5 Tips for enkel blodsukkerovervåking

etter hver, etter hver bruk, forårsake smerte, hver bruk

blodsukkerovervåking kan virke overveldende, kanskje til og med litt skummelt. Jeg har ikke møtt mange mennesker som faktisk liker å teste blodsukkeret deres, men jeg har møtt mange som ikke bryr seg om det. Overvåkning av blodsukker er et verdifullt verktøy for behandling av medisiner, vekt og blodsukker. Det kan også være et godt motivasjonsverktøy. Hvis det er mulig, sikte på å skifte tankegangen og tenke på det slik: overvåking av blodsukker er en fin måte å få informasjon om hvordan kroppen din reagerer på mat, stress, mosjon og medisiner.

For de av dere med type 2-diabetes som ikke overvåker blodsukkeret fordi det er for smertefullt eller du er redd, har jeg gode nyheter – det er måter å gjøre blodsukkermonteringen enkel og mindre ubehagelig.

Unngå pads og tips fra fingrene dine

Fordi pads og tips fra fingrene inneholder mer nerveender, vil blodprøver fra disse områdene trolig føre til mer smerte og ubehag. I stedet sikter du på å plassere lansenheten mellom bunnen av neglengjengen til spissen av neglen – dette er siden av fingertoppen. En 60 år gammel mann fortalte meg at livet hans er forandret forandret siden han lærte dette tipset. Han tester nå blodsukkeret uten smerte og får informasjon som har hjulpet ham til å gå ned i vekt og redusere blodsukkeret.

Juster innstillingen til lansenheten din

Se på lansenheten din – den har enten tall eller dråper med blod i stigende størrelse. Jo høyere tallet eller jo større dråpen, desto dypere vil nålen trenge inn i huden. Moderne meter i dag trenger ikke en stor blodprøve for å få en nøyaktig lesing. Jeg finner at de fleste pasienter gjør det fint i en innstilling et sted midt i midten. Hvis du for eksempel lanserer enheten opptil 4, plasserer du den ved 2 og ser hvordan den går.

Bytt nålene i lansenheten etter hver bruk.

Du bør ha din egen lanseringsenhet som du bytter nålen etter hver bruk. Dette bør gjøres for å forhindre infeksjon. Unngå gjenbruk av nåler. Gjenbruk av nåler kan føre til at nålene blir kjedelige som kan forårsake smerte og ubehag. Også overtid som nålen sløyfer, stykker kan bryte av i huden som kan føre til helt ny dråpe problemer.

Unngå å klemme fingeren kraftig

Det er ikke nødvendig å kraftig klemme fingeren eller å klemme så mye for å få en stor blodprøve. Dette kan også forårsake smerte. I stedet for å gjøre det enklere å hente en prøve – heng hånden din ned og "melk" fingeren for å skyve blodet til fingertoppen. Å melke fingeren du vil stryke fra håndflaten til fingertoppen.

Alternativ Site Testing

Alternativ site testing er et alternativ for noen meter, men nå alltid ideelt. Når du bruker alternativt nettstedtest, husk at prøven gir deg et resultat med en lagretid. Realtid blodglukoseavlesning er bedre på fingertipsene. Alternativ blodsukkertesting på stedet er vanligvis gjort på underarmen, håndflatene eller lårene. Denne teknikken er ikke ment for alle og bør bare gjøres hvis blodsukker er stabile.

Etter min mening er det bedre å bruke alternativt testing på stedet enn ikke å teste blodsukkeret i det hele tatt.

For mer informasjon om alternative nettstedstest, gå til: //www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm

Like this post? Please share to your friends: