Blir blodtrykket ditt målt riktig? Nøyaktige blodtrykksmålinger er avgjørende for diagnostisering og behandling av høyt blodtrykk. Et bestemt sett med teknikker og prosedyrer er utviklet for å oppnå de mest nøyaktige blodtrykksmessige avlesningene.
Men forskning har vist at medisinske fagfolk ofte ikke følger disse retningslinjene helt. Det er viktig for deg som pasient å kunne identifisere når riktig protokoll blir fulgt, eller ikke.
1 Når skal blodtrykket måles?
Det er normalt å se en liten mengde blodtrykkssvingninger under ulike tider på dagen. Å ta flere målinger korrigerer for disse fluktuasjonene i dagtid, men det er noen spesielle timingproblemer som bør tas opp.
Generelt må blodtrykket måles:
- Før du tar noen morgendoser med høyt blodtrykksmedisin
- Ikke mindre enn 1 time etter trening, røyking eller inntak av koffein
- Etter at det ble tillatt i ca. 10 minutter å tilpasse seg temperaturen i undersøkelsesrommet
2Velg riktig blodtrykksmansjettstørrelse
En av de viktigste faktorene som kan påvirke nøyaktigheten av blodtrykksavlesning, er størrelsen på blodtrykksmansjetten som brukes. Det er et veldig spesifikt sett med retningslinjer for presis mansjettstørrelse. Men det kan være vanskelig for pasientene å fortelle, bare ved å se, om helsepersonell bruker en riktig størrelse mansjett.
Hvis du er betydelig over eller under "gjennomsnittlig" høyde eller vekt, bør legen eller sykepleieren sannsynligvis ikke bruke mansjetten som allerede er i rommet. Den "standard" mansjetten som vanligvis holdes i undersøkelsesrommet, er ment å brukes til mellomstore personer, og vil ikke produsere en nøyaktig avlesning hvis du er større eller mindre enn gjennomsnittet.
De offisielle retningslinjene angir følgende mansjettstørrelser:
- Arm omkrets 22 til 26 cm, «liten voksen» mansjett, 12 x 22 cm
- Arm omkrets 27 til 34 cm, «voksen» mansjett: 16 x 30 cm
- Arm omkrets 35 til 44 cm, «stor voksen» mansjett: 16 x 36 cm
- Arm omkrets 45 til 52 cm, «voksen lår» mansjett; 16 x 42
3Accurate blodtrykksavlesninger Krev riktig posisjonering
Riktig plassering er viktig for å oppnå nøyaktige blodtrykksmålinger.
Generelt bør blodtrykk måles mens du sitter komfortabelt. Armenen som brukes skal være avslappet, avdekket og støttet på hjertet av hjertet. Bare den delen av armen hvor blodtrykksmansjetten er festet, må være på hjertenivå, ikke hele armen.
Noen ganger vil legen din ta blodtrykket mens du er tilbakestilt eller mens du står opp. Dette er hensiktsmessig i visse tilfeller, men han må også måle blodtrykket mens du er plassert i sittestilling, som beskrevet ovenfor.
4Multiple Blodtrykksavlesninger bør tas
En blodtrykksavlesning er ikke nok til å få en nøyaktig måling. Selv om spesifikkene til hvor mange avlesninger som er nødvendige, kan endres basert på mange faktorer, gjør det ikke nødvendigvis det nødvendige behovet for flere målinger.
For å sikre en nøyaktig lesing, bør legen din sjekke blodtrykket over tid og se hvordan verdiene endres mellom kontorbesøk. Mer enn dette, bør han faktisk ta blodtrykket mer enn en gang i løpet av hvert kontorbesøk.
Fordi ting som temperatur og stress kan forandre blodtrykk, gir mer enn én lesing i et enkelt kontorbesøk muligheten til å korrigere for disse variasjonene. For eksempel er blodtrykket ofte høyere i begynnelsen av et kontorbesøk enn på slutten. Å ta en lesing i både begynnelsen og slutten gir en mer nøyaktig gjennomsnittlig lesing.
Legen din bør sjekke blodtrykket ditt:
- I begge armer, ikke bare en
- På både begynnelsen og slutten av avtalen
5Expect Correct Technique
Det er ingen grunn til at du forventer at legen din eller sykepleieren skal bruke noe mindre enn perfekt teknikk når du måler blodtrykket. Hvis du ser at legen din gjør feil eller ikke følger riktig prosedyre, bør du spørre hvorfor. Selv om variasjoner på teknikk er noen ganger nødvendig, bør han kunne forklare disse for deg, eller han bør beklager at han ikke følger godkjent prosedyre og starter målingen over.
Du bør også fortelle legen din dersom du har tatt medisiner før avtale, eller hvis du har røyket, trent eller spist noe i den siste timen – selv om han ikke spør.
