Lys lysbehandling består av regelmessig eksponering for lys hvor som helst fra fem til 30 ganger lysere enn typiske kontorlys. Lyset er plassert i en boks med en skjerm som diffunderer den. Personen som mottar lyst lysterapi blir bedt om å sitte foran lyskilden for en viss tid hver dag.
Det var opprinnelig beregnet for personer som sliter med årstidsrelatert lidelse (SAD), og har også blitt brukt til å behandle sirkadiske problemer, hvor folk har problemer med å sove godt om natten.
Mer nylig har lyslysterapi blitt undersøkt og brukt som en komplett terapi for personer med Alzheimers sykdom og andre relaterte demenser, siden det kan gi noen lignende fordeler med medisinering, men det har ikke potensial for negative bivirkninger eller medisineringsinteraksjoner.
Fordelene ³ Bedre sovesykluser
-
En studie spore søvnvanene til 11 sykehjemspasienter med demens og fant at deres sovevaner forbedret seg betydelig etter lyst lysbehandling.
Flere andre studier har vist tilsvarende effekt av lyslysterapi. En studie målt kombinasjonen av lyst lysterapi med turgåing og funnet en bemerkelsesverdig forbedring i sovevaner når både spasertur og lyst lysterapi ble praktisert daglig.
Fortsatt en annen studie målt kombinasjonen av lysstrålebehandling med bruk av melatonin. Forskerne fant at deltakerne, som alle hadde demens, opplevde en forbedring i søvncyklusen når de ble utsatt for lyst lysterapi, men ikke når den lyse lysterapien ble kombinert med melatonin.
Redusert vandring
-
Enkelte undersøkelser har vist at i tillegg til å forbedre søvnvåkningssyklusen, reduserte lyslysterapi også vandrende for personer med demens gjennom hele natten. Wandering kan være en alvorlig atferdsmessig bekymring, da det kan påvirke sikkerheten til personen med demens, samt søvnmønsteret til både pasienten og omsorgspersonen.
Forbedret kognisjon
-
Bright lysterapi har vært forbundet med forbedrede poeng på Mini Mental State Exam, en test som måler kognitiv evne. Pasienter med Alzheimers sykdom eller vaskulær demens som ble utsatt for lysstyrterapi, hadde signifikant forbedret score på MMSE sammenlignet med ingen endring i resultatene når de ble utsatt for svakt lysbehandling.
En annen studie viste forbedret kognitiv funksjon etter lyst lysbehandling, men bare for de som var i de tidlige stadier av Alzheimers, i motsetning til de midterste eller senere stadiene.
Forbedret adferdsfunksjon
-
En studie fant at deltakerne, som alle hadde en diagnose av demens, viste en forbedring i utfordrende atferd som ofte følger med Alzheimers. En annen studie sammenlignet nivåene av agitasjon da folk med demens ble utsatt for lysbehandling og fant ingen forskjell i deres agitasjon.
Selv om juryen fortsatt er ute på effekten av lyst lysterapi på atferd, har mange studier vist fordelene med den sirkadiske rytmen for dem med demens.
Snakk med legen din
