Wild kirsebærbark er et naturlig stoff ekstrahert fra den indre barken av kirsebæret (Prunus serotina) treet. Langt brukt som urtehjelp av indianere for hoste og trængsel, kan du nå finne den i sirup, kapsel og teform.
Bruker for Wild Cherry Bark
Tanke på å behandle forkjølelse og undertrykke hoste, vill kirsebærbark er en ingrediens i noen hostesirup, hostedråper og pastiller.
Sammen med hoste og forkjølelse, er wild kirsebærbark typisk spioneringen som en naturlig behandling for følgende helsemessige forhold:
- Astma
- Bronkitt
- Diaré
- Feber
- Gikt
- Sår hals
- Hoppe hoste
I tillegg er villkirsebærbark sagt å lindre smerte og stimulere fordøyelsessystemet. Noen forutsetninger hevder også at villkirsebærbark kan bidra til å forebygge kreft.
Et ekstrakt av barken brukes noen ganger i hårprodukter for å hjelpe med hårvekst og til å condition håret.
Fordelene med Wild Cherry Bark
Til tross for den lange brukshistorien har få studier utforsket villkirsebærbark og mulige helsemessige fordeler. Imidlertid i en foreløpig studie publisert i tidsskriftet Oncology Reports i 2006, oppdaget forskere at villkirsebærbark viser et løfte om å beskytte mot kolorektal kreft.
For studien testet forskerne anti-kreft effekter av vill kirsebær bark og horehound (Marubium vulgare) i en rekke laboratorieeksperimenter som involverer humane kolorektale kreftceller. Resultatene viste at begge stoffene undertrykte veksten av kreftceller og bidro til å inducere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller). I tillegg bestemte studien at villkirsebærbark (så vel som horehound) tilbyr antiinflammatoriske fordeler.
Selv om studiens forfattere bemerker at villkirsebær kan holde potensial som kreftforebyggende middel, er det nødvendig med mer forskning før villkirsebærbark kan anbefales.
Mulige bivirkninger
På grunn av manglende forskning er lite kjent med sikkerheten ved bruk av villkirsebærbarktilskudd.
Forbindelsen prunasin i vill kirsebærbark brytes ned for å produsere kjemikaliene hydrocyansyre og benzaldehyd, og kan være potensielt giftig når det tas av munnen (på grunn av risikoen for cyanidforgiftning, spesielt hvis det tas i større mengder eller i lengre tid enn korte perioder). Mens noen eksperter antyder begrensende bruk i ikke mer enn 10 dager, bør du snakke med helsepersonell før du bruker villkirsebærbark for å diskutere om det ville være hensiktsmessig og trygt for deg.
Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke vill kirsebærbark.
Det er noen bekymringer for at villkirsebærbark kan være skadelig for mennesker med lever- eller nyresykdom. I tillegg kan villkirsebærbark ha beroligende effekter.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.
Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Hvor finner man det? Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er villkirsebærbark solgt i mange matvarer og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Takeaway
Selv om det kan være fristende å prøve villkirsebærbark for å lette hoste, forkjølelse og andre plager, er det ikke nok forskning ennå for å støtte den trygge bruken. Hvis du fortsatt vurderer å prøve det, må du først snakke med primærpleieutbyderen for å se om det er hensiktsmessig og trygt for deg å bruke.
Enkelte undersøkelser tyder på at andre naturlige stoffer kan bidra til å lindre hoste.
For eksempel er det noen bevis på at honning kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hoste. I tillegg kan hvitløk, elderbær, ingefær og mullein hjelpe til med å berolige visse kaldt symptomer.
Drikker rikelig med vann (og urtete), får tilstrekkelig søvn, og etter et balansert kosthold høyt i vitaminrike frukter og grønnsaker kan det også bidra til å kaste opp immunforsvaret når du har en forkjølelse.
