Hvis du prøver å gå ned i vekt, vet du avtalen. Du må trene og se kostholdet ditt. Spesielt må du gjøre både kardio- og styrketrening for å…
Vekttap
Er du overvektig? Skyldig å starte og avslutte flere diettplaner og treningsprogrammer enn du vil huske? I så fall kan du lure på hva som er galt med…
Å miste vekt kan være en frustrerende virksomhet. Du må spise sunt, begynne å trene, og vent deretter. Og vent og vent og noen ganger vente litt mer….
Dette er en populær teori basert på ideen om at blodsukkernivået ditt er lavt når du har gått hele natten uten å spise som, angivelig, målretter mer fettforbrenning…
Hvis du gifte deg, forventer du sannsynligvis en fremtid full av romantiske bilder – lange turer på stranden mens du holder hender og stirrer på hverandre kjærlig gjennom…
Tenker du på å bruke Fitbit å gå ned i vekt? Hvis du sammenligner modeller, er det viktig å vite hvilken Fitbit som er best for vekttap og…
LL Cool J er en hip hop artist og en skuespiller … men han er også kjent for sin utrolig chiseled kropp og nå kan vi alle dra…
Hvis du er en treningsbegynner og du hater å trene, vil du elske denne artikkelen. Hvorfor? Fordi jeg skal fortelle deg å hoppe over de svette, harde treningsøktene….
Hvis du er som millioner av mennesker, vil du sannsynligvis tape litt vekt, kanskje mye vekt. Du vil sikkert gjøre noen endringer i kroppen din – kanskje rundt…
Når det gjelder å spore vekttap, er de fleste av oss avhengige av skalaen for å fortelle oss om vi har mistet eller fått vekt. Men som folk…