Kemoterapi-økter kan noen ganger være lange, og for de fleste vil du ha flere infusjoner. Hvis du ikke har hatt kjemoterapi før eller brukt tid med noen som har en infusjon, kan det være vanskelig å vite hva du kan forvente. Hva skal du pakke i posen din for enten din kjemoterapi eller en kjære?
Før du går fremover, er det viktig å nevne at det er mye "nedetid" i en typisk kjemoterapiinfusjon. Mange av medisinene må infunderes sakte i løpet av flere minutter eller timer. Og selv før infusjonen, kan du bruke minutter til timer som tar imot medisiner som er utformet for å redusere risikoen for kvalme eller allergiske reaksjoner fra kjemoterapi-legemidlene gitt senere.
Å gå gjennom kjemoterapi kan være følelsesmessig utfordrende, minst sagt. Men på noen måter, hvis du gjør en innsats for å gjøre det, kan det være en tid å dra nytte av "gratis" øyeblikk med kjære når du bare ikke kan gjøre noe annet. Du er koblet til en IV i infusjonsklinikken, slik at du ikke kan legge opp oppvaskmaskinen eller rette garasjen. På noen måter kan dette til og med være skremmende!
Men hvis du kommer til infusjonssenteret ditt, kan du ikke bare få mest mulig ut av denne gangen, men kan også bruke den i nærvær av din kjære. Så la oss snakke om hva du bør ta med deg for å gjøre din tid så behagelig som mulig.
1Liste av hva som skal bringes til kjemoterapi
Følgende liste over ideer vil hjelpe deg med å maksimere din komfort, bekvemmelighet og underholdning på en helt stressende tid .
Det første elementet å ta med er denne listen! De fleste har flere kjemoterapi infusjoner, og i løpet av de dager eller ukene mellom kjemosamlinger, kan varene i posen din ende opp på andre steder. Før neste sesjon, sjekk for å se om vi har de elementene du trenger. og hvis ikke, sørg for å legge dem til i listen din.
Å velge en veske til å pakke inn varene dine kan være morsomt. Pass på at du finner en pose som lar deg uttrykke deg selv. Hva er dine interesser? Hvis du har kort kontanter, tilbyr Lydia-prosjektet gratis totes for kvinner som går gjennom kreftbehandling, komplett med noen ekstra godbiter.
2A Journal
Mange begynner journaling under kreftbehandling, selv de som hater å skrive og aldri trodde at de ville være forfatter. Ikke bare skriver passerer tiden og tar seg av hva som strømmer gjennom IV-slangen, men registrerer følelser som du kan reflektere senere på reisen din. Studier forteller oss at mange mennesker med kreft opplever posttraumatisk vekst, det vil si positive endringer i livet når de møter kreft. Det kan være vanskelig å tenke på kreftopplevelsen som positiv – og absolutt ingen ville gå gjennom kreft for å forandre seg på positive måter – men journaling
kan hjelpe deg med å se og registrere sølvfôrene i kreftbehandling. Andre måter som journaling er nyttig inkluderer:
Stress lettelse
- Å krønike din reise
- Å klargjøre dine tanker og følelser
- Å forlate en arv
- Hvem vet, kan du skrive en bok
- Og en ekstra fordel er at journaling har blitt funnet å hjelpe med kjemobrain, de irriterende kognitive endringene som resulterer i å miste bilnøklene dine lettere enn før.
3A Friend
Dette elementet du ikke kan pakke inn i din tote, men å invitere en venn eller en elsket til å bli med deg for din kjemoterapiinfusjon er det viktigste elementet på listen din. Ingen skal møte kreft alene.
Noen mennesker nøler med å spørre venner til å bli med dem, og ikke vil forstyrre vennens tidsplan eller byrde dem. Husk at venner ofte føler seg hjelpeløse uten å vite hva de skal gjøre for å hjelpe deg, og de fleste vil ønske deg velkommen.
Tenk kreativt. Noen har valgt å bringe en annen venn med dem til hver sin kjemoterapi-sesjon. Dette er en måte å koble til flere venner på et dypere nivå. I infusjonssenteret er det ingen distraksjoner (annet enn infusjonen, det er) og infusjonen kan gi en god del tid for å snakke om ting som du vanligvis ikke ville ha tid til å snakke om. Vennskapene dypes ofte i en innstilling som dette, når du er sårbar og la ned dine ordspråklige vegger mer enn i dine precancer dager.
