Mange løpere bruker motiverende sitater eller korte setninger kjent som mantraer for å få dem gjennom ubehag, smerte eller kjedsomhet mens de kjører. Noen løpere vil til og med ha flere mantraer (skrevet på arm eller armbånd) for å bruke på forskjellige punkter under et langt løp eller løp. Mantraer kan hjelpe deg med å holde fokus, eliminere negative tanker, og distrahere deg fra mindre smerte eller tretthet du kanskje føler.
Det er ikke nødvendig å si din mantra høyt, men noen løpere finner det bemyndigende til å gjøre det. Bare husk at du kan få litt merkelig utseende hvis du er på tredemølle på treningsstudioet.
Hvis du ikke har din egen løpemantra, eller du leter etter noen nye, kan du prøve en av disse neste gang du treffer en grov patch under en av dine løp.
St. Jerome
God, bedre, best. Ikke la den hvile. Til din gode er bedre, og jo bedre er best.
Arthur Ashe
Start hvor du er. Bruk det du har. Gjør hva du kan.
Ukjent
Jeg stopper ikke når jeg er sliten. Jeg stopper når jeg er ferdig.
Confucius
Det spiller ingen rolle hvor langsomt du går så lenge du ikke stopper.
Mark Twain
Hemmeligheten med å komme frem er å komme i gang.
Sam Levenson
Ikke se på klokken; gjør hva det gjør. Fortsett.
Samuel Beckett
Noen gang prøvd. Noe mislyktes. Spiller ingen rolle. Prøv igjen. Mislykkes på nytt. Mislykkes bedre.
Ukjent
Kjør milen du er i
Simone Weil
Jeg kan derfor jeg er.
Lauren Bacall
Jeg er ikke en har-vært. Jeg er en vilje.
Ukjent
Hvis det ikke utfordrer deg, endrer det deg ikke.
Amelia Earhart
Den mest effektive måten å gjøre det på, er å gjøre det.
Emile Zola
Hvis du spør meg hva jeg kom inn i dette livet å gjøre, vil jeg fortelle deg: Jeg kom for å leve høyt.
Lucille Ball
Jo flere ting du gjør, desto mer kan du gjøre.
Norman Vincent Peale
Det er alltid for tidlig å slutte.
Tom Hanks
Det skal være vanskelig. Hvis det var lett, ville alle gjøre det.
Buddha
Hva vi tror, blir vi.
Theodore Roosevelt
Tro du kan, og du er halvveis der.
Jim Rohn
Enten kjører du dagen, eller dagen løper deg.
Ukjent
Kroppen oppnår hva sinnet mener.
Andrew Stanton
Bare fortsett å svømme …
Ukjent
Alle miles er gode miles.
