Sykdagsregler for personer med diabetes

blodsukkeret ditt, ringe legen, forhindre dehydrering, Hvis ikke, ikke klarer

Enhver type sykdom, enten det er forkjølelse, influensa eller noe annet, legger stress på kroppen. Mens kroppen prøver å bekjempe sykdommen, frigjøres glukosehevende hormoner som glukagon. I tillegg til å øke glukose, påvirker disse hormonene også blodsukkersenkende effekter av insulin, noe som gjør diabetes vanskeligere å kontrollere. Hvordan du behandler din diabetes når du er syk er viktig.

Hvis det ikke lykkes riktig, kan ekstremt høye blodsukker under sykdom føre til en nødsituasjon.

Personer med type 1 diabetes har økt risiko for å utvikle en hyperglykemisk nødsituasjon, kalt ketoacidose. Ved høye nivåer kan denne oppbyggingen av syre være giftig. De som har type 2 diabetes kan utvikle en lignende tilstand som kalles hyperosmolor hyperglykemi nonketotoic koma. Begge forholdene kan være livstruende.

Å ha en handlingsplan kan ikke bare forhindre en nødsituasjon, men kan også bidra til å lindre ekstra stress og gjøre det mulig å fokusere på hvile og gjenoppretting. Når du har utviklet en plan, må du sørge for å dele den med dine kjære og omsorgspersoner.

Hva er en sykdagsplan?

Lag din sykdagsplan med diabetesholdet ditt, inkludert din primære omsorg lege, endokrinolog, diettist eller sertifisert diabetespedagog. Din plan bør inneholde en liste over alle legens navn, tall og adresser.

Du vil vite hvordan du kontakter legen din i en nødsituasjon, spesielt i løpet av timer, er de utenfor kontoret (for eksempel helligdager, helger).

I tillegg inkluderer du en liste over alle legemidler du tar og når du tar dem. Legen din kan til og med gi deg instruksjoner om hvordan du justerer legemidlene når blodsukker er forhøyet.

Gjennomgå hvor ofte du skal teste blodet ditt i sykdomsperioden og bestemme med teamet ditt når det er viktig å komme i kontakt med legen din.

Kontroller blodsukkeret ditt

Måling av blodsukkeret er en viktig faktor for å kontrollere diabetes, spesielt når du er syk. Faktisk kan det hende du må teste blodsukkeret oftere når du er syk for å forhindre blodsukkeret i å spike. De fleste drar nytte av å måle blodsukker hver fjerde time. Hold en glukose logg for å identifisere hvordan sukkeret ditt reagerer på medisin, mat og drikkeinntak. Lag medisiner og matjusteringer etter behov.

For eksempel, hvis du spiser et normalt diett og tar din normale dose medisin, og blodsukkerne er over målet, må du kanskje øke insulin. Hvis du har blodsukker som er større enn 250-300 mg / dL på flere kontroller, og du har tatt medisinen, bør du sjekke urinen din for ketoner. Overvåking av ketoner kan bidra til å forhindre ketoacidose også.

Hva er ketoner og når skal jeg sjekke for dem?

Kroppen bruker glukose som sin primære energikilde. Men når det ikke er insulin til å transportere det ut av cellene, forvandler kroppen til en "energikrise" og begynner å bryte ned kroppsfett i ketoner som en alternativ drivstoffkilde.

Høye nivåer av ketoner i kroppen kan være giftige. Når du er syk, kan ketonnivåene øke av flere grunner. Du har ikke injisert nok insulin, insulinbehovene dine er høyere på grunn av forhøyede blodsukker, eller du kan ikke spise nok mat. For å forhindre diabetisk ketoacidose bør du sjekke om ketoner hvis blodsukker er over 250 mg / dL.

  • Hvis du har type 1-diabetes, må du kanskje måle blodsukker og urinketoner hver fjerde time.
  • Hvis du har type 2-diabetes, kan det være nok å sjekke blodsukkeret fire ganger om dagen. Du må bare måle ketoner hvis blodsukkeret er høyere enn 300.
  • Spise og drikk regelmessig for å forhindre dehydrering

Det er viktig å forhindre dehydrering når du er syk, fordi dehydrering og elektrolyttbalanse kan bidra til overflødig syre i blodet med farlig høyt blod glukose nivåer. Dehydrering krever ofte behandling på sykehus med intravenøse væsker. For å forhindre dehydrering, sikte på å drikke og spise normalt diett så godt du kan. Drikk ekstra, ikke-kalori drikker (som vann og seltzer) for å erstatte eventuelle tapte væsker. Tilstrekkelig væskeinntak kan også hjelpe til med å skylle ut ekstra sukker (og muligens ketoner) i blodet. Drikke gjennom et strå eller suger på isbrikker kan også være nyttig.

