Hvis du tilbringer mesteparten av dagen på føttene, står eller går, trenger du sko som gir deg støtte og pute for å hindre tretthet. Mens enkle joggesko eller flip-flops kan være lett å glide inn, er det sannsynlig at du har ømme føtter og vondt ledd og muskler ved slutten av dagen.
Hælhøyden er viktig for å forebygge smerter og problemer over tid. Se etter fottøy med en hælhøyde på 2 tommer eller mindre. Andre anbefalinger fra American Orthopedic Foot & Ankle Society er at du velger sko med en bred tåboks og som har polstring på fotkulen.
Fottøy burde føles bra så snart du legger det på og tar en kort spasertur. Ikke kjøp sko og tenk at du kan bryte dem inn. Hvis føttene ikke er lykkelige umiddelbart, vil de ikke være lykkelige på slutten av dagen. Her er valg for ulike typer sko når du må være på føttene.
Best Overall Menn: SAS Time Out
Kjøp på Amazon
Denne sko har vært en favoritt i flere tiår for gutter som tilbringer lange timer på føttene. Den klassiske pusteformede skinnemodellen passer til det som er akseptabelt på de fleste arbeidsplasser. Menn som jobber på sykehus, idrettsarenaer, varehus og andre steder rapporterer om disse skoene er deres toppvalg. Utover det har mange vandrere brukt disse skoene til lange turer på seks mil eller mer i komfort.
Snørsystemet inneholder et andre øye på ankelen slik at du kan holde hælen på plass. Time Out er lett, noe som er en stor faktor i hele dagen komfort. Puteelementene er akkurat der de må være for å vandre – fotens og hælens ball. Ikke bare det, tunge og hæl krage er polstret, som beskytter de sensitive områdene. Disse skoene er Medicare-klassifisert for de med diabetes og har en avtagbar innersåle hvis du vil bytte den ut for ortotikk eller dine valgte innleggssåler.
Best Overall Women’s: SAS Free Time
Kjøp på Amazon
Hvis du vil ha lykkelige føtter på slutten av en hel dag med å gå og stå, er SAS Free Time et utmerket valg for å unngå tretthet i tretthet og føtter. Fans av denne skoen inkluderer sykepleiere, lærere, brevbærere og andre som aldri har problemer med å logge mer enn 10 000 skritt hver dag på deres treningsmonitorer. De kommer i en rekke farger av lær. Skoen har utmerket pute og fleksibilitet. Du kan erstatte fotbed med egen innersåle eller ortotisk og skoene er Medicare-klassifisert som diabetesko.
Beste menns sneakers: Adidas Pureboost DPR
Kjøp på Amazon
Disse joggeskoene er superstilte, men også svært komfortable. Den strikkede overdelen kommer i et bredt utvalg av farger og er sikker på å tegne komplimenter. Wearers noterer at de gir mye pute for å gå og stå på betong og andre harde overflater. Dempingen leveres av boost-mellomsålen, som er designet for å returnere energi hver gang foten treffer bakken. Du vil føle forskjellen gjennom en lang dag med å gå på jobben eller mens du reiser. Som en bonus kan du også bruke disse skoene til en løp eller trening. De er svært lette og du får mindre trøtthet du kan få fra å bruke tunge sko.
Beste kvinners sneakers: Brooks Revel
Kjøp på Amazon
Revel er et godt valg for en sneaker du kan bære hele dagen som en livsstilssko som fremdeles vil utføre for en rask løp eller tredemølle økt. Den er lett, men har plysj pute, begge funksjonene som får deg gjennom en lang dag på føttene med mindre tretthet. Disse skoene har en flat-strikket stoff øvre som er stilig og de kommer i en rekke fargekombinasjoner.
I stedet for ustrukturerte joggesko, har de den støtten du trenger og en godt polstret krage. De får overveldende femstjerners vurderinger på Amazon og Zappos for komfort. Med Brooks Sports "Run Happy" -merket, kan du forvente at de skal utføre for å kjøre og gå, samt komfort.
Beste kvinners sandal: Taos Trulie
Kjøp på Amazon
Når du velger en sandal til å ha på seg hele dagen, bør du vurdere å velge en med justerbare stropper og god bue støtte. Trulie har en konturert, polstret korkfotbed med bukestøtte. Det er naturlig at føttene svulmer på slutten av dagen, og de justerbare stroppene på tå og ankel lar deg imøtekomme endringene.
Det er godt å ha en hælrem slik at du kan bruke en naturlig skritt med push-off når du går. Hælstroppen er lett polstret, noe som bør forhindre blærer. Kilehælen gir deg litt ekstra høyde, men forskjellen mellom hælen og tåen er bare en tomme, noe som er best for å forhindre belastning. Trulie kommer inn over et dusin farger.
Beste menns sandal: Birkenstock Milano
Kjøp på Amazon
Birkenstock sandaler er kanskje de mest kjente komfort sandaler. Milano lagrer den originale to-spenne-designen fra Arizona-modellen med en justerbar ankelrem som er best for å gå. Birkenstocks berømte konturerte korkfotbed gir både støtte og ekstra myk dyping. Milano får et overveldende antall femstjerners vurderinger på Amazon. Mange mennesker som er på føttene hele dagen, velger Birkenstocks, som de med plantar fasciitt og andre fotproblemer.
Beste menns kjoler Sko: Rockport Big Bucks Margin Oxford
Kjøp på Amazon
Hvis du trenger en dressier sko, men er på føttene hele dagen, har denne komfortfunksjonen du vil sette pris på. Rockport inkorporerer sportsteknologi for å gi slitesterk støtdemping og dyping, slik at føttene ikke blir så slitne på slutten av dagen. Den polstret ankelen kragen og tungen beskytter de områdene som er tilbøyelige til å gni. En blonder-opp-sko er bedre enn en slip-on, fordi du kan justere passformen når føttene naturlig svulmer i løpet av en lang dag. Du kan velge mellom fullkorn eller nubuck skinn overdel.
Beste kvinners klessko: Aravon Portia
Kjøp på Amazon
Du vil sannsynligvis ha en sko med en hæl for å ha på seg med skjørt, men det er best å holde hælens høyde lav hvis du kommer på føttene hele dagen. Aravon kapitaliserer på atletisk teknologi fra deres foreldremerke, New Balance sko. Portia er en kjolepumpe med en to-tommers hæl men bare 1,5 tommer i høydeforskjell med plattformen.
For ekstra komfort, har de et minne skum innersåle og ekstra pute. De gir også bue støtte og stabilitet. Du kan justere passformen via stroppen hele dagen. Disse skoene har klassisk styling med en kontrasterende slangeutskrift og glatt lær øverst. Flere wearers sier at de har gjort stor forskjell for komfort i hele dagen, spesielt for kvinner som har fotproblemer.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å undersøke og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige anmeldelser av de beste produktene for ditt liv og din familie. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
