Når du har en kronisk sykdom, for eksempel skjoldbruskkjertel sykdom, er det vanskelig å fullstendig forklare hva du klarer å håndtere. Dette kan være spesielt utfordrende på arbeidsplassen, da du vurderer hva du skal fortelle medarbeider, sjef eller ansatt om din tilstand.
Vi har delt et åpent brev til familien og vennene til skjoldbruskkjertelpasienter tidligere, men informasjonen du deler med dine kjære vil avvike fra det du vil dele på jobben.
Du vil sannsynligvis ikke dele noen personlige opplysninger som gjør at kollegaene dine blir mistenkelige for ytelsen din, men samtidig kan det ikke være noe å si ingenting.
Å hjelpe kollegene dine til å forstå noen av symptomene du lever med, kan forhindre dem i å stille spørsmål og tegne sine egne unøyaktige konklusjoner. For eksempel, hvis du er svak om morgenen på grunn av hypothyroidisme, vil du ikke at sjefen din skal lure på om du har et sen kvelds drikkproblem. På samme måte, hvis du er rystende og skremmende på grunn av hypertyreoidisme, er det bedre hvis dine ansatte ikke bare tror du er helt stresset (og altfor koffeinholdige).
La oss se på hva du kanskje ønsker å inkludere i brevet ditt, fordelt på underposisjoner for enkelhets skyld. Sikkert, alles jobbssituasjon og kollegaer er forskjellige, så du må gjøre endringer som passer din egen personlige situasjon.
(Både menn og kvinner kan utvikle skjoldbrusk sykdom, så noen referanser til "hans" eller "henne" kan være kjønn).
Brev til kollegaer som forklarer skjoldbrusk sykdom
Kjære kollega:
Noen du jobber med, har skjoldbrusk sykdom. De fleste har hørt om skjoldbrusk sykdom i noen grad, som det er veldig vanlig. Men det som er mindre forstått er at det er mange forskjellige typer skjoldbrusk sykdom, og selv med en tilstand, kan symptomene variere enormt mellom forskjellige mennesker.
Du kan knytte skjoldbruskkjertelen med symptomer på vektproblemer, eller til og med tenke det er en unnskyldning for at folk blir overvektige. Eller du kan ha noen blant familien din og venner som tar skjoldbruskkjertelmedisin (som Synthroid) og synes å være bra, uten noen symptomer. For ofte antar publikum at skjoldbrusk sykdom er lik for de fleste, men det er ikke sant, og ofte frustrerende for mennesker som lever med sykdommen. Det er mange dimensjoner for skjoldbruskkjertelen, og det er umulig i et brev for å dekke dem alle, men vi vil dele en kort oversikt over hva kollegaen din står overfor.
Funksjon av skjoldbruskkjertelen
Skjoldbruskkjertelen er vårt hovedkjertel av metabolisme og energi. Denne kjertelen anses som en "endokrin" kjertel, eller en kjertel som utskiller hormoner som kontrollerer kroppslige funksjoner. Hver eneste kroppsfunksjon som krever oksygen og energi-i utgangspunktet, alt som skjer i kroppen krever skjoldbruskhormon i riktige mengder.
Det betyr at vi trenger den riktige balansen mellom skjoldbruskhormonet for å tenke klart, for å huske ting, for å opprettholde et godt humør, for å få den grunnleggende energien til å komme gjennom dagen, for å se godt og mye mer. Du kan tenke på skjoldbruskhormon som bensin som lar deg kjøre bil.
Hvis det ikke er gass, er det ikke mulig å gå videre.
Typer av skjoldbruskkjertelproblemer
Skjoldbruskproblemer brytes vanligvis ned i enten hypertyreoidisme eller hypothyroidisme. Ofte er symptomene på disse to forholdene det motsatte, men det er ikke alltid tilfelle. I tillegg kan symptomene på en tilstand, som hypertyreose, variere avhengig av årsak, alvorlighetsgrad og mange andre faktorer.
Hypertyreose
Din kollega kan være hypertyreoid, noe som betyr at hans eller hennes skjoldbruskkjertel er overaktiv og produserer for mye skjoldbruskhormon. Når skjoldbruskkjertelen blir overaktiv, er det litt som å ha gasspedalen presset til gulvet og fast, og motoren er flom.
Hypertyreose kan forårsake ekstrem angst, nervøsitet, rask hjertefrekvens, høyt blodtrykk og til og med hjertebanken. En person med hypertyreoidisme kan være sulten og tørst hele tiden, engstelig, lider av diaré og miste vekt. Andre kan til og med lure på eller gossipere, feilaktig at kollegaens raske vekttap skyldes en spiseforstyrrelse eller en slags sykdom som kreft eller aids.
Din kollegas øyne kan påvirkes av skjoldbruskkjertelen. Dette kan inkludere synlig bulking, mens personen håndterer øyne som kan være ømme, sint og irritert. Hennes visjon kan til og med bli uklart. Søvn kan være vanskelig eller umulig, og mangel på søvn kombinert med kroppszoomen sammen på 100 miles i timen kan forårsake ekstrem utmattelse og muskel svakhet.
Helt ærlig, folk i hjernen av hypertyreoidisme kan føle seg og se ut som noen som er spenret ut på narkotika, eller hvem har hatt 20 kopper kaffe etter ikke å ha sovet i en uke. Med hjertepounding, og alle kroppssystemer går full tilt, kan din jittery, stressede hyperthyroidkollega til og med føle seg og se ut – han mister den, klar til å falle fra hverandre.
Hypothyroidism
Hvis kollegaen er hypothyroid, kan han behandle ulike utfordringer. Hypothyroidism betyr at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok av energi og oksygenavgivende skjoldbruskhormon. Dette er som å forsøke å komme et sted med knapt nok gass og føtter som ikke kan nå gasspedalen.
Hvis kollegaen er hypothyroid, kan han føle seg trøtt og sliten eller utmattet hele tiden. Tenk på den verste influensa du noen gang har hatt, og hvor trøtt, og opptatt og utmattet du følte. Tenk deg nå å våkne hver dag slik, men å måtte stå opp, og dra deg inn i arbeidet slik at du føler det.
Depresjon – eller følelse blå – er vanlig med hypothyroidisme, som er minneproblemer og er fuzzy-brained. Folk som lever med hypothyroidisme kalles det "hjernefeil". Din kollega kan også se annerledes ut; Noen vanlige skjoldbruskkjertelen inkluderer hår tap, inkludert tap av ytre halvdel av øyenbrynene, et puffete ansikt og hovne øyelokk. Han kan også få vekt. Din kollega kan være den sunneste spiseren på kontoret, eller den som spiser minst og jobber mest, og likevel ikke kan gå ned i vekt. Han eller hun kan til og med få vekt på det programmet.
Skjoldbruskkreft
Hvis kollegaen har skjoldbruskkreft, har hun en helt annen utfordring. Kreft som konsept er skremmende og vekker frykt og bekymringer. Likevel anses flertallet av skjoldbruskkreftene som svært behandles og overlevbare, slik at leger og andre ofte cavalierly refererer til skjoldbruskkreft som "god kreft". Men virkeligheten er at ingen kreft er "bra", og noen som har skjoldbruskkreft har kreft, "den store C." Faktisk viser studier at personer som er diagnostisert med kreft, går gjennom lignende følelser, enten det er en tidlig, svært herdbar kreft, eller en avansert, ugjennomtrengelig kreft.
Noen med skjoldbruskkreft kan i utgangspunktet få, om noen, symptomer. Noen ganger kan imidlertid en person ha symptomer på hypothyroidisme, hypertyreoidisme eller en kombinasjon av begge. De fleste med skjoldbruskkreft krever kirurgi for å fjerne skjoldbruskkjertelen, og dette kan være skremmende. Ikke bare at det er kreft, men ideen om en flere tommers lang snitt i nakken er skremmende.
Etter operasjonen, vil mange personer med skjoldbruskkreft trenge oppfølging av radioaktiv jodbehandling for å sikre at alt kreftvev er borte. Denne perioden etter operasjonen kan også være veldig utfordrende. Leger venter ofte flere uker etter skjoldbruskkirurgi for å starte skjoldbrusk medisinering. I løpet av denne tiden kan folk være svært ubehagelig hypothyroid.