Hvis du imidlertid ikke klarer å spise vanlig diett, kan du prøve å spise tørt mat. Det kan virke counterintuitive til en typisk diettoppskriftsplan, men inntak av tørrbrød, engelskmuffins, kjeks, ris, buljonger, juicebarer, sherbet, pudding og applesaus kan bidra til å stabilisere blodsukkeret.

Hvis du absolutt ikke kan spise, må du drikke drikker som inneholder kalorier, for eksempel sportsdrikker, vanlig søtet ingefærøl, eplejuice, smaksatt is osv. Disse typer drikkevarer kan gi deg litt glukose og elektrolytter. Små, vanlige søppel hjelper deg å holde deg hydrert og øke sannsynligheten for at du holder drikkene nede. American Diabetes Association foreslår at du tar sikte på å konsumere ca 50 gram karbohydrat hver tredje til fire timer. For eksempel inneholder 28 gram Gatorade ca 49 gram karbohydrat, noe som betyr at du må drikke ca 7 gram hver time eller så.

Hvis du er for syk til å konsumere mat eller drikke og du mister vekt, bør du ringe legen din.

Ta Diabetes Medisiner

Fordi du er syk, øker blodsukkeret ditt, og hopper over medisinen kan føre til at blodsukker øker enda høyere. Med mindre det er bestemt av legen din, er det viktig å ta medisinen, insulin eller oral medisin som angitt. Selv om du er oppkast og ikke klarer å spise, må du fortsatt ta medisinen. Faktisk kan noen som tar insulin, trenge å øke dosene deres i sykdomsperioden. Forståelig kan dette være forvirrende og til og med litt skummelt. Derfor, hvis du føler seg urolig med å ta medisinen, må du kontakte legen din for å bekrefte om dosene må justeres.

Vær forsiktig med over-the-counter medisiner

Over-the-counter medisiner inneholder aktive og inaktive ingredienser som kan gjøre blodsukkeret ditt gå opp eller ned. For eksempel inneholder hostesirup generelt sukker, som naturlig øker blodsukker. Før du kjøper ny medisin, diskuter effektene med apoteket. Eller enda bedre, spør legen din om å ta med hvilke legemidler som er trygge og som du bør unngå i din sykeplan. Du vil ønske å vite hva du skal se etter, slik at du kan være forberedt.

Vet når du skal ringe legen din

Du har ikke

å ringe legen din hver gang du blir syk. Ikke desto mindre anbefaler American Diabetes Association og CDC at du ringer til legen din av følgende grunner: Du kan ikke spise og har ikke vært i stand til å holde mat ned i mer enn 6 timer. Du har vært syk eller har hatt feber. i mer enn noen få dager og blir ikke bedre Du har feber på 101 eller høyere

  • Du har diaré eller oppkast
  • Blodsukkeret ditt er <60mg
  • Blodsukkeret ditt er> 240mg / dL for flere sjekker selv om du har tar medisinen
  • Du tar piller til diabetes og blodsukkernivået klatrer til mer enn 240 før måltider og forblir der i mer enn 24 timer. Du har moderate eller store ketoner i urinen. Dette øker risikoen for å utvikle ketoacidose.
  • Du har symptomer på ketoacidose eller dehydrering: pusten din lukter fruktig, brystet gjør vondt, du har problemer med å puste, leppene dine er tørre og sprukne. Du mister 5 kg eller mer.
  • Du er trøtt eller ikke sikker på hvordan du skal ta vare på din selv
  • Vet når det er en nødsituasjon
  • Hvis du er omsorgsperson for et barn eller eldre person med diabetes, er det spesielt viktig at du vet tegn og symptomer på diabetisk ketoacidose, spesielt hvis hun ikke kan uttrykke sine følelser eller trenger klart. Noen av disse kan forveksles med å bare føle seg syk, men det er viktig å være oppmerksom på dem uansett.
  • Tidlige tegn inkluderer:
  • Feil trøtt eller trøtt
  • Overdreven tørst og / eller overdreven urinering

Tegn på dehydrering som tørr munn

Senere tegn inkluderer:

Vekttap

  • Kvalme / oppkast
  • Abdominal smerte
  • Brestsmerter

Forvirring

  • Rask, dyp , arbeidet puste (Kussmaul respirasjoner)
  • Pust som lukter fruktig
  • Feber
  • Bevissthet
  • Hvis du merker noen av disse tegnene, vil du se etter ketoner og ringe legen med det samme.
  • Bruk medisinsk ID
  • Hvis du må sendes til beredskapsrommet, bør du ha på deg diabetes-IDen slik at personell kan identifisere deg som en som har diabetes. Hvis du ikke har en ID, må du sørge for at du eller dine kjære kommuniserer med legen og personalet, varsler dem om at du har diabetes og notiser hvilke medisiner du tar.
  • Hvis du ikke har en medisinsