Det kan være vanskelig å fatte, men noe så enkelt som saltvann kan faktisk hjelpe deg å puste lettere. Bruken av saltvannsprayer kan lindre tørrhet, trengsel og til og med snorking forårsaket av allergier. Det kan også være en nyttig tilleggsbehandling hvis du har obstruktiv søvnapné. Lær hvordan saltvannsprayer også kan lette nesetørhet, forhindre neseblod eller lindre trengsel forbundet med forkjølelse.
Hva er Nasal Saline Spray?
Tilgjengelig for kjøp som et over-the-counter produkt, kommer nasal saltvannsprayer vanligvis pakket i små plast sprøyteflasker. Det finnes en rekke leveringsalternativer, men ingrediensene pleier å være de samme. Det finnes mange butikk- og merkenavn, inkludert variasjoner på flere temaer: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist etc. De fleste inneholder sterilisert vann, salt (natriumklorid) og noen ganger konserveringsmidler for å gi dem en lengre holdbarhet . Nasal saltvann spray kan kjøpes på de fleste apotek eller til og med i en matbutikk i medisingangen. Disse produktene er ikke dyre, ofte tilgjengelige for bare noen få dollar, men alltid mindre enn $ 10.
Bruk av Nasal Saline Spray
Det er en rekke forhold som kan forbedres ved bruk av nasal saltvann spray. Disse inkluderer:
- Tørr nese
- Neseblod (epistaksis)
- Nesekonstruksjon (på grunn av forkjølelse eller sinusinfeksjon)
- Allergier
- Snorking
Noen personer med obstruktiv søvnapné kan også bruke nasal saltvannspray for å redusere nesetrengsel om natten ved bruk av CPAP. Da det kan skylles ut partikler som kalles allergener, kan dette redusere hevelse i slimhinnen som fester nesen. Dette kan forbedre luftstrømmen gjennom nesen og forhindre munnpusting.
Fordeler og bivirkninger med neseskallspray Bruk
Som nasal saltvannspray er effektiv for en rekke forhold, er relativt billig, og har få mulige bivirkninger, er det et attraktivt behandlingsalternativ.
Det kan brukes daglig uten potensiell skade. Hvis det er overutnyttet, kan du bare merke en rennende nese da det overskytende vannet tømmes ut. Effektene kan være relativt kortvarige, og krever flere bruksområder per dag. Det er ingen risiko for tilbakeslagsbelastning, med fare for å bli kronisk etter hvert som medikamentet slites av, som kan oppstå ved langvarig bruk av Afrin.
Det er trygt for barn og voksne å bruke. Det påvirker ikke med andre medisiner, men hvis du bruker den etter å ha brukt en nasal steroid spray, kan du skylle ut det andre medikamentet, og redusere dets effektivitet.
Slik bruker du Nasal Spray Spray
Sprøytespray kan påføres gjennom neseborene i nesen så ofte som symptomene krever. Med en plastflaske klemmer du rett og slett to ganger i hver nesebor etter behov. Noen flasker vil levere en spray hvis den administreres oppreist, en strøm hvis den holdes horisontalt, eller en dråpe hvis den holdes opp ned. Les produktinstruksjonene for å finne ut hvordan du bruker sprayen din.
Alternativer til Nasal Saline Spray
Avhengig av symptomene dine, kan det være andre effektive behandlingsalternativer.
For eksempel kan noen ha nytte av bruk av en Neti-pott for å lindre allergier eller for å tømme nese. Bruk av andre allergiske behandlinger eller kirurgi – inkludert turbinatreduksjon – kan til og med være en mulighet, avhengig av problemets art. Snakk med legen din om hva som kan fungere best for deg, men begynner med nasal saltvannspray er et trygt og effektivt alternativ.
