Når skal du bo hjemme med influensa?

andre mennesker, beste vare, beste vare selv, ditt beste, ditt beste vare, vare selv

Når du blir syk med influensa (influensa), vil du sannsynligvis ikke føle deg som å gjøre mye av noe. Det starter vanligvis med en "truffet av en lastebil" følelse og bare å komme seg ut av sengen er vanskelig. Men når dagene fortsetter og symptomene dine blir bedre, kan du lure på hvor lenge du trenger å bli hjemme. Enten det er fordi du er opptatt av å spre sykdommen til andre eller ønsker å gi deg det beste skuttet til å gjenopprette helt og så raskt som mulig, er det viktig å vite hvor lenge du skal unngå andre mennesker og hvile.

Hvor lenge er influensa smittsomt?

Hvis du får influensa, er du smittsom fra 1 dag før symptomene ser ut til 5-7 dager etter at symptomene starter. Barn og personer med svekket immunforsvar kan faktisk være smittsom i mer enn 7 dager.

Fordi du er mer sannsynlig å spre influensa når du har feber, anbefaler CDC at du blir hjemme og vekk fra andre mennesker så lenge du har feber og i 24 timer etter at feberen har gått vekk – uten bruk av feberreduserende medisiner. Hvis feberen går ned etter at du har tatt Tylenol, men kommer tilbake når den slites av, er den ikke helt borte, og du er fortsatt smittsom.

Hvor lang tid tar det å gjenopprette? De fleste som får influensa, er syk i mindre enn to uker. Symptomer kan bare vare i noen dager, men hvis de vedvarer i mer enn 2 uker, bør du kontakte din helsepersonell. Det er en sjanse for at du kanskje har utviklet en sekundær infeksjon eller komplikasjon.

Å holde seg hjemme til du er feberfri og har nok energi til å fullføre dine daglige oppgaver er viktig for en rask og fullstendig gjenoppretting. Gjør ditt beste for å ta vare på deg selv til du føler deg bedre og de fleste av dine symptomer har løst før du går tilbake til jobb, skole eller går ut i samfunnet.

Influensa er ikke en mild sykdom, og du må gjøre ditt beste for å ta vare på deg selv når du har det, og unngå å spre det til andre.

Like this post? Please share to your friends: