Det er aldri en feil tid for is og popsicles. Ditch sukkerholdige, høy-kalori alternativer for disse deilige alternativene.
Opplyst: God-for-deg-isen
1/2 kopp: 60 til 100 kalorier, 1,5 til 6 g fett
1 pint: 240 til 400 kalorier, 6 til 24 g fett
Det er mange verdige motstandere i "spise pint, "high-protein iskrem arena, men Enlightened er den klare vinneren.
Ingenting slår den rike kremmen av denne kaloribesparelsen. Min favoritt smaken er karamell havremelkake, med sin karamell- og cookie-mix-ins. Og med 100 kalorier eller mindre per 1/2 kopp, kan du virkelig spise hele halvliter. Hvem vil helst vaske en bolle og iskrem?
Enda bedre: Hver servering har ca. 7 gram protein (nesten 30 gram per halvliter), og sukkerinnholdet er lavere enn proteinet. Det er en av de sunnere måtene å tilfredsstille din søte tann.
Bare Popsicle
1 pop: 40 kalorier, 0g fett
Ikke til iskrem? Ikke et problem! Jeg elsker klassiske frosne fruktpopper, men jeg er ikke en stor fan av mais sirup med høy fruktose og store mengder sukker. Verken er bare Popsicle.
Denne linjen er laget med ekte rørsukker og fargen kommer fra naturlige kilder. Popene er tilgjengelige i fire forskjellige smakpakker: Jordbær-Banan og Mango; Berry og ananas; Oransje, Kirsebær og Drue; og jordbær og hindbær.
Så mye variasjon, det er verdt å dele med en venn!
Yasso Frosne greske yoghurtbarer
1 bar: 80 til 130 kalorier, 0 til 6 g fett
Forporsjonerte søte godbiter er en stor seier i boken min, og disse Yasso-greske yoghurtbarene er imponerende størrelse. Nyt en tilfredsstillende del av kremaktig høyprotein gresk fro-yo i 15 deilige smaker.
Prøv dem alle!
Jeg elsker Chocolate Chip Cookie Dough. Og peanut smør elskere: Du må prøve Peanut Butter Cup. Det er sjokolade-dipped kremaktig peanøttsmør frossen yoghurt, akkurat som en frossen Reese er på en pinne! Det er en måte å jazz opp din yoghurt på.
All-Natural GoodPop Frosset Pops i Orange N «Cream
1 bar: 80 kalorier, 4,5 g fat
Husk creamsicles og deres perfekte blanding av tart sitrus og kremaktig vanilje? Vel, GoodPop har en naturlig versjon med kun 80 kalorier per popp. Disse godbitene er glutenfrie og meieriprodukter … Mer somGreatPop!
Den søte vanilje kremfyllingen er laget av kokoskrem og det oransje eksteriøret er laget av appelsinjuice. Det er en godbit du kan føle deg bra om.
Ta en titt på GoodPops andre tilbud: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon, og mer! (Ikke alle deres varianter er veganer, men de er alle utrolig velsmakende og laget av naturlige ingredienser.)
Skinny Cow Ice Cream Smørbrød
1 smørbrød: 150 til 190 kalorier, 2 til 10g fett
Skinny Cow har nylig ryddet opp ingrediensene i denne standout frosne dessertlinjen, noe som gjør disse populære smørbrødene enda mer ønskelige. Trenger en klassiker? Ta en Vanilje Gone Wild sandwich. Eller gi din smaksløk et eventyr med Cinnamontastic Snickerdoodle og helt crush-worthy Cookies «Cream.
Chocoholics: Du må også prøve de sjokoladedypede smørbrødene. Denne oppstillingen fortsetter å bli bedre!
My / Mo Mochi
1 stykke: 110 kalorier, 3 til 3,5 g fett
Har du prøvd mochi iskrem? Det er en japansk godbit som i utgangspunktet er en ball med rik, kremaktig iskrem innpakket i doughy godhet. Disse små gutta er velsmakende, pre-portioned og så søt. De kommer i spennende smaker som Ripe Strawberry, Sweet Mango og Mint Chocolate Chip.
Isen i seg selv er søt og kremaktig mens utsiden er mildt søt og seig. Det er som en iskrembon! Dessuten holder de doughy utenfor innsiden fra smeltende fort.
Geni og deilig!
Hvis du leter etter en ikke-frossen dessert, vil litt kreativitet gi deg en søt godbit for under 200 kalorier.
