Hva det er
Artisjokk (Cynara scolymus) er en plante som brukes i urtemedisin. Vanligvis hentet fra bladet, stammen og / eller roten av planten, kosttilskudd som inneholder artisjokk ekstrakt brukes til å behandle en rekke helsemessige forhold. En av de vanligste bruksområder for artisjokk er kolesterolbehandling.
Relatert: Naturlig Remedies for høyt kolesterol
Artisjokk sies å fremme frigjøring av galle fra leveren. En type væske involvert i fordøyelsen, hjelper galle til å bryte ned fett i fettsyrer.
Bruker
Ikke bare brukes til å holde kolesterol i sjakk, er også artisjokk sa til hjelp ved behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:
• leddgikt
• blæreinfeksjoner
• diabetes
• kleshengere
• halsbrann
• høyt blodtrykk
• irritabel tarmsyndrom
I tillegg er artisjokk påstått å øke nyrehelsen og leverhelsen.
Fordeler
Her er en titt på vitenskapen bak de potensielle helsemessige fordelene av kronisk artikkel:
1) Høyt kolesterol
Artisjokkblad ekstrakt viser løfte om behandling av høyt kolesterol, ifølge en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013.
For rapporten analyserte forskerne tre tidligere publiserte kliniske studier (som involverte totalt 262 deltakere) som sammenlignet effekten av kronisk løvekstrakt til de som fikk placebo eller medisinering hos pasienter med høyt kolesterolnivå.
Mens de gjennomgåtte forsøkene ble funnet å være av tilstrekkelig kvalitet, hadde de også noen mangler (inkludert i en studie, et lite antall deltakere).
I alle tre forsøkene ble det funnet å være mer effektivt enn placebo ved å senke kolesterolnivået. På grunn av studiens begrensninger konkluderte rapportens forfattere imidlertid med at bevisene for kronisk reduksjon av kronisk løvekstrakt er "ennå ikke overbevisende".
I en studie publisert i International Journal of Food Sciences og Nutrition senere i 2013, tildelte forskere 92 overvektige personer med mildt forhøyet kolesterol til åtte ukers behandling med enten artisjokkblad-ekstrakt eller placebo. Ved studiens slutt viste de som ble behandlet med kronisk løkekstrakt en større økning i HDL ("godt") kolesterol og en større reduksjon i LDL ("dårlig") kolesterol og totalt kolesterol (sammenlignet med de som fikk placebo).
2) Irritabel tarmsyndrom
En studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2004 indikerer at kronisk lungekstrakt kan lindre symptomer på irritabelt tarmsyndrom. Etter to måneders behandling med kronisk lungekstrakt, rapporterte pasientene forbedringer i tarmfunksjonen og i livskvaliteten. Studien involverte 208 voksne med irritabel tarmsyndrom.
3) Fordøyelsesbesvær
Det er noen bevis på at kronisk leddekstrakt kan bidra til å bekjempe fordøyelsesbesvær. I en studie publisert i Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2003, fant forskere for eksempel at artisjokkblad-ekstrakt kan være til nytte for mennesker med funksjonell dyspepsi (en type fordøyelsesbesittelse antas å være forbundet med abnormiteter i magesmeltens handlinger ettersom den mottar , fordøyer og beveger mat inn i tynntarmen). For studien ble 247 personer med funksjonell dyspepsi behandlet med enten artisjokkbladekstrakt eller placebo i seks uker. På slutten av studien ble det funnet å være betydelig mer effektiv effekt av kronisk lungekstrakt enn placebo for å lindre dyspepsi symptomer og forbedre livskvaliteten.
Sikkerhet
Siden artisjokk kan stimulere strømmen av galle, bør personer med kjent eller mistenkt blokkering av galdekanalen unngå å bruke artisjokkprodukter.
På grunn av risikoen for at gallestein blir innlagt i galdekanalen, bør personer med gallestein også unngå bruk av artisjokk (med mindre under tilsyn av kvalifisert helsepersonell).
Hvor å finne det
Kosttilskudd som inneholder artisjokkekstrakt, finnes i mange apotek, dagligvarebutikker, matbutikker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter. Du kan også kjøpe artisjokktilskudd på nettet.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
