Crick in the Neck – En Term av noe annet navn …
Halscricks blir også omtalt som nakkeknopper og nakkekreker.
Uansett hva du kaller dem, kan cricks være ganske smertefullt. Men er de noe å bekymre seg for?
La oss sette første ting først.
En "crick in neck" er ikke en offisiell medisinsk diagnose. Snarere er det et populært uttrykk som trolig er laget av noen ukjent person som tok seg til det punktet hvor det nå er en vanlig måte å beskrive midlertidig, men ofte intens smerte og / eller muskelkramper øverst på skulderen i nakken og / eller på bunnen av skallen din.
Dette betyr at legen din ikke vil gi deg en diagnose av nakkecrick eller kink, og du vil heller ikke kunne regne forsikringen din for dette problemet. Men ting kan endres hvis legen din oversetter "crick" til medisinske vilkår som er anerkjent av etableringen.
Nakkeknopper fra en MDs perspektiv
Når det kommer til nakkeknopper og kramper, er det en ting som er sikker: Ikke-medisinske mennesker, M.D.s, fysioterapeuter synes alle å ha forskjellig på hva de er.
Vi spurte to forskjellige fysioterapeuter som spesialiserer seg på fysisk rehabilitering – hva en crick i nakken betyr for dem. Begge svarte at rundt 75% av nakkekinkene de ser i deres praksis, skyldes muskelkramper. Andre tilskrivbare årsaker de nevnte var:
leddgikt
- myofascial smerte syndrom og / eller utløser punkter
- cervical radiculopathy, som er smerte som utstråler fra nakken ned i en arm.
- intervertebral plate-relatert smerte
Ifølge en studie i 1993-journalen
Hodepine, Robert Maigne, en fransk lege utarbeidet en omfattende forklaring på vanlig nakke smerte, og en som sannsynligvis inkluderer nakkekreft.Maigne’s bidrag hjelper eksperter til å forklare den mangfoldige og ofte mystiske naturen til en nakkecrick.
Maigne hevdet at en tilstand som kalles smertefull intervertebral dysfunksjon ofte påvirker det mest mobile området i ryggraden. Fordi intervertebral dysfunksjon inneholder flere strukturer i stedet for bare en, kan det stå for mange typer nakkesmerter, og sekundært hodepine. Området består av platen pluss ledbåndene rundt den, og de nærliggende fasettleddene, som ligger bak på ryggraden, og hjelper deg med å holde deg oppreist. Ofte er intervertebral dysfunksjon ofte ikke alvorlig, selv om det kan forårsake intens smerte.
Paul Ingraham, som blogger hos Painscience.com, kaller intervertebral dysfunksjon "mindre intervertebral forstyrrelse, eller MID. Ingraham definerer MID som en" mindre mekanisk funksjonsfeil i ryggraden, noe som forårsaker smerte direkte gjennom mildt traume. "Han lister opp ting som klemte nerver, klemmer av felles kapselvev, popping (tenk knekkekrekking som forekommer i fasettleddene dine, som befinner seg på ryggen av ryggraden) og kompresjonsstamme som vanlige syndere.
En komprimeringsforsterkning kan skyldes plutselige bevegelser du lager som kroppen din er ikke forberedt.
Daniel Riddle, PT, PhD og professor ved Virginia Commonwealth University, sier at mens konsensus mangler, kan det mange ganger skyldes et problem i fasettforbindelsen. Men Dr. Santhos Thomas, fysioterapeut og medisinsk direktør på Westlake Spine Center på Cleveland Clinic sier "den eneste måten å virkelig fortelle om" crick i nakken "skyldes et fasettproblem er å utføre en diagnostisk injeksjon inn i området for å bekrefte eller utelukke fasettsamlingen som opprinnelsen til smerten. "Dr. Dr. Thomas sier at det generelt er" spasmer i nakken "hos yngre pasienter som er muskelkramper.
Riddle er enig i at muskelspasmer ofte er tilstede i tilfelle av crick i nakken, men at spasmen kan være et resultat av et problem i fasettleddet.
Eldre pasienter, Dr. Thomas sier, har en tendens til å beskrive problemet som en
creak
i nakken, og det skyldes vanligvis leddgikt (et annet felles problem), ikke muskelspasmer. I eldre mennesker legger han til, et redusert bevegelsesområde kan også bidra til smerten.
Trenger du behandling for halsen? Hvis du våkner med en crick i nakken, og du ikke har hatt alvorlig nakkeskade tidligere, finnes det en rekke hjemme-terapier du kan prøve. Disse inkluderer redusert aktivitet og hvile, is og / eller varme, massasje og smerte medisiner. Det er viktig å gå lett på området de første dagene, for å unngå å gjøre det verre. Hvis smerten varer lenger enn en uke, eller det forstyrrer din funksjon, foreslår Dr. Thomas å få det sjekket av en lege. Andre tegn du trenger medisinsk hjelp for din nakke. inkludere å være over 50 år, ha opprettholdt traumer i nakken og / eller bøye nakken fremover gjør at symptomene dine blir verre.
