke begynner å bli bedre innen tre dager
- Du har problemer med å puste eller åndenød – Ring 911
- Du har muskel svakhet eller kan ikke bevege seg i kroppen din – Ring 911 eller søk øyeblikkelig legehjelp
- Du har oppkast , stiv nakke og feber – Ring 911 eller søk øyeblikkelig legehjelp
Dessverre er muskel og kroppssmerter en av de vanligste symptomene på influensa. Noe du må håndtere hvis du får det, men også en av de få tingene som skiller influensa fra symptomer på forkjølelse eller andre luftveisinfeksjoner.
Som alltid, hvis du er bekymret for smerter i kroppen din, ta kontakt med helsepersonell for å få råd.
