1 Hva er smerte i nakken din?
Få riktig diagnostisert og behandlet.Hvis du prøver å bli riktig diagnostisert, eller løse fortsatte problemer, kan mine risikoer og symptomer sjekklister hjelpe:
- Hypothyroidism Risiko / Symptom Sjekkliste
- Graves sykdom og hypertyreose Risiko, tegn og symptomer Sjekkliste
- Quiz: Kan du ha skjoldbrusk Problem?
2Hva er i flasken din?
Pass på at din skjoldbrusk behandling er optimalisert.Hvis du er på skjoldbrusk hormon erstatning – og nesten alle, om hypothyroid, hyperthyroid, goiter, nodule eller kreft pasient ender opp med det – hva som er i den flasken kan gjøre forskjellen mellom hvorvidt du føler deg bra, eller lider av kronisk livslang symptomer. Noen generelle retningslinjer:
- Du kan være på "riktig" merkevare av skjoldbruskkjertel, men hvis du er på feil dose, vil du ikke føle deg bra.
- Hvis du er i ett merkenavn av levothyroksin (dvs. Synthroid) og ikke føler deg bra, kan du gjøre det bedre på et annet merke, dvs. Levoxyl, Unithroid, Tirosint. Hvis du har et levotyroksin og ikke føle deg godt, du kan ha nytte av tillegg av T3 (dvs. Cytomel eller sammensatt T3). Noen mennesker gjør det beste på reseptbelagte, naturlige desiccated skjoldbruskdroger, som rustningskjoldbrusk eller naturtroide. For mer veiledning, les flere nyttige artikler:
- Hva er den "beste" skjoldbruskdrogen?
- 3 Er det de riktige førstegangene etter navnet?
Pass på at du har riktig type lege.
- Hvilken type lege er sannsynligvis den beste pasienten med din tilnærming til helse? For noen mennesker kan det være en endokrinolog, andre vil ha noen som fokuserer spesielt på skjoldbruskkjertelen, og for noen er en alternativ eller helhetlig lege best. Ta denne quizen for å utforske noen av dine egne følelser om helsevesenet, stilen og personligheten til legen din, tankene dine om alternativ medisin, og du får en automatisk vurdering av hvilken type lege du finner best for helsevesenet ditt .
QUIZ: Hvilken type doktor er best for deg og din skjoldbruskbehandling?
Trenger du en endokrinolog? Hvorfor en endokrinolog eller skjoldbrusk skal nok ikke være skjoldbruskdoktor
og lære mer om hvordan man finner de beste skjoldbruskdoktorer. 4 Finn en lege som er oppe på det nye TSH-området. I de fleste laboratorier i USA går det "normale" TSH-området fra omtrent 5 til 5,0. Likevel – så lenge siden 2002 anbefalte eksperter at referanseplasset skal endres til .3 til 3.0. Denne anbefalingen er fortsatt en rasende kontrovers, og anbefalinger til enkelte leger har vedtatt den nye standarden, mens andre fortsatt klamrer seg til de gamle verdiene.
Les skjoldbrusk Testing: Hva er et normalt TSH nivå?
5 Ta matematikkprøven
Forstå TSH
. Jeg vet at det er forvirrende, og vanskelig å finne ut noen ganger. TSH går opp, skjoldbrusk går ned, medisinen går opp … det kan gi deg hodepine. Men er dette ikke året du mestrer TSH-problemet og finne ut hva det betyr? Her er litt hjelp til å komme i gang!
Hvorfor lav TSH betyr mindre medisin og andre forvirrende problemer – forstå forholdet mellom blodprøver og doser.
6 Ikke tro alt du hører. Spørsmålet om myter og skjoldbruskkjertelser er at legen din og apoteket sprer seg. Mange mennesker har meninger om skjoldbrusk sykdom – dine leger, venner, familie, kollegaer osv. Men ikke alt er spesielt nøyaktig. For eksempel går det ikke en uke i det jeg ikke hører om noen lege eller apotekeren sier at "Armor Skjoldbruskkjertelen går ut av markedet!" Eller pasienter forteller meg at deres lege mener at Synthroid er det beste skjoldbruskhormonens erstatningsmedikament, uten unntak. Eller de holistiske utøvere som sier at "alle skjoldbrusk pasienter skal ta jod." Eller endokrinologene som tror at radioaktivt jod er den eneste behandlingen for hypertyreose. Når det kommer til disse typer teltklæringer, har jeg en ting å si: "Er det så?"
Kom med som jeg debunk noen av de vanlige mytene om skjoldbrusk sykdom.
7Join den sosiale nettverket skjoldbrusk verdenSosiale nettverk som Twitter og Facebook er nå en del av måten informasjonen når oss daglig. Jeg dived inn, og til slutt fant ut bruk av Twitter og Facebook for å koble sammen med andre skjoldbrusk pasienter og folk interessert i helseproblemer.
Det er mye verdifull informasjon og nettverk der ute, og det er aldri for sent å hoppe inn!
Facebook og Twitter for skjoldbrusk pasienter
Twitter og skjoldbrusk sykdom – kan registrere seg på Twitter, etter Tweeple, og lesing skjoldbrusk-relaterte tweets egentlig hjelpe skjoldbrusk pasienter? 8 Jeg vet at vi sier dette hvert år, men …
Dette er året å miste vekten!
Vi sier alle det hvert år – jeg medtatt – men dette kommer til å bli året for å komme i form, og miste skjoldbruskkjertelen!
For å komme i gang, ta min quiz: Er skjoldbruskkjertelen din som gjør deg fett?
Deretter kan du besøke skjoldbrusk Diet Weight Loss Center, der du finner ut om de mange måtene du kan oppnå sunnere vekttap i det kommende året.
9Inquiring Minds Ønsker å vite
Hold deg informert om den siste utviklingen i skjoldbrusk sykdom
. Narkotika er tilbakekalt, testområder endres, leger kjemper det ut i det offentlige, og livet fortsetter for skjoldbruskkjertel pasienter! men hvis du ikke vet om disse utviklingene, mangler du kanskje kritisk viktig informasjon som kan påvirke helsen din. Hold deg i tre måter!
ThyroidSupport – på Facebook
SkjoldbruskMary – Twitter
10But jeg vil bare være akkurat som jeg var før
Forstå å bli helbredet vs. herdet
. Mange av oss bruker mye tid på å prøve å være akkurat som vi var før vår skjoldbrusk tilstand startet. Men vi trenger å vite når det er på tide å slutte å lete etter botemidler og begynne å fokusere på sann helbredelse. Å være helbredet betyr at du først aksepterer deg selv som du er, nekter å leve i fortiden, lære å verdsette deg selv og fremfor alt å finne de positive effektene som skjoldbruskkjertelen har hatt på livet ditt. Les Jeg er lei, jeg er frustrert, og jeg gir opp! Hva skal du gjøre når du har nådd slutten av tauet ditt ?.
