5 Lies du fortell når du har IBD

Ingen setter ut for å være en løgner. Vi ønsker ikke spesielt å lyve til vår familie og venner. Men vår inflammatoriske tarmsykdom (IBD) kan noen ganger sette oss i en posisjon der vi bare ikke vet hvordan vi skal fortelle sannheten. I andre situasjoner, for eksempel på jobb eller skole, eller vi er redd, vil sannheten være for mye informasjon for noen mennesker å håndtere, eller at det kan påvirke vår karriere på en negativ måte.

Sluttresultatet: Vi forteller mye fibs. Det ville være fint å være ærlig, og ærlighet kan starte en samtale om IBD som kan ende opp med å utdanne andre mennesker om sykdommen. Bevissthet er et stort problem for personer med IBD, fordi den offentlige oppfatningen er at personer med IBD har psykiske lidelser eller brakt sykdommen på seg selv med dårlig mat eller stress. Å snakke om IBD med andre mennesker og tilby dem sannheten om sykdommen, kan gå langt i retning av å endre deres oppfatning.

Når du er redd for å miste jobben eller din helseforsikring, må du gjøre det som passer for deg. Tiden kan komme når du er i stand til å snakke om Crohns sykdom eller din ulcerøs kolitt, og når det gjøres, vil du være klar for det. Inntil da kommer du sannsynligvis til å finne deg selv å strekke sannheten til tider. Her er de tingene du kan finne deg selv, når noen konfronterer deg med å kansellere planer eller hvor mange ganger du har vært på badet i dag.

1 "Jeg er fin"

Når du har en kronisk sykdom, og spesielt etter at du har vært på sykehus, har folk en tendens til å spørre deg hvordan du føler. Det er et lastet spørsmål: Hvis du svarte ærlig, kan noen reagere negativt. Så, du svarer vanligvis med "Jeg har det bra," "Jeg er OK," "Jeg gjør det bedre," eller en annen variant. Folkene nærmest deg vil vite at dette ikke er sant, spesielt hvis du har komplikasjoner eller du tar mye medisiner. Men for bekjente eller kollegaer, er du kanskje ikke klar til å dele veldig mye med dem.

Beslektet: "Jeg skal leve," "Jeg er sikker på at jeg skal føle meg bedre i morgen," eller "Jeg blir OK."

2 "Det er OK, jeg er ikke sulten"

Den eneste maten som er tilgjengelig er sti-blanding eller mais på cob, og selv om du sulter, erklærer du at du egentlig ikke er sulten i det hele tatt. I noen tilfeller kan du forberede deg på denne situasjonen, men i andre er det ikke mye du kan gjøre, så du trenger bare å rulle med den. Du kan ikke spise maten, det går ikke bra med kroppen din akkurat nå, men du sulter. Så sulter du i stillhet, eller kanskje smuger av for å spise et stykke hvitt brød i hjørnet når ingen ser.

Relatert: "Jeg spiste tidligere," "Jeg har matallergi," "Jeg er vegansk / vegetarisk / paleo / lav-karb."

3 "Jeg må ha mageinfluensa"

De fleste vil ikke kommentere når de ser deg på badet flere ganger om dagen (eller i en time), men noen vil spørre deg hva som skjer. Vanligvis er det fordi de bryr seg om ditt velvære, selv om det er den sjeldne personen som spør fordi de bare er nosete. Alle vet hvordan det er å ha diaré i kort tid, selv sunn voksne har diaré to eller tre ganger i året. Fortelling av noen som har gastroenteritt eller "spiste noe dårlig" slår vanligvis ned samtalen ganske fort.

Beslektet: "Jeg drakk for mye vann," "Jeg har en veldig liten blære," "Jeg tror min middag gjentar meg."

4 "Beklager, jeg har andre planer"

En av de vanskeligste tingene for venner og familie å forstå om IBD er hvorfor du kanskje ikke kan gå ut på middag eller drikke, eller hvorfor du kan kansellere planer i siste øyeblikk. Det er vanskelig å balansere forhold når du bare prøver så vanskelig å holde deg sammen, og du har ikke energi til å kunne gjøre de sosiale tingene som andre mennesker gjør. Selv når du forteller sannheten, kan folk bli opprørt hvis du må avbryte planer ofte, eller må slå ned invitasjonene sine.

Beslektet: "Jeg er bare for opptatt," "Jeg må jobbe," "Jeg kan ikke få en barnevakt."

5 "Du vet jeg tar mye vitaminer"

Personer med kronisk sykdom kan ta mange forskjellige medisiner. Det kan bli vanskelig å passe dem alle inn: du må kanskje ta dem på forskjellige tidspunkter i løpet av dagen, med mat eller uten mat, og det er mulig at du ikke kan kombinere noen av dem. Dette kan bety at det ser ut til at du stadig legger piller i munnen din. Passerer dem som vitaminer eller kosttilskudd ser ut til å være en mer akseptabel måte å håndtere situasjonen på.

Relatert: "Jeg er på antibiotika", "Legen sier at jeg trenger vitamin D / jern / kalsium." Er du klar til å fortelle sannheten?

Å leve et fullt liv mens du holder en kronisk sykdom er utfordrende. Det er tider når du kanskje vil glatte over sykdommen din, spesielt når du ikke har energi til overs. Alle må gjøre sin egen vei, og noen ganger trenger du bare å gjøre det som er nødvendig for å komme sammen. Men når du er klar til å bli advokat for deg selv eller andre med IBD, bør du vurdere å snakke om sykdommen din med noen som ikke vet at du er syk. Du har mulighet til å spre bevissthet, og det vil absolutt hjelpe andre mennesker til å støtte deg. Det kan til og med hjelpe deg med å forstå deg selv bedre.