Er vektøkningspiller trygt å bruke?

Bor i et samfunn så fiksert at det er tynt, er det vanskelig å forestille seg at noen mennesker vil gå ned i vekt. Å ta piller for å pakke på noen få pounds, er i ferd med å bli populært, ligner på å ta kosttilskudd som hevder å redusere fett over natten. Enten en tynn fyr frustrert med en ectomorph kroppstype, eller en kvinne som ønsker flere kurver, kan du ha vurdert å bruke vektøkningspiller.

Hva kan holde deg tilbake fra å bruke vektøkningspiller er alle ukjente og mulige sikkerhetsproblemer med denne typen tillegg. Din tøven er bra, fordi det er viktig å forstå ingrediensene i noen over disk eller foreskrevet legemiddel. På slutten av dagen, opprettholde et sunt kosthold og diskutere ernæringsmessige alternativer med legen din eller dietitian er sikrere alternativer.

Hva er vektøkningspiller?

Vekttap piller er kosttilskudd eller narkotika som skal hjelpe deg med å gå på vekt. De kan kjøpes over disken (OTC), eller i noen tilfeller er foreskrevet av legen din. De kjøpte OTC vil være uregulerte produkter, noe som gjør krav på egentlig ikke støttet av vitenskapelig bevis. De fleste OTC-kosttilskudd garanterer at du kan få vekt naturlig og sikkert.

Reseptbelagte vektøkningspiller kan inkludere anabole steroider. Leger kan ordinere denne type medisinering for å hjelpe pasienter med betydelig vekttap fra visse sykdommer som kreft.

Noen idrettsutøvere og kroppsbyggere oppnår og bruker de foreskrevne stoffene ulovlig for å bygge muskler og forbedre atletisk ytelse. Bruk av anabole steroider er vist å ha potensielle helsefare og anbefales å være under behandling av legen din under behandlingen.

OTC Weight Gain Pills

Det er flere over the counter (OTC) vektøkning piller tilgjengelig.

Disse produktene, som de fleste kosttilskudd, pakkes pent, men markedsføres med utlandsk garantier. De fleste vektøkningspiller krever å øke appetitten, sakte metabolisme og plassere tilsatte pounds hvor de er nødvendig.

Akkurat som det ikke er noe slikt som spotreduksjon for vekttap, vil ta en pille ikke gi deg mulighet til å plassere vekten du får. Også, vurderer metabolisme er vist å bidra til å regulere sult cues, når denne prosessen er redusert, ville det ikke øke appetitten. Vektøkningspiller eller andre kosttilskudd som gir garantier for at lyden utrolige skal sende et rødt flagg som sier "kjøper pass opp". Kosttilskudd, inkludert vektøkningspiller, er uregulert av Food and Drug Administration (FDA). Mangel på regulering betyr at supplement produsenter kan komme unna med markedsføring falske krav på å selge sine produkter. Mange av disse produktene støttes heller ikke av klinisk forskning.

Ifølge Mascha Davis, MPH, RDN og National Media Spokesperson for The Nutrition and Dietetics Academy, blir mange kosttilskudd ikke testet på den måten narkotika vil bli testet (ikke så streng), så det er mange sikkerhetsproblemer. Det er også problemer med mulig forurensning med alle kosttilskudd.

Bunnlinjen er at det ikke er noen garanti for sikkerhet, effektivitet, styrke eller renhet av de fleste OTC-tillegg.

CB-1 Weight Gain Pill Ingredients

Et populært vekstøkning er CB-1, ifølge Davis. CB-1 vektøkningspiller er et varemerkemerke som gjør mange krav fra å ha klinisk testet ingredienser for å oppnå kvalitetsvekt som du opprettholder.

Hovedbestanddelene i CB-1 er vitamin D3 og en vekstblanding som inkluderer Echinacea. Tallrike studier indikerer lave nivåer av vitamin D er forbundet med fedme og økte nivåer vist å hjelpe med vekttap. Hvorfor vil beslutningstakere i CB-1 kreve en ingrediens som hjelper med vekttap, slik at en person kan få vekt?

Echinacea er en annen ingrediens inkludert i CB-1 for vektøkning. Echinacea er et urt vist å forbedre immunforsvaret for å bedre bekjempe forkjølelse og infeksjoner. Forskning viser en mulig anti-inflammatorisk fordel, men ingen bevis forbinder denne urten med vektøkning. Andre studier indikerer echinacea ikke anbefalt for personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Det ser ut til at echinacea har potensial til å øke risikoen for hjertearytmi (uregelmessig hjerterytme) hos personer som lider av hjerteproblemer.

Mange OTC vektøkninger som CB-1 ser ut til å være bare glorifiserte, dyre multi-vitaminer. De fleste av disse produktene inneholder blandinger, en smal måte supplement produsenter kan liste ingredienser uten dose mengder. Et annet problem er potensialet for skadelige helsefare ved å ta et blandet ingredienstilskudd. Potensielle bivirkninger av vektøkningspiller som CB-1 kan inkludere kvalme, opprørt mage og diaré. Det er også mulighet for allergisk reaksjon (astma, hudutslett eller anafylaksi) for de individer som er følsomme overfor visse urter og gress. Personer med hjertebetingelser kan være i fare for uregelmessig hjerteslag.

Prescription Weight Gain Pills

Noen ganger er reseptbelagte vekstpiller foretrukket for de som er tilgjengelige over disken. Å ta foreskrevet legemidler til å gå ned i vekt krever en leges vurdering og godkjenning av denne typen behandlingsplan for deg. Det er tilfeller, spesielt med noen idrettsutøvere og kroppsbyggere, der reseptbelagte vektøkningstroger er oppnådd ulovlig og brukt uten veiledning fra en lege.