Hvis kollegaen har hatt skjoldbruskkreft, er det nyttig å vite hva som kan forventes etter behandling. Noen som hadde fått skjoldbruskkjertelen deres, vil kreve livslang medisinsk behandling for den resulterende hypothyroidismen. Det vil også bli behov for periodiske oppfølgingseksaminer for å overvåke for en gjentakelse av kreften. Spesielt er noen av skannene som er gjort som en del av denne overvåking, at en person må holde seg vekk fra andre i en periode på grunn av eksponering for radioaktivitet. Noen ganger vil sykefravær være nødvendig til hypothyroidisme blir behandlet til det punktet der det er mulig for en person å kjøre og ta klare beslutninger på jobben.
Betingelser som påvirker mennesker med skjoldbrusk sykdom
Det er forskjellige forhold som kan være til roten av skjoldbrusk sykdom.
Det er autoimmune sykdommer, inkludert Graves «sykdom og Hashimotos sykdom, som kan være grunnlaget for hypertyreose eller hypothyroidisme. Under disse forholdene gjør kroppen kroppen antistoffer (som vi gjør mot bakterier og virus), men antistoffene er rettet mot en persons eget skjoldbruskvæv.
Andre mennesker kan ha en skjoldbruskkjertel (forstørret skjoldbrusk) eller benigne noduler som forårsaker symptomer.
Akutt smittsom skjoldbruskkjertel er en midlertidig tilstand relatert til en infeksjon, ofte med bakteriearter Staph og Strep. Postpartum thyroiditt er en svært vanlig tilstand, vanligvis funnet i året etter fødselen.
Mange av disse problemene kan være vanskelige å finne ut, kan være feildiagnostisert som omtrent alt, og selv når de er diagnostisert, kan det ikke behandles riktig.
Skjoldbrusk sykdom resulterer ofte i en feildiagnose
Selv om enkle blodprøver ofte kan bidra til å diagnostisere skjoldbrusk sykdom, er det ikke så lett å diagnostisere som noen har antydet. Din kollega kan ha slitt for
år
for å bli diagnostisert, eller til og med å bli tatt seriøst i utgangspunktet. Leger må ofte misdiagnose hypertyroid pasienter som å ha en spise eller angstlidelse, og hypothyroid pasienter som har stress, depresjon, PMS, overgangsalder eller "latskap." Verre ennå er de virkelig usympatiske helsepersonellene, for eksempel en som fortalte en maratonløper, hun fikk seg i vekt fordi hun hadde "gaffel i munnsykdom." Mange av symptomene på skjoldbrusk sykdom er subtile eller vage – i hvert fall tidlig – og mange mennesker klager over å se for mange leverandører før de finner en som virkelig lyttet. Skjoldbrusk sykdommen Stigma
Det er annonser og komikere som bruker ordene "skjoldbruskkjertel problem" som den ikke så hemmelige koden for å beskrive noen som er fett. Og det er en hel verden av scam-artister der ute, og prøver å selge cockamamie Thyro-this and Thyro-som "botemidler" for skjoldbrusk sykdom som i mange tilfeller kan gjøre ting mye verre. Eller i beste fall, ikke hjelpe i det hele tatt. Selv om Oprah innrømmet at hun hadde et skjoldbruskkjertelproblem, hevdet det at det gikk bort, sa hun at hun hadde det, men det var ikke en unnskyldning for sin vektøkning, og bestemte seg for ikke å bli behandlet og fortsetter å kjempe med helseproblemene. Og kanskje det er trist av alle, det er venner, slektninger og kollegaer som sier "Jeg kjøper ikke denne skjoldbrusk sykdommen ting, det er bare en unnskyldning for ikke å miste vekt" eller "Skjoldbrusk? Hah! Hun er bare lat!" Eller, "Hvorfor kan han ikke bare komme over det og komme tilbake til det normale?" Ektemenn kritiserer deres koner for å få vekt. Tenåringer hvisker bak en venns ryg om anoreksi. Samarbeidspartnere klager på at deres kollega er "lat".
Det er hjerteskjærende å høre om stigmatiseringen mange har møtt med skjoldbruskkjertelen. Som igjen er det derfor viktig å dele denne informasjonen.
Behandling av skjoldbrusk sykdom kan være utfordrende
Når en diagnose er gjort, som igjen kan være utfordrende, er behandlingen vanligvis ikke en enkel løsning. Den vanlige tanken på medisin at "skjoldbrusk sykdom er lett å diagnostisere og lett å behandle" er en myte.
