Muskelkontusjoner er svært vanlige sportsskader, andre i frekvens hos idrettsutøvere bare til muskelstammer. Mest sett blant deltakerne i kontaktsporter som fotball, rugby og lacrosse, forekommer muskelforstyrrelser også i idrettsgrener som fotball, baseball og basketball. De vanligste områdene av skade er låret, etterfulgt av armen.
Nesten alle muskelforstyrrelser kan behandles uten kirurgi, men det er ofte debatt om hva den ideelle behandlingen av en muskelforstyrrelse skal være.
Symptomer
Å gjøre en diagnose av muskelforstyrrelser er relativt grei hvis det er en åpenbar skade, husker atleten eller pasienten, men kan være vanskeligere hvis den spesielle skaden ikke blir tilbakekalt. Vanligvis er problemet å ekskludere andre, ofte alvorligere skader. Disse skader kan inkludere frakturer (knuste ben), dislokasjoner og fullføre muskelbrudd.
Vanlige symptomer på muskelkonsentrasjonsskader inkluderer:
- Smerte direkte over det forurensede området ³ Hevelse, blåmerker og rødhet.
- Smertefullt område eller bevegelse.
- Muskelkonsentrasjonsskader.
Når en muskelforstyrrelsesskade oppstår, bryter en del av muskelbruddene. Dette forårsaker en forstyrrelse av de små blodkarene kalt kapillærene og bløder i muskelvevet. På det tidspunktet danner blødningen en blodsamling i og rundt muskelvevet kalt et hematom.
Etter den første skaden er det en gradvis økning i betennelse i løpet av de neste dagene. Mens mye av fokuset på behandling av muskelskader har vært å kontrollere denne betennelsen, vet vi også at betennelsen er viktig for helbredelsesresponsen. Dette forårsaker uenighet blant enkelte leger og forskere om optimal behandling av muskelforstyrrelser.
Som muskelvevet healer, frykter mange idrettsutøvere dannelsen av arrvæv. Tidlig bevegelse synes å bidra til å forhindre arrdannelse. I tillegg er mengden arr meget nært relatert til alvorlighetsgraden av den opprinnelige skaden, hvor mer alvorlig muskelavrivning forårsaker mer signifikant arrdannelse.
Optimal behandling av muskelkontusjoner
Som nevnt, er det kontroverser om optimal behandling av muskelkontusjonsskader. Hvis du har opprettholdt et contusion, og du har blitt evaluert for å sikre at det ikke var en mer alvorlig skade, inkluderer noen av de vanlige behandlingene:
Ice:
Isapplikasjon utføres ofte, og bidrar til å redusere de tidligste stadiene av betennelse. Nylige studier har vist at effekter av ising er sannsynligvis bare signifikant i de første minuttene og timene etter skaden, men is kan hjelpe til med smertekontroll deretter. Tidlig bevegelse:
Immobilisering har vist seg å være skadelig for å helbrede muskler som fører til leddstivhet og muskelatrofi. Lett aktivitetsaktivitet anbefales, og spalting eller immobilisering bør unngås. Hvis vektlagring bidrar til smerte, kan krykker bidra til å lindre smerte samtidig som det gir litt mobilitet. Anti-inflammatoriske medisiner:
Både ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) og kortikosteroider (kortison) har blitt brukt til å behandle muskelkontraksjoner. Ideen er at de vil redusere betennelse og bevege helbredelse i reparasjonsfasen. Studier har vist minimal effekt og motstridende resultater. Det er ingen avgjørende bevis på at disse behandlingene forandrer resultatet av en muskelforstyrrende helbredelse, men de kan bidra til å kontrollere symptomene.
Kirurgi:
Nesten alle muskelkonsentrasjonsskader behandles ikke-kirurgisk. I svært sjeldne tilfeller, hvor skaden forårsaker en skjærefeil i muskelen, kan noen kirurger anbefale reparasjon. Igjen er det lite vitenskapelige data som støtter denne metoden for behandling. Komplikasjoner av kontusjoner
En av de uvanlige komplikasjonene i en muskelforstyrrelse kalles myositis ossificans.
Denne uvanlige komplikasjonen har en tendens til å forekomme i mer alvorlige kontraksjonsskader, men det er uklart hvorfor det forekommer hos noen pasienter og ikke andre. Pasienter som utvikler myositis ossificans utvikler beindannelse i muskelvevet. Til slutt må benet bli fjernet kirurgisk, men denne fjerningen må forsinkes, ellers vil myositis ossificans sannsynligvis gjenoppstå. Vanligvis er kirurgi forsinket i omtrent ett år før kirurgisk fjerning.