Hvis du fortsatt nøler med å bryte vennene dine, ikke gjør det. Dine venner kan faktisk takke deg for at de fikk lov til å bli med deg!
4A pute og teppe
Det virker som alle vi snakker med, sier det samme: "Kreft brøt min termostat." Dressing i lag kan hjelpe, men kle seg i lette og komfortable klær, og deretter innpakning i et mykt nytt teppe bringer et snev av hjem til et sted som føles veldig langt hjemmefra. Ikke bare gir det plysjkastet fysisk varme, men det kan også fylle deg med en koselig følelsesmessig varme.
Har du noen gang sovet på klinikk eller sykehuspute? I så fall forstår du sannsynligvis hvorfor dette er lagt til i listen.
5Your Forsikringsinformasjon
Det kan virke åpenbart å ta med din medisinske forsikringsinformasjon med deg til kjemoterapi, men dette skjer ofte ikke. Hvis det ikke gjør det, må du ikke tukle deg selv. Det betyr at du gjenkjenner at folk er viktigere enn papirarbeid!
Siden mange mennesker mottar kjemoterapi ved kreftklinikken eller behandlingssenteret hvor de ser onkologen og andre tilbydere, antar de ofte at deres forsikringsinformasjon er "i systemet".
Det er ikke alltid tilfelle, og enkelte infusjons sentre regninger separat fra andre besøk. Sørg for at du har ditt forsikringskort med deg, eller i det minste navnet på forsikringsselskapet ditt og gruppe- og ID-nummer. Dette kan bidra til å unngå forsinkelser som kan oppstå hvis infusjonssenteret må spore opp denne informasjonen. Mange klinikker forhåndsregistrerer pasienter via telefon før deres første besøk, men ønsker ofte å se en kopi av kortet ditt når du presenterer deg personlig. Faktisk er det ikke uvanlig for klinikker å be om ditt forsikringskort ved hvert besøk.
Før kjemoterapi, kontroller at du er i infusjonssenteret der du vil motta kjemo, er dekket under planen din. Lær også hvordan du unngår feil i din forklaring av fordelene.
Ikke anta at hvis klinikker er under samme tak, vil de alle bli dekket under planen din. Noen mennesker går til et sykehus for kirurgi, en annen for kjemoterapi, og enda en tredjedel for strålebehandling. Bortsett fra at dette er et problem med hensyn til kontinuitet i omsorg, kan kostnadene dine utenfor lommen øke raskt hvis en leverandør, klinikk eller sykehus ikke er dekket under planen din eller er ute av nettverket. Vi kan ikke understreke dette trinnet nok. Det er ikke alltid fornuftig. men for nå er det hva det er.
6A Få gode bøker
Ta med deg noen gode bøker med kjemoterapi (noen for deg selv og noen for din venn). Du vil kanskje spørre vennen din om å ta med noen også, kanskje spør henne om å ta med to av hennes favoritter fra de siste årene. Hvis du har en kindle eller e-leser, jo bedre siden du har umiddelbar tilgang til bøker du ønsker å lese.
Du vil ikke nødvendigvis lese bøkene dine eller ebøker, men det er hyggelig å ha dem hvis du vil ha deg tid til å slappe av. Kjemoterapi er en god tid å utvikle vennskap, men du vil sannsynligvis føle seg trøtt og vil ha en sjanse til å slappe av. Ikke bekymre deg for å underholde vennen din – hun er der for å hjelpe deg på hvilken måte som helst hjelper deg mest.
