Stanford Encyclopedia of Philosophy går locus-metoden opprinnelig til bruk av bilder av dikteren Simonides (c.556-c.468 f.Kr.). Det ble også senere brukt til å hjelpe de som utførte taler for å hjelpe dem å huske alle poengene de trengte å inkludere og i hvilken rekkefølge å presentere dem.Hvordan virker metoden for Loci Work?
Metoden for loci innebærer en mental strategi for å forestille deg å plassere ting rundt et rom – som på sofaen, ved siden av lampen og på pianobenken – eller langs en strukturert vei i en hage eller et nabolag. Ordet
loci er flertallsformen av ordet locus (dvs. plassering ). De elementene du mentalt plasserer i rommet, er informasjonstyper du prøver å lære, for eksempel en liste over ting du må huske i en bestemt rekkefølge.For å huske hvert element, visualiser deg selv å gå tilbake gjennom det rommet (eller langs den banen) og deretter plukke opp eller passere hvert element du plasserte der, og dermed utløse tilbakekallingen din for den informasjonen.
Hvor effektiv er metoden til Loci?
Metoden for loci er en svært effektiv metode for læring, med flere studier som viser en betydelig forbedring i evnen til å huske informasjon ved bruk. Studier har blitt gjennomført over tidspekteret, inkludert studenter, studenter og eldre voksne elever. Metoden for loci har blitt vist å være effektiv for å forbedre minnesytelsen i hver gruppe.
Interessant, en av studiene skisserte spørsmålet om om loci-metoden skulle bli brukt av eldre voksne etter at de var trent i den siden det krever høy oppmerksomhet.
Forskerne fant at ca 25% av deltakerne i studien fortsatte å bruke metoden for loci etter å ha fått trening i den, og at deres minneytelse ble fortsatt betydelig forbedret.
En annen studie testet en variasjon av lokaliseringsmetoden ved å vise studentene et virtuelt miljø som de kort vurderte og deretter fikk dem til å bruke steder i det nye miljøet – i forhold til et kjent sted som et rom i deres hjem – å mentalt plassere elementer de trengte å huske. Forskerne fant at deltakerne som bruker det nye virtuelle miljøet, oppnådde like godt som de som brukte en veldig kjent plassering for å mentalt plassere informasjonen de trengte å huske. Kan personer med mild kognitiv nedsatt nytte av å bruke metoden til Loci?
Mild kognitiv svekkelse er en tilstand som noen ganger, men ikke alltid, utvikler seg til Alzheimers sykdom. Enkelte undersøkelser har vist at bruk av mnemoniske teknikker, inkludert lokaliseringsmetoden, for personer med MCI, er effektive for å forbedre deres evne til å lære og huske informasjon.
Hvorfor virker Loci Work Method?
En av de sannsynlige grunnene til at metoden for loci er effektiv er at den bruker utførlig repetisjon av informasjon, i stedet for enkel rote-repetisjon.
Elaborativ repetisjon innebærer å manipulere informasjonen ved å legge til mening og bruke den, i stedet for å bare se på en liste og gjenta den.
Videre Reading
9 Typer Mnemonic Strategies som faktisk fungerer
6 tips for å forbedre minne og tilbakekalling
