Hip-hop / rap-sjangeren er en av de mest populære kategoriene for å kjøre musikk. Sangene har vanligvis en god takt og er svært allsidige, slik at de kan brukes til harde treningsøkter og sakte, enkle løp.
Vær advart om at noen av disse sangene inkluderer profanitet eller eksplisitte tekster. Det er best å høre på dem via hodetelefoner eller øretelefoner. Du kan justere musikknivået slik at det passer deg, spesielt hvis du drar ut miles på tredemølle. Men hvis du er ute, må du kunne høre hva som skjer rundt deg også.
"Beklager" av Beyonce
Kjøp på Amazon
Queen Bey vil få deg til å strømme gjennom denne treningen med hennes defiant "Beklager" fra hennes smash hit album "Lemonade."
«All I Do Is Win» av DJ Khaled
Kjøp på Amazon
Når du er i den skarpe hellingen på tredemølle, vil dette langsomme, men kraftige sporet skyve deg over toppen av bakken.
«Who Gon» Stopp meg «av Jay Z. og Kanye West
Kjøp på Amazon
Den ultimate "Jeg kan gjøre hva jeg vil" sangen vil hjelpe deg å presse fram de siste få miles når du gjør deg klar til å slutte.
"Kan ikke stoppe, vil ikke stoppe" av Young Gunz og Chingy
Kjøp på Amazon
Hva bedre mantra å holde deg i gang? Denne er ikke for svak av hjertet; Tempoet er raskt og gir ikke opp.
«La oss få det startet» av Black Eyed Peas
Kjøp på Amazon
Med ordene "Runnin «, Runnin», Runnin «" gjentas mange ganger i løpet av de første 30 sekunder, er denne sangen så perfekt for løping at den også er inkludert i listen med strømkjører sanger. Det er garantert å få deg pumpet opp for en løp.
«The Way You Move» av Outkast
Kjøp på Amazon
Denne sangen er en morsom å kjøre til. Det er hyggelig å høre noen synge, "Jeg elsker måten du beveger deg" til deg mens du kjører.
"Til jeg kollapser" av Eminem
Kjøp på Amazon
Lige fra det første verset kan tekstene i denne sangen helt relateres til å løpe: "Fordi du føler deg sliten, føler deg svak, og når du føler deg svak, føler du deg svak som du vil bare gi opp. Men du må søke i deg, du må finne den indre styrken … "
Du vil kanskje ikke løpe før du kollapser, men denne sangen vil definitivt få deg til å bevege deg." "Crank Dat" av Soulja Boy
Kjøp på Amazon
Alle elsker danser til denne sangen, men det har også en god beat for å kjøre.
«Remember the Name» av Fort Minor
Kjøp på Amazon
Denne sangen har en fin sakte og jevn takt, så det er bra for enkle løp. Deler av koret kan definitivt være relatert til å løpe (avhengig av hvordan du føler!): "Dette er ti prosent lykke, tyve prosent ferdighet, femten prosent konsentrasjonskraft, fem prosent glede, femti prosent smerte …"
«Rollin» av Limp Bizkit
Kjøp på Amazon
Denne eldre sangen veksler mellom raskt og sakte tempo, så det er en god for en intervalltrening.
«Pump It» av Black Eyed Peas
Kjøp på Amazon
En annen favoritt av Black Eyed Peas, er denne energiske sangen perfekt hvis du virkelig ønsker å presse deg selv.
"Miste deg selv" av Eminem
Kjøp på Amazon
Denne kraftige sangen er sakte tempo og sterk takt gjør det flott for oppvarming eller nedkjøling.
«Heart of a Champion» av Nelly
Kjøp på Amazon
Dette er en flott sang for å få deg pumpet opp for en stor løp eller et løp.
«(Rock) Superstar» av Cypress Hill
Kjøp på Amazon
Denne sangen har en flott beat som vil holde deg i bevegelse.
«Vi prøver å holde seg levende» av Wyclef Jean med John Forté og Pras
Kjøp på Amazon
Ja, denne sangen er tilpasset den klassiske 70-tallet "Stayin Alive", men du kan knapt gjenkjenne den.
«Push It» av Rick Ross
Kjøp på Amazon
Hvis du leter etter en god løpemantra, kan denne sangen "Push it to the Limit" refleksjon gi deg mye inspirasjon.
"Turn It Up" av Chamillionaire
Kjøp på Amazon
Denne sangen har en fin jevn takt som er bra for en oppvarming eller nedkjøling.
«Hvis jeg ikke kan» med 50 Cent
Kjøp på Amazon
Denne hjertepumpe sangen er perfekt når du trenger litt ekstra boost i midten av din løp.
«The Champ» av Ghostface Killah
Kjøp på Amazon
Denne sangen har tekster som er lånt fra en av de "Rocky" -filmene, så det må være inspirerende, ikke sant?
"Kan ikke holde oss nede" av Christina Aguilera & Lil Kim
Kjøp på Amazon
Det er vanskelig å høre denne sangen og ikke vil bare fortsette å flytte.
