Forskjeller mellom typer niacintilskudd

blodet ditt, frigjøre nikotinsyre, frigjøre nikotinsyre kroppen, frigjøring nikotinsyre, kjøper nikotinsyre

Hvor mye vet du om hvilke typer niacin som er tilgjengelige for å behandle høyt kolesterol? Hvis du er som mange mennesker, kan det være nyttig å bruke niacin (vitamin B3, nikotinsyre) kosttilskudd til lavere kolesterolnivå.

En nikotinsyre er en form for niacin som legen din kan anbefale for å senke kolesterolet. Vanligvis gitt i høye doser, kan det øke din HDL ("godt" kolesterol) mens du senker LDL ("dårlig" kolesterol) og triglyserider (en type fett som finnes i hele kroppen din).

Nikotinsyre er mest tilgjengelig uten resept. Når du kjøper OTC nikotinsyre for å senke kolesterolet ditt, unngå skjemaene kalt niacinamid og inositol. Hvorfor? Fordi de har liten eller ingen kolesterol-senkende effekt.

Nikotinsyre er tilgjengelig i formularer med fortløpende frigivelse, vedvarende frigivelse og utvidet frigivelse. Disse produktene fungerer på samme måte som du senker kolesterolet ditt, bare forskjellig i hvor lang tid de tar for å frigjøre nikotinsyre i kroppen din.

Umiddelbar frigjøring av nikotinsyre

Umiddelbar frigivelse (IR) nikotinsyre, også kjent som "hurtigutslipp" nikotinsyre, går inn i blodet ditt så snart du tar det. Fordi hele dosen går inn i blodet ditt samtidig, er IR nikotinsyre også formet som forårsaker de fleste niacininducerte bivirkninger som rødme, varme og kløe.

Noen flasker med nikotinsyre kan ikke angi om de inneholder et "umiddelbar utgivelse" eller et "vedvarende utgivelses" -produkt (se nedenfor).

Hvis etiketten ikke sier hvilken form for nikotinsyre er i flasken, er det trygt å anta at det er et IR-produkt.

Vedvarende frigjøring av nikotinsyre

Nikotinsyre med forsinket frigjøring (SR), også kjent som "timed release" nikotinsyre, er utviklet for å frigjøre nikotinsyre i kroppen din over en tidsperiode i stedet for alt på en gang.

Hvis du tar et SR-nikotinsyreprodukt, kan du oppleve niacin-induserte bivirkninger, men de vil vanligvis ikke være så ubehagelige som du ville føle deg hvis du tok et IR-produkt.

Du må vite at SR-formen av nikotinsyre tar lengst av de tre skjemaene for å forlate kroppen din helt. Det betyr at den forblir i kroppen din lenger enn IR- eller ER-skjemaet. Av denne grunn har personer som tar SR-nikotinsyre, økt risiko for levertoksisitet, noe som er sjelden for de som tar IR- og ER-produkter. For å redusere risikoen for lever toksisitet, vil du kanskje ta en ER-form for nikotinsyre i stedet for en SR-form.

Utvidet frigivelse Nikotinsyre

Denne typen nikotinsyre kan fås på resept fra legen din under handelsnavnet Niaspan. (Slo-Niacin, et OTC-kontrollert utgivelsesprodukt, kan være rimeligere.)

Utvidet utgivelse (ER) nikotinsyre passer et sted mellom IR- og SR-former av nikotinsyre. Utløsningen i kroppen din er litt langsommere enn med IR-skjemaet, men det er raskere enn med SR-skjemaet. Bivirkninger kan fortsatt oppstå, men igjen er de ikke like alvorlige som med IR-skjemaet. I tillegg er det ingen problemer med leveren toksisitet assosiert med denne formen av nikotinsyre.

Et forsiktighetsord

Selv om du kjøper nikotinsyre over disken i stedet for med resept, tenk ikke på det som "bare et supplement." det er fortsatt en form for medisinering, til tross for at et annet navn for det er "vitamin B3". Sørg for å få legen din i orden før du begynner å ta den, og rapporter om alvorlige bivirkninger til legen din med en gang.

Like this post? Please share to your friends: