Du har kanskje hørt om Billings metode for prevensjon og lurer på om det er riktig for deg. Hvordan brukes denne eggløsningsmetoden og hvilke regler må følges? Hva er effektiviteten i forhold til andre typer prevensjonsmidler, og hva bør du vite før du bestemmer deg?
Hva er Billings metode for prevensjon?
Billings-metoden er en form for naturlig prevensjon og kan også refereres til som Billings eggløsningsmetode, eggløsningsmetode eller cervikal mucusmetode.
Denne prevensjonsmetoden (en type fertilitetsbevissthetsmetode eller FAM-prevensjon) søker å lære kvinner å gjenkjenne sine egne fruktbarhetsmønstre, slik at de kan velge når man skal unngå seksuell kontakt (for å hindre graviditet) eller initiere seksuell kontakt (i forsøke å bli gravid).
Hvordan virker faktureringsmetoden?
Billings eggløsning metode er basert på din tolkning av din cervical mucus. Vanligvis, under løpet av hver menstruasjonssyklus, endres livmorhalsslemmen på forutsigbare måter. Spesielt blir cervical mucus tydelig og elastisk omtrent seks dager før eggløsning (på grunn av østrogenes påvirkning.) Ovulasjon er sannsynlig at den siste dagen som cervical mucus viser disse egenskapene. Etter eggløsning påvirkes livmorhalsklemmene av produksjonen av progesteron og blir tykk, klebrig og ugjennomsiktig.
Hva lærer Metoden Metoden deg?
Billings-metoden lærer deg hvordan du forstår ditt individuelle fruktbarhetsmønster ved å analysere ditt livmorhalseslim hver måned.
Dette gjøres enkelt ved å ta en cervikal mucusprøve (for hånd) hver dag og registrerer mengde, utseende og følelse (samt å merke andre fruktbarhet / fysiske tegn) på et daglig kart. Utseendet eller følelsen av ditt livmorhalsslem kan beskrives som tørt, vannaktig, klebrig, kremaktig, vannaktig eller eggvit, avhengig av hvor du befinner deg i syklusen.
Billings ovulasjonsmetode gjør det mulig for deg å identifisere den fruktbare fasen av menstruasjonssyklusen ved tilstedeværelsen av livmorhalsslem, og følelsen som det produserer ved vulva i dagene som fører til eggløsning.
Fire Billings Metode Regler
Som ifølge Billings-metoden er det regler for å følge for naturlig prevensjon: tre tidlige regler og toppregelen:
Reglene om tidlig dag har å gjøre med dagene som fører til eggløsning. I løpet av denne tiden forteller cervical mucus deg at du har begynt din fruktbare fase. Toppregelen gjelder når toppdagen (eggløsning) er identifisert.
- Toppdagen kjennetegnes ofte ved å være den siste dagen med "smørende sensasjon" og forekommer ekstremt nær tidspunktet for eggløsning. Ifølge Billings ovulasjonsmetode, kan du være fruktbar i ytterligere tre dager, og menstruasjon skal skje 11 til 16 dager senere.
- Billings eggløsning metode krever ikke noen form for rytme teller, temperaturopptak, hormonelle stoffer, eller enheter og tillater par å dele ansvaret for naturlig familieplanlegging. Denne naturlige prevensjonsmetoden kan også brukes fra puberteten til overgangsalderen mens du ammer, og hos kvinner som ikke har vanlige menstruasjonssykluser.
Når kan ikke faktureringsmetoden brukes?
Det er viktig å merke seg at Billings-metoden ikke kan brukes med hormonell prevensjon (som pillen), fordi disse prevensjonsmetoder påvirker hormonene som regulerer naturlige fruktbarhetssymptomer, som livmoderhalsslem. Når du begynner Billings-metoden, er det best å avstå fra samleie, da du kan forvirre sæd og / eller sædvæske med cervical mucus.
Det er viktig at du har nøyaktig kjennskap til denne naturlige fødselsmetoden før du stoler på den for å unngå graviditet. Suksessen med Billings-metoden er sterkt avhengig av riktig undervisning, korrekt forståelse, nøyaktig cervikal mucusobservasjon og daglig kartlegging, gjensidig motivasjon og samarbeid mellom paret.
Det er viktig å merke seg at legen din kanskje ikke er kjent med denne metoden. En 2017-studie viste at medisinske skoler ikke alltid inkluderer fertilitetsbevissthet, fødselsreguleringsmetoder som en del av OB / GYN-læreplanen, og mange leger er ikke sikre på å dele informasjon om disse metodene. Par kan oppnå større forståelse og tillit ved å bruke en akkreditert Billings ovulasjonsmetode lærer.
Hvor effektiv er faktureringsmetoden?
Det er ikke sikkert nøyaktig hvor effektivt Billings-metoden er å forhindre graviditet som det (og andre metoder for naturlig familieplanlegging) ikke blitt testet i samme grad som metoder som pillen. Studier hittil har funnet at Billings eggløsningsmetode synes å være 78 prosent til 97 prosent effektiv, selv om en stor kinesisk studie fant metoden til å være 99,5 prosent effektiv (omtrent 1 av 200 kvinner ble gravid.)
Effektiviteten, som med andre former av prevensjon, er sannsynligvis avhengig av hvor nøyaktig og nøyaktig metoden følges.
Bunnlinjen på Billings metode for fosterskontroll
