Hvis du nylig har blitt diagnostisert med køliaki, har du sikkert fått hendene dine til å lære glutenfri diett. Men du kan ikke innse at du kan ha noen ekstra medisinske bekymringer som er vanlige for nylig diagnostiserte cøliaki.
Her er en liste over potensielle medisinske problemer som du kanskje må se etter og potensielt behandle. I tillegg anbefaler jeg at du leser denne listen over spørsmål for å spørre legen din etter din cøliaki-diagnose for å få mer informasjon om dine fremtidige medisinske behov.
Du kan ha underernæring
Det spiller ingen rolle hvor mye sunn mat du spiste før diagnosen din – når du har ubehandlet køliaki, kan kroppen din ikke absorbere næringsstoffene i mye av maten. Derfor kan du lide av underernæring og mangler, spesielt i noen få viktige vitaminer og mineraler, inkludert jern, vitamin D, kalsium, folat og vitamin B-12.
Siden kroppen din skal begynne å absorbere næringsstoffer igjen når du starter glutenfri diett, kan du selv løse noen av disse manglene. Du kan imidlertid også snakke med legen din om å ta kosttilskudd for å øke nivåene dine raskere – bare sørg for at du bare bruker glutenfrie vitaminer.
Du kan være i fare for flere autoimmune sykdommer. Du vet sikkert at cøliaki er autoimmun i naturen. Det betyr at det er en tilstand der ditt eget immunsystem, i form av dine egne hvite blodlegemer, angriper ditt eget vev (i dette tilfellet, lining av tynntarmen din).
Noen få medisinske studier indikerer at personer med ubehandlet cøliaki har risiko for å utvikle ytterligere autoimmune tilstander. De autoimmune forholdene som er nært forbundet med cøliaki, inkluderer autoimmun skjoldbruskkjertel, psoriasis, Sjögrens syndrom og revmatoid artritt, selv om andre også kan være relaterte. Forskning tyder på at det å holde seg til et strengt glutenfritt kosthold etter diagnosen kan redusere risikoen for å utvikle en ekstra autoimmun sykdom. I tillegg finner noen mennesker at vedtak av et glutenfritt diett hjelper de allerede diagnostiserte autoimmune forholdene, for eksempel hvis du har kronisk psoriasis, kan du oppdage at det rydder opp eller i det minste forbedrer seg når du går glutenfri.
Du kan lide av reproduktive problemer
Mange mennesker med ubehandlet køliaki – både menn og kvinner – lider av infertilitet. Det er imidlertid gode nyheter om du er en av disse personene – ufruktbarhet ser ut til å reversere, i hvert fall i noen tilfeller, etter at du har fulgt glutenfri diett for en stund.
Det er også ganske vanlig at uiagnostiserte cøliakvinnere har smertefulle menstruasjonsperioder eller lider av endometriose (se artikkelen min om cøliaki og bekkenpine for mer informasjon). Igjen, i mange tilfeller, forbedrer eller eliminerer disse symptomene helt på glutenfri diett.
Endelig visste du at cøliaki kan påvirke seksualiteten din? Vel, det kan … og undersøkelser viser at det å holde livet i livet ditt, holder seg fast i kostholdet ditt.
Du kan ha forhøyet leverenzymer
Det er ikke uvanlig at en nylig diagnostisert cøliaki-pasient blir fortalt at hun har forhøyede leverenzymer. Imidlertid indikerer disse høye enzymer, som vanligvis oppdages som en del av rutinemessig blodarbeid, i de fleste tilfeller ikke et alvorlig problem med leveren din. De bør gå tilbake til normal når du har vært glutenfri en stund.
Noen cøliaki har mer alvorlige leversykdommer, inkludert ikke-alkoholholdig fettleversykdom og autoimmun hepatitt. Selv om forskningen er liten, er det noen bevis på at gjett hva? Glutenfritt og stikker til kostholdet kan stoppe eller til og med reversere disse alvorlige leverbetingelsene.
Du kan føle deg deprimert
Mennesker med cøliaksyre lider av symptomer på depresjon i mye høyere grad enn den generelle befolkningen. Det er ikke helt klart hvorfor, selv om det er mulig, kan skyldige være tarmmalabsorpsjon som fører til mangler i viktige næringsstoffer i ditt nevrologiske system.
Mange mennesker finner sitt humør forbedres dramatisk så snart de adopterer glutenfri diett. Studier viser imidlertid at du må følge kostholdet strengt for å holde humøret ditt, og det er ikke uvanlig å diagnostisere cøliaki – selv de som har vært på kostholdet lenge – å lide av gjentakende depresjon når de blir gluten . Hvis du finner etter litt tid på kostholdet at dette skjer for deg, kan det hjelpe deg å lete etter steder der glutenforurensning kan snike seg. Du kan ha (midlertidig) laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er ekstremt vanlig hos mennesker. som nettopp har blitt diagnostisert med cøliaki. Det er fordi tipsene til våre villi-de små, fingerlignende fremspringene i tynntarmen-fordøyer laktose, eller melkesukker. Disse villi-tipsene er de første tingene som kan utryddes som keliacsykdom ødelegger tarmforbindelsene våre.
Faktisk visste mange av oss at vi var laktoseintolerante lenge før vi ble diagnostisert med cøliaki laktoseintoleranse representerer ofte et tidlig tegn på cøliaki.
Det er gode nyheter, skjønt: det er mulig – enda sannsynlig – at toleransen din for laktose vil komme tilbake når tarmforingen begynner å helbrede på glutenfri diett. Det betyr ikke at du skal løpe ut og kjøpe en gallon melk å drikke med en gang; i stedet, prøv å ta det sakte og eksperimentere med små mengder laktose i kostholdet ditt for å se hvor mye du kan tolerere.
Du har nesten ikke Kreft
Kreft er et skremmende spekter, og det er en som lett kan komme seg i sinnet når du er syk og ikke vet hva som er galt. Når du er diagnostisert med cøliaki, vil du høre at å ha ubehandlet cøliaki øker risikoen for visse kreftformer, mest lymfom, men også andre typer kreft … og mange nye cøliaki frykter å utvikle disse kreftene.
Likevel er risikoen for kreft hos personer med celiac sykdom faktisk veldig liten (selv om den er større enn risikoen for den generelle befolkningen). I tillegg, når du har fulgt glutenfri diett i fem år, går risikoen tilbake til den generelle befolkning, noe som betyr at du ikke mer eller mindre er sannsynlig å bli diagnostisert med kreft som noen andre.
Men hvis du jukser på glutenfri diett, forblir risikoen for kreft høyere, og risikoen for alle de andre potensielle helseproblemene jeg har nevnt, blir høyere. Derfor, hvis det er en del råd jeg vil gjerne gi deg som en ny celiac, er det: Vær så snill, ikke snill. Fusk kan virkelig ødelegge helsen din.
