Med ideen om naturlig medisin blir stadig mer populært, har folk mange spørsmål om sikkerheten og effektiviteten til en rekke hjemmemekanismer for astma.
Alle disse behandlingene prøver å forbedre astmasymptomer, for eksempel: wheezing
- chest tightness
- hoste kortpustethet
- Det er viktig å innse at ingen av disse behandlingene vil helbrede astma, men noen kan hjelpe deg med å få astma under kontroll .
- Tradisjonell kinesisk medisin
Tradisjonell kinesisk medisin har blitt praktisert i mange år og involverer både urteprodukter og kroppsøvelser i behandling.
Forskning med en rekke forskjellige formuleringer av urter som
Radix glycyrrhizate
, Radix sophorae flavescentisog Ganodermahar vist forbedringer i målbare astmautfall som FEV1 og toppflow. Det eneste problemet med mye av forskningen som viser forbedringer i astmautfallene er at behandlingene ikke ble lagt til beste nåværende omsorg tilgjengelig. Hvis du vil eksperimentere med noen urter for astma, sørg for at du snakker med legen din først. Ayurvedisk medisin Ayurvedisk medisin for astma innebærer vanligvis bruk av urter som har anti-inflammatoriske eller bronkodilatoriske egenskaper.
Tylophora indikerer
finnes naturlig i skoger og sandområder i India. Randomiserte kontrollerte studier viste forbedring av astmasymptomer, men også bivirkninger, inkludert kvalme, oppkast, magesmerter og tap av smak. Picrorhiza kurro er en annen mye brukt ayurvedisk medisin som har anti-inflammatoriske egenskaper. Bivirkninger inkluderer kvalme, oppkast, diaré og utslett.
Det er viktig å innse at de fleste ayurvediske medisinprodukter ikke er regulert av FDA, og risikoen for bivirkninger er ekte. Shwasa sanjeevani
er en ayurvedisk urtemedisin som noen har brukt til astma og en rekke andre respiratoriske tilstander. Det britiske legemiddelkontoret for medisin og helsevern advarer om at dette produktet inneholder svart dexamethason som en del av dets ingredienser. Som et systemisk steroid har det flere bivirkninger, inkludert økt blodtrykk og beinproblemer. En pasient presentert til legen sin med mild vektøkning og økende ansiktshår som førte til en undersøkelse som involverte testing av Shwasa sanjeevani
og bestemt tilstedeværelsen av steroidet. Andre ayurvediske legemidler som brukes i astma inkluderer: Boswellia serrata
tyggegummi harpiks
-
Solanum xanthocarpum Åndedretts teknikker
-
Buteyko pusteøvelser har eksistert i lang tid. Tanken er at du kan få kontroll over astma ved å omskole hvordan du puster. Utviklet av ukrainsk lege Konstantin P. Buteyko, trodde han at astmatikere puster for fort, noe som fører til lave karbondioksidnivåer og resulterende betennelse og bronkokonstriksjon. Buteyko-pust har vist seg å forbedre en rekke forskjellige astmautfall.
Kaffe
Koffein er den viktigste stimulansen som finnes i kaffe, brus og en rekke populære energidrikker. Det ligner også astma stoffet theofyllin, som fungerer som en bronkodilator. Små mengder koffein har blitt observert for å forårsake bronkodilasjon i opptil fire timer.
Effekten antas å være betydelig nok til at du kanskje vil unngå koffeinholdige produkter før lungefunksjonstesting. Men når det gjelder vanlig behandling, er det behov for mer studier. Det kan være at du trenger mye koffein at bivirkninger vil oppveie fordelene.
Løk
I Spania er det allment antatt at hvis du kutter en løk i to og la den ligge i sengen din, er du i stand til å inhalere damp som forbedrer astmasymptomer som en hoste. Det er også beskrivelser av løk sirup laget av en blanding av løk, sukker, eddik og vann. Til tross for tusenvis av sider på Internett som støtter påstanden om at løk kan forbedre astma, er det ikke noe vitenskapelig bevis for å støtte dette.
Chili Peppers
Mens arbeidstakere som gjør chili pepper krydder kjent for å være i fare for yrkes astma, inneholder chili peppere antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg kan de krydrede matene øke sekresjoner og bidra til å tydeliggje slim som er en del av patofysiologien til astma. Dyrestudier har vist at chili peppers reduserte betennelse og luftveies hyperresponsivitet. Den eneste menneskelige studien viste sin effektivitet i behandlingen av allergisk rhinitt.
Cheesecloth
Denne hjemmehjelpen for astma faller inn i forebyggelseskategorien og kan være spesielt nyttig hvis du har kjæledyr. Dekker air condition ventilasjoner med et materiale som cheesecloth kan hjelpe felle dander, støv og andre astma triggers fra å bli transportert inn i soverommet via air condition ventilasjonene.
