Oversikt
Utvunnet fra nøttene til et eviggrønne tre som kalles Calophyllum inophyllum, er tamanuolje et middel lenge brukt i Polynesia og Sørøst-Asia på ansikt, hår og hud for forhold som akne, psoriasis og arr.
Bruker
Said for å redusere betennelse og ødelegge bakterier, brukes tamanuolje topisk på hud og hår.
Tamanu olje er også spioneringen som et middel for følgende forhold:
- Akne
- Idrettsfot
- Mørke flekker
- Tørr hud
- Eksem
- Hårtap
- Psoriasis
- Rosacea
- Solbrenthet
Siden tamanuolje sies å lindre smerte, er oljen også brukes lokalt for å lindre smerten forårsaket av tilstander som ischias, forkjølelsessår og helvedesild.
Noen forutsetninger hevder også at tamanuolje kan hjelpe til med å regenerere huden. Av denne grunn antas tamanuolje å bidra til å redusere utseendet på strekkmerker og arr som akne arr og keloid arr.
I tillegg er tamanuolje sies å fremme helbredelse av brannsår, blemmer, kutt og skraper. Noen bruker også tamanuolje for å berolige insektsbiter.
Fordeler
Hittil er forskning på helseeffekter av tamanuolje begrenset. I foreløpige studier har forskere funnet ut at tamanuolje inneholder kalofyllolid (et stoff kjent for å ha antiinflammatoriske egenskaper) og delta-tocotrienol (en form for vitamin E), samt en rekke antioksidanter.
Tamanu olje har egenskaper som fukter huden din.
Fordi det er rik på fettsyrer, virker oljen som en barriere på huden, og låser fuktighet inn.
Tamanuolje er ofte foreslått for arrheling. Selv om det ville være fornuftig at bruk av en antioksidantrik olje kan hjelpe til med de inflammatoriske forandringene som er en del av sårhelingsprosessen, er det mangel på forskning (og selv studier på de mer etablerte oljene, som vitamin E, har blandet seg resultatene).
Bivirkninger og sikkerhet
Selv om tamanuolje generelt anses som trygt når det brukes lokalt, kan det utløse allergiske reaksjoner hos enkelte individer. Hvis du opplever kløe, rødhet, irritasjon eller andre bivirkninger ved bruk av tamanuolje, må du slutte å bruke produktet umiddelbart.
Folk med tremut allergi bør unngå tamanu olje, som oljen presses fra mutter av Calophyllum inophyllum tre.
Hvis du har et sår, kan riktig sårpleie bidra til å redusere arr og forhindre infeksjon. Store, dype eller infiserte sår bør behandles umiddelbart av en helsepersonell.
Hvor finner man det? Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er tamanuolje solgt i mange næringsmiddelbutikker. Noen oljeprodukter er 100 prosent tamanuolje mens andre er fortynnet med forskjellige oljer som olivenolje.
I tillegg brukes tamanuolje som ingrediens i en rekke personlig pleieprodukter, inkludert lotioner, serum og fuktighetskrem. Tamanu finnes i mange kremer som sies å redusere utseendet på strekkmerker og arr.
Alternativer
Mange andre naturlige produkter kan gi fordeler som ligner på de påståtte effektene av tamanuolje. For eksempel har havtornolje (et stoff som inneholder essensielle fettsyrer og vitamin E) vist seg å fremme sårheling og behandle eksem når det påføres topisk.
Samtidig kan neemolje (også rik på fettsyrer, som oljesyre og linolsyre) hjelpe til med å behandle bakterielle infeksjoner og beskytte mot insektbitt.
Naturprodukter som ofte brukes til deres hudforbedrende fordeler, inkluderer også arganolje, en olje rik på antioksidanter og essensielle fettsyrer, rosehipolje, en olje avledet fra rosehip-anlegget og ofte brukt til arr, inkludert akne arr, tea tree olje, kokosnøtt olje, emu olje og DMAE.
Oljer som er rike på omega-3-fettsyrer tatt i tilleggsform er fiskeolje, linfrøolje, torskeleverolje, krillolje og DHA. Andre essensielle fettsyrer, som gamma-linolensyrer (GLA), bragsfrøolje og kvelden primroseolje, anbefales ofte.
Et ord fra Verywell
Mens tamanuolje ikke vil kurere noen tilstand, kan det bidra til å holde huden og håret fuktet (ved å låse fuktighet inn) og lette tørrhet, irritasjon og kløe.
Hvis du har en hudkvalitet eller arr, er det en god ide å snakke med din primærpleie eller dermatolog før du bruker tamanuolje for å se om det passer deg.