For så vidt som forslag, bør du vurdere å hoppe over kreftbøkene og i stedet få en inspirerende bok og en god roman. Mange av oss lengter etter en sjanse til å lese en god bok, og dette er en god tid å starte. Romaner kan ta deg ut av din nåværende situasjon og tillate deg å være noen andre i kort tid, noen som ikke er
går gjennom kjemoterapi. Du kan ønske å unngå bøker som er gode, men håndtere kreft, som Randy Pauschs The Last Reading,
Will Schwalbe er The End of Your Life Book Club, eller John GreensFeilen i våre stjerner. 7Den Adressebok Det ser ut til at vi alle har viktige numre programmert i våre telefoner i disse dager, men å bringe katalogen din hjelper til å sørge for at du har tallene du trenger. Kreft endrer vårt sosiale nettverk, og du kan ønske å ringe venner som ikke er på hurtigvalg, men spiller en spesiell rolle i livet ditt. Noen av disse menneskene kan ha opplevd kreft seg selv eller i en elsket, og du kan føle en spesiell tegning til dem på dette tidspunktet. Det er godt å ha adresser (og frimerker) hvis du velger å skrive kort. Sitter stille i chemo kan være en god tid å skrive ut noen av de takknemmene du vet at du skal skrive.
Å være forberedt på å adressere kortet (og legg til stempelet) på riktig måte, øker sannsynligheten for at den faktisk vil bli sendt.
En annen god grunn til å ta med katalogen er å skrive ned navnene på antall andre med kreft eller støtte folk du møter. I motsetning til en telefon kan du skrive en liten beskrivelse om personen for å stimulere minnet når du ser tilbake senere.
8 Notatkort og frimerker
Nå som du har adresseboken din pakket, legg til noen notatkort og frimerker. Hvis du glemmer å pakke disse, bærer mange sykehus gavebutikker dem. Du ønsker kanskje å finne ut noen av kortene som er solgt av kreftforesatte for å skaffe penger til kreftforskning.
Du vil ikke nødvendigvis ønske å skrive kort eller brev under kjemoterapi, men de vil være der akkurat det samme. Noen ganger skriver man bare en takk, kan hjelpe til med å redusere stresset av å føle seg overveldet med behovet for å skrive takknemmene til alle de menneskene som har hjulpet deg. Husk at du ikke trenger å være produktiv eller skrive i vakker prosa. En setning eller to alene vil bære meldingen du er takknemlig for. Selv noen ord vil fortelle den personen at du er takknemlig for deres rolle i livet ditt og din kreftreise.
9 Din medisinske registre
Mens de fleste onkologer og kreftklinikker holder elektroniske medisinske journaler, er det fortsatt en god ide å beholde en kopi av journaler for deg selv. Dette er spesielt viktig hvis du vil ha medisinsk behandling for kreft på forskjellige steder, for eksempel ser noen mennesker en onkolog ved et kreftesenter på ett sted og deretter kommer hjem for å få kjemoterapi på deres lokale klinikk eller sykehus. Du trenger ikke å bære en kopi av hver konsultasjon og studie du har gjort, men det kan være nyttig å få en oppsummering av diagnosen og behandlingsplanen, samt kopier av nyere laboratorie- eller bildestudier.
Hvis du ikke har kopier av dine besøk og bilde- og labstudier, lær hvordan du får kopier av medisinske journaler.
10Comfortable Accessible Clothes
Som nevnt tidligere, finner mange med kreft at de ofte er kalde, selv om hormonelle terapier kan forårsake hetetokter samtidig. Kjole i lag. Selv om medisiner har arbeidet underverk i å redusere kvalme og oppkast fra kjemoterapi, å ha en bytte av klær bare i tilfelle er en god ide.
Tenk på IV når du velger klærne dine. Hvis du har en kjemoterapi-port eller et bildelinje, er det lett tilgjengelig? Hvis du vil ha en IV i armen, tenk på hvordan det vil fungere med hylsen på armen.
11A God penn
Det kan virke dumt å legge inn en påminnelse om å ta en penn til kjemoterapi, men vi har kjent mer enn en person som ikke kunne skrive eller ta notater om hva deres onkolog sa fordi de ikke hadde en penn . (Selvfølgelig kunne de bare ha spurt, men ville ikke plage legen.)
Du vil kunne skrive ned noen instruksjoner for etter kjemoterapi, for eksempel symptomer å se etter, og når du skal ringe. Du vil kanskje skrive ut kort eller bokstaver. Du vil kanskje også jobbe med kreftjournalen din. Eller du kan kanskje låne deg pen til en annen pasient som glemte å ta med en! Å ha en penn du liker å skrive med er et enkelt skritt mot å skrive flere bokstaver og registrere reisen din.