Det finnes forskjellige medisiner for hypothyroidisme, og den beste medisinen for en person kan ikke løse symptomene for en annen. Og det er bare blant de mest foreskrevne medisinene. Noen behandlinger, for eksempel Armour skjoldbruskkjertel (naturlig desiccated skjoldbruskkjertelen), gir ekstra forvirring.
Ofte vil leger behandle symptomene på skjoldbrusk sykdom for fort. Dette kan inkludere foreskrivende antidepressiva, kolesterol medisiner, vekttap piller og mer, i stedet for å vente på å se om symptomene klare seg med erstatning av det defekte skjoldbruskhormonet.
Samtidig skynder vår "umiddelbare rett" samfunn noen ganger for å behandle skjoldbrusk tilstanden for aggressivt, i stedet for å gi det litt tid. For eksempel kan deaktivering av skjoldbruskkjertelen med radioaktivt jod anbefales for personer med hypertyreoidisme, når tilstanden ville ha løst seg i tide. Dette forplikter en person til permanent å kreve skjoldbrusk erstatningsterapi.
Til slutt bruker det konvensjonelle medisinske etablissementet ofte en one-size-fits-all tilnærming til å behandle mennesker med skjoldbrusk sykdom. Når forskjellene mellom mennesker ikke blir gjenkjent og adressert, kan folk sliter med å leve og føle seg så godt som mulig.
Innkvarteringer på arbeidsplassen som kan hjelpe de med skjoldbruskkjertel
Ikke alle jobber kan imøtekomme det, men når du er i stand til å gjøre det, kan noen av tingene du kan gjøre for å hjelpe folk med skjoldbruskkjertel sykdom på arbeidsplassen din:
Tillatelse for deltid eller heltid telearbeid eller telekommunikasjon / arbeid-hjemmefra
Mer fleksible arbeidstider generelt
Halvdag fredager
- Tilgang til treningsfasiliteter på stedet
- Et tupprom
- Barnehage på stedet
- Sunnere matvarer på arbeidsplassen (kafeteria, salgsautomat, sunn matpakke, sunn matpakke osv.)
- Mer omfattende helsedekning (spesielt planer som dekker noen eller all helhetlig og komplementær medisinsk behandling). Fleksibel utgiftskonto / medisinsk sparekonto, slik at pasientene kan bruke penger på kosttilskudd, vitaminer og holistiske helsetjenester
- Et kall til å forstå usynlig sykdom
- I en verden hvor mennesker med skjoldbruskkjertel er noen ganger oversett, oversett, misdiagnosed, mocked og ignorere ed, det er viktig å være en kollega som virkelig "får det" for folk med skjoldbrusk sykdom på arbeidsplassen din. Som kollega kan du være den personen som forstår at mens skjoldbrusk sykdom kanskje ikke er synlig, forårsaker det at din kollega lider.
- Du kan være den personen som forstår at selv om kjendiser ikke snakker kontinuerlig om skjoldbruskkjertel sykdom, og idrettstall ikke har armbånd for å fremme skjoldbrusk bevissthet, at dette er en ekte, vanskelig og livsforandrende diagnose. Du kan være kollega som lytter og lærer om kampene og utfordringene. Du kan være kollega som gir folk med skjoldbrusk sykdom på arbeidsplassen din.
- Lev godt.
Bottom Line på å snakke med kollegaer om skjoldbrusk sykdom
Det kan være utfordrende å vite hva du skal si til kollegaene på jobb når du takler skjoldbrusk sykdom. For det meste, vil du ikke dele detaljene til diagnosen og symptomene som du ville med et familiemedlem eller en venn. Likevel, hvis du ikke sier noe, kan dine kollegaer tildele noen symptomer de observerer på noe annet. Noe som å være lat eller på narkotika.
Denne prøvebrevet gir en generell oversikt over hva du ønsker å dele, men du må gjøre endringer, tillegg eller subtraksjoner, basert på både din egen tilstand og den innflytelsen du har til hensikt å gjøre med brevet.
Samlet sett blir offentligheten mer oppmerksom på mangfoldet av symptomer knyttet til skjoldbrusk sykdom, og hvordan behandling er ikke alltid så enkel.
