fettsyre er en forbindelse som finnes naturlig i en rekke matvarer, inkludert havre, brun ris, hel hvete, ananas og jordnøtter. Kjent for å ha antioksidantegenskaper, er det antatt å forbedre helsen og bekjempe visse sykdommer når de tas inn. I tillegg brukes ferulsyre noen ganger som en aktuell ingrediens i hudpleieprodukter, spesielt de som brukes som anti-aging-midler.
Hvorfor folk bruker den
Ferelsyre er best kjent for hudpleiefordeler. Når det påføres topisk (dvs. direkte på huden), sies ferulinsyre å behandle solskader og omvendte tegn på aldring (som fine linjer og rynker).
Rik på antioksidanter, ferulinsyre i oral supplement formes å øke hjertehelsen, bremse høyt kolesterol og høyt blodtrykk, og hjelpe til med følgende forhold:
- Diabetes
- Menopausale symptomer
- Osteoporose
Ferulinsyre er også påstått å beskytte mot kreft , hjelpemiddel i forebygging av Alzheimers sykdom, øke trening og øke aldringsprosessen.
Fordeler
Kliniske studier mangler for tiden, med de fleste funnene på ferulinsyre potensielle helsemessige fordeler som kommer fra dyrebasert forskning og laboratorieforsøk.
1) Hudpleie
Selv om relativt få studier har testet ferulinsyre på huden, er det noen bevis for at dette kan ha noen beskyttende effekter.
I en liten studie publisert i Journal of Cosmetic Dermatology i 2008, viste et eksperiment med 10 friske frivillige at en aktuell antioxidantblanding bestående av vitamin C, ferulsyre og phloretin (en forbindelse funnet naturlig i epler) bidro til å beskytte huden mot de skadelige effektene av eksponering for solens ultrafiolette stråler.
I tillegg fant en foreløpig studie i Journal of Investigative Dermatology i 2005 at en blanding av ferulsyre, vitamin C og vitamin E kan bidra til å bekjempe solskadet skade på huden ved å redusere oksidativt stress.
2) Høyt blodtrykk
Ferulinsyre kan bidra til å senke blodtrykket, ifølge en 2002-studie fra American Journal of Hypertension. I tester på rotter oppdaget forskerne at ferulsyre bidro til å bringe blodtrykket ned ved å fremme utvidelse av blodkarene.
I en nyere studie (publisert i Journal of Cardiovascular Pharmacology i 2013), observert forskere at behandling med ferulsyre forbedret strukturen og funksjonen til hjertet, blodkarene, leveren og nyrene hos rotter med høyt blodtrykk. Relatert:
Naturlige rettsmidler for høyt blodtrykk 3) Diabetes
En studie publisert i
Phytotherapy Research i 2004 indikerer at ferulinsyre kan bidra til diabeteskontroll. Etter behandling av diabetiske rotter med ferulsyre fant studiens forfattere at forbindelsen økte dyrets antioksidantkapasitet og bidro til å regulere blodsukkernivået. Dessuten fant en studie fra 2012 i
European Journal of Pharmacology at en kombinasjon av ferulsyre og resveratrol bidro til å lindre skade på lever, nyre og bukspyttkjertel hos diabetiske mus, muligens ved å redusere betennelse. Relaterte:
All-Natural Remedies for Diabetes Advarsler
På grunn av mangel på forskning, er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller vanlig oral bruk av kosttilskudd som inneholder ferulinsyre. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand (som diabetes eller høyt blodtrykk) med ferulsyre og å unngå eller forsinke standard pleie, kan få alvorlige konsekvenser.
Hvor finner man det? Selges i enkelte apotek, hudpleieprodukter som inneholder ferulsyre, kan også kjøpes i spesialitets skjønnhetsbutikker.
Bredt tilgjengelig for kjøp online, er kosttilskudd som inneholder ferulsyre, solgt i næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter.
The Takeaway
Mens ferulsyre er mye brukt i aktuelle hudpleieprodukter, på grunn av den begrensede forskningen, er det for tidlig å anbefale ferulsyretilskudd som en behandling for forhold som høyt blodtrykk. For å øke inntaket av ferulsyre i mat, prøv å spise mat som er naturlig rik på ferulsyre, som havre, brun ris og ananas.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