12Laptop, Ipad, ipod eller bærbar DVD-spiller
Mange av oss opplever tilbaketrekningssymptomer hvis vi er borte fra våre elektroniske enheter for lenge. Disse enhetene tillater oss å kommunisere via våre sosiale nettverk, enten det er via Facebook, Instagram, et av kreftsamfunnene eller mer.
Vi trenger ikke lenger vente til vi kommer hjem eller kan komme til et bibliotek for å undersøke medisinske emner vi vil vite mer om. Husk at mens sosial støtte fra online kreftsamfunn kan være en enorm trøst (ikke å snakke om hva du kan lære) finnes det måter å beskytte ditt privatliv når du deler din personlige kreftreise online.
Noen ganger ligger den beste flukten tilbake og ser på en dum film.
Og når du er stresset, kan musikk ta deg til en annen stat. Husk å ta med hodetelefoner for å respektere andre pasienter.
13Games
Å bringe noen få spill kan passere tiden og generere litt latter under kjemo. Et kort kort eller ditt favorittbrettspill. Det kan også være tid for monopol. En overlevendes favoritt var spillet Forfattere, som i hovedsak er Go Fish ved hjelp av forfattere og flotte bøker.
Eller hvis du foretrekker enslige spill, kan en bok med kryssord eller Sudoku være underholdende, og kan til og med være nyttig i å avværge kjemobrain. Nabolagets bokhandel sannsynligvis har mange alternativer, hvorav noen kan være akkurat den rette passformen til din venn.
14 Personlige gjenstander
Personlige ting du ønsker å pakke i din tote, vil være forskjellige for alle, men noen ting du bør vurdere er:
Tannbørsten din (spesielt hvis du bruker en myk tannbørste på grunn av kjemoterapi)
Et skjerf eller lue når du har ikke noe hår (det blir kaldt)
Lip balm
- Medisinene dine (sørg for å ta med noen vitaminer, samt urte- eller kosttilskudd du har brukt)
- Håndvernet
- Myke, fluffete sokker
- Lotion
- 15Phone Kamera
- Ikke alle vil ha et bilde for å huske kjemoterapi, men mange mennesker liker å ha et bilde i løpet av kjemo med en av de kjemoterapeutiske sykepleiere. Det kan også være en god tid å få en god selvtillit av deg selv og vennen som kom med deg for kjemo. Hvis du har barn eller barnebarn, kan du ta et bilde og dele det med dem, fjerne noe av mysteriet og frykt for at kjemoterapi kan påberope seg hos barn. På grunn av personvernproblemer må du sørge for at andre pasienter ikke er inkludert i bildene dine.
- Tenker på bilder, noen mennesker liker å legge til et fotoalbum i sin kjemotomotaske. Hvis du ser på bilder av barn og barnebarn som er aktive, kan du føle at livet er litt mer normalt. Kan være.
16Snacks
De fleste infusjonssentre gir snacks og drikkevarer, men hvis det er en matbit, liker du spesielt, pakke den. Noen mennesker bringer ingefær ale eller andre former for ingefær siden ingefær kan være litt hjelp med kjemoterapi-indusert kvalme og oppkast. Mange finner at suger på harde candies også hjelper.
Med noen kjemoterapi medisiner, oppfordres pasientene til å suge på ischips eller Popsicles for å redusere risikoen for magesår. Infusjonssenteret vil vanligvis gi disse siden de kan være vanskelige å transportere.
17A bøtte eller plastpose
I motsetning til historiens fortidshistorier, har mange mennesker liten eller ingen kvalme eller oppkast på grunn av dagens kjemoterapi. Når det er sagt, er det best å være forberedt. Pakke en bøtte eller en plastpose i bilen, bare i tilfelle.
Bottom Line på pakking for kjemoterapi
Uansett om det er deg eller din kjære som vil ha kjemoterapi, går gjennom denne listen, vil du sørge for at du har dokumentene du trenger for å hjelpe økten, gå glatt og at du vil bli underholdt gjennom økten uten å måtte takle kjedsomhet.
