Korn og kalkhinner er tykke, herdede hudområder som er forårsaket av gjentatt gnidning, friksjon eller trykk. De kan danne hvor som helst, men er ofte funnet på hender, tær, hæler eller såler av føttene.
Korn er små, definerte områder av fortykket hud som vanligvis dannes på knutne områder av foten, for eksempel sidene eller bunnen av foten eller mellom eller på toppen av tærne.
Ofte smertefulle eller følsomme for berøring, korn er forårsaket av gjentatt trykk fra tette sko eller aktiviteter som løping.
Calluses er mindre definerte flekker av hard hud. Vanligvis større enn korn og sjelden smertefulle, finner man ofte på hælen, fotkulen, mellom tærne, på storåen eller på hender og fingre. Tennis, golf, vektløfting, gymnastikk, eller å spille gitar eller fiolin er vanlige årsaker.
For å behandle corns og calluses, her er noen rettsmidler og tips som kan hjelpe:
1) Fjern årsaken til trykket
Det første trinnet for å kvitte seg med corns og calluses fjerner kilden til friksjon eller trykk. De fleste corns og calluses vil gå bort når årsaken er fjernet.
Har føttene målt med jevne mellomrom. Ved aldring kan føttene bli lengre og bredere, beskyttende polstring på føttene kan tynne, og buer kan bli flatere. Som et resultat kan skoene dine bli strammere eller legge press på føttene.
Pass på at skoene dine passer (unngår for tette eller løse sko), bruk sokker med sko, og bytt hælene dersom de forverrer problemet. Du bør kunne vri tærne i skoene dine (en skobutikkbutikk kan være i stand til å strekke skinnsko der de er stramme).
Hvis du spiller sport eller bruker håndverktøy, bruk vernehansker.
2) Soak føttene i varmt vann
Soaking føttene i varmt vann i ca 10 til 20 minutter kan bidra til å myke calluses og kan til og med midlertidig redusere smerte ved å redusere hevelse og betennelse under huden. Etter at føttet er fuktet, tørk føttene og fukt det.
3) Gnid forsiktig kornet eller Callus med en pimpstein. Softballus med en fotsøm betyr at de kan bli forsiktig slitt ned med en pimpstein, så lenge det ikke er smertefullt eller ikke tar av for mye hud (hvilket kan forårsake blødning og infeksjon). Ikke kutt eller barber korn eller kviser, fordi det kan øke risikoen for infeksjon.
Du kan gjenta søl og pimpstein stein peeling flere ganger i uken til kornet ditt blir mindre.
4) Fuktighetsområdet
Se etter kremer eller kremer med urea eller melkesyre, som gradvis myker og oppløses fortykket hud. De kan bli funnet på et hvilket som helst apotek i lotion-delen.
Et annet alternativ er ricinusolje, en tykk olje som kan kjøpes på apoteket. Før du legger deg til sengs, prøv å dyppe en bomullspinne i ricinusolje og legge den på det berørte området. Sett på et par gamle sokker for å forhindre at sengetøy blir farget. Castorolje bør ikke påføres på ødelagt hud.
Du kan også fukte regelmessig med vitamin E eller calendula urtekrem eller olje for å holde huden myk og forhindre dannelse av smertefulle hudskader.
5) Beskytt området
For å beskytte området mot ytterligere press og irritasjon, se etter ikke-medisinert mais eller callus limputer på apoteket. Du kan bære dem under sokker og sko (eller hansker).
Når du skal se legen din
Hvis du har noen bekymringer om føttene dine, inkludert utseendet på nye støt eller vekst, må du konsultere legen din før du prøver et middel hjemme.
Hvis du har diabetes, bør du ikke forsøke å selvbehandle kornene dine.
Dine føtter krever riktig behandling for å forhindre alvorlige komplikasjoner som fedesår og infeksjon.
Selv om skånsom peeling kan hjelpe i noen tilfeller, hvis kornene dine eller brystene er omfattende, plagsomme, vedvarende, svært smertefulle eller betent, bør du konsultere legen din.
For å fjerne kornet, kan en helsepersonell kunne bidra til å fjerne lagene av hard hud. Ikke prøv å kutte eller barbere den harde huden alene, fordi det kan øke risikoen for å få en fotinfeksjon.
Bunnlinjen
