Har du en migrene de fleste dager i uken påvirker samhandlingen med din ektefelle og / eller dine barn? Skammer du deg over disse negative samspillet, skaper en ond syklus med irritabilitet og skyld?
Du er ikke alene. En studie presentert ved det 56. årlige amerikanske hodepineforeningen i juni 2014, avslørte den sterke innvirkningen som kronisk migrene har på familielivet.
Hvordan påvirker kronisk migrene min familie?
Studien med tittelen "Familiens byrde for kronisk migrene til migreneur: Resultater av CaMEO (kronisk migrene epidemiologi og utfall) studie" undersøkte nesten 1000 personer med kronisk migrene på nettet.
Nesten tre fjerdedeler av respondentene rapporterte at de trodde de ville være bedre ektefeller hvis de ikke led av kroniske migrene, og over halvparten trodde de ville være bedre foreldre. Dette er ganske forbløffende og hint på den sanne følelsesmessige virkningen kronisk migrene har på en persons oppfatninger om hvordan deres migrene påvirker deres rolle i familienheten.
Her er noen andre interessante funn:
- 64 prosent følte seg skyldig i å være lett irritert eller sinne av deres partnere (på grunn av migrene) 67 prosent unngått seksuell intimitet
- 61 prosent rapporterte å være lett irritert med barna sine (under migrene) 54 prosent rapporterte at de hadde redusert deltakelse eller nytelse på en familieferie på grunn av en migrene i det siste året,
- 20 prosent avbrutt eller savnet en familieferie
- I tillegg viste studien at kronisk migrene reduserte familiens aktiviteter med nesten syv dager i måneden og Kvalitetstid med partneren sin med over seks dager i måneden. Interessant nok var kvinner betydelig mindre sannsynlig å savne ferier eller rapportere stress med sin ektefelle mellom migreneangrep enn menn.
- Forfatterne av studien antyder at kroniske migreneanfall kan være "kvalitativt forskjellige" mellom kjønnene. Eller kvinner kan føle seg mer tvunget til å delta på hendelser, til tross for deres lidelser – det er vanskelig å forklare denne forskjellen.
Mer om byrden av kroniske migrene
Sammenlignet med episodiske migrene, er kronisk migrene forbundet med flere byrder (som du kan forestille deg). Disse byrdene omfatter en persons jobb, relasjoner og følelsesmessig helse, spesielt angst og depresjon. Familielivet er også berørt av en reduksjon i morsom tid og en økning i emosjonell nød – for begge parter (la oss innse det, det er ikke gøy å se noen du elsker i smerte og mangler livet.) Noen ganger er omsorgsarbeidet eller nurturing rolle kan være mer distressing fordi du vil lette din elskede smerte så ille. Dette sterke ønske er normalt og kan være frustrerende.
Et ord fra Verywell
Denne studien bærer den skarpmeldingen at migrene ikke bare er bare hodepine. Migrene er en komplisert og forfalskende medisinsk tilstand som bærer den en fysisk og følelsesmessig byrde, som ikke bare påvirker lidelsen, men også hennes familie. Disse funnene tyder også på at utviklingen av sunne håndteringsstrategier ikke bare bør være et mål for migrene, men også for hennes familie.