Følgende er vanlige vekstpiller som kan foreskrives av en lege:

Metyltestosteron

– en anabole steroid som primært brukes til å øke testosteronnivået hos menn som har androgenmangel (lave nivåer av mannlige kjønnshormoner). Noen idrettsutøvere bruker dette stoffet og andre anabole steroider til å legge på seg, øke muskelmassen og styrken. Anabole steroider er ulovlige for forbedring av atletisk ytelse.

Oxandrolone – en anabole steroid også kjent som Anavar. Det er primært brukt til å fremme vektøkning hos pasienter etter vekttap etter omfattende operasjoner, kroniske infeksjoner eller alvorlig traumer. Det kan også brukes som hormonbehandlingstilbud for menn med lave testosteronnivåer.
Oksymetholon – et syntetisk hormon og betraktet som anabole steroid. Det er primært brukt til å fremme vektøkning hos pasienter etter vekttap som følge av svekkende sykdommer. Pasienter kan også bli foreskrevet av dette legemidlet for å få vekt etter omfattende operasjoner, kroniske infeksjoner eller alvorlig traumer. De fleste reseptbelagte vektøkningene inneholder anabole steroider med potensial for uønskede helserisiko. De er vanligvis foreskrevet for å behandle ulike medisinske forhold. Noen idrettsutøvere og bodybuilders misbruker disse stoffene for å forbedre deres utseende og atletisk ytelse. Følgende bivirkninger kan oppstå ved bruk av denne type medisinering:
Humørsvingninger Humørsykdommer

Forstyrret dom

Ekstrem irritabilitet
Utsettelser
Nyresvikt eller svikt
Leverskader
Forstørret hjerte
Krympende testikler (hos menn)
Brystutvikling (hos menn) )
Prostata kreft (hos menn)
Økt ansiktshår (hos kvinner)
Stoppet menstruasjonssyklus (hos kvinner)
Forstørret klitoris (hos kvinner)
Stuntet vekst (i tenåringer)
Fungerer vektøkningspiller virkelig?
Ifølge Davis er bevisene for effektiviteten av vektøkningspiller begrenset. Et sunt kosthold anbefales og er mye tryggere.

Davis anbefaler at vektøkning oppnås ved å bare legge til mer kalori-tette matvarer til kostholdet ditt. Alle er forskjellige, så for å få tilpassede anbefalinger for hva som skal fungere bra med kroppen din, planlegg en avtale med en registrert dietitian.
Hvorfor noen vil bruke vektøkningspiller

Det er noen grunner til at vektøkningspiller vurderes. Den vanligste er en ektomorf eller tynn kroppstype hvor det har vært en kamp å få vekt. Lene kroppsbyggere vurderer ofte å ta denne typen supplement, og håper å øke muskelmassen og den totale størrelsen. Reseptbelagte vektøkninger kan brukes til pasienter med alvorlig vekttap som følge av alvorlig sykdom, kirurgiske inngrep eller infeksjon.

Ulike vektøkningsalternativer

Har du vurdert en annen vektøkning enn å ta piller? I stedet for å se etter en rask løsning for å sette på noen få pund, kan alt som kreves se på din nåværende ernæring. Faktisk er dette oftest tilfelle. Mange mennesker spiser ikke nok næringsrik, høyt kalori mat for å støtte vektøkning.

Følgende grunner kan spille en hovedrolle i din evne til å få kvalitetsvekt, ikke bare fett:

Dårlig matvaner

– Din nåværende diett kan ikke inneholde kvalitet sunn mat, inkludert magre proteiner, grønnsaker, frukt, korn, nøtter og frø. Hvis du vil øke vekten og mager muskler, er det viktig å spise mat til riktig drivstoff kroppen din og næringsstoffet.

Ikke spiser nok

– Du kan ikke spise nok kalorier for å fremme vektøkning. Faktisk kan du spise for vekttap, ofte tilfellet med restriktiv og fad dietter. For å få vekttap, må ditt kaloriinntak være større enn energiproduksjonen din. Dette betyr at aktive individer vil kreve enda flere kalorier for ikke å legge kroppen i et underskudd. Legge til magre proteiner og sunne fettstoffer som avokado er en fin måte å få mer næringsdrevne kalorier for kvalitetsvekt. Ikke drikker nok vann
– Å holde seg hydrert er en viktig del av å opprettholde en sunn kropp. Vann holder cellene i muskelvevet hydrert og fremmer muskelvekst. Uten tilstrekkelig fuktighet kan kroppen din ikke fungere eller vokse på optimale nivåer. Et ord fra Verywell
Folk kommer i alle former og størrelser, og vår genetiske sminke spiller en stor rolle i vår vekt, ifølge ernæringsekspert Mascha Davis. Mens du løfter vekter og spiser et kosthold med høyt kaloriinnhold, kan du brenne kroppen din og øke muskelmassen, det kan bare være at noen mennesker er naturlig bestemt å være slanke. På den annen side kan noen alvorlige medisinske forhold føre til manglende evne til å gå ned i vekt. Et eksempel på dette er hypertyreose, noe som krever en lege intervensjon.

På grunn av dette, anbefaler Davis at en pasient snakker med sin lege og dietitian om deres vanskeligheter med å få vekt. Helsepersonell kan deretter anbefale en handlingsplan basert på din spesifikke diagnose. Davis foreslår også å vurdere nutrigenomic testing som ser på DNA og ernæring samt de beste typer mat for en persons DNA sminke.

Wolfram T, MS, RDN, LDN. Sunn vektøkning. Akademi for ernæring og diett. 2017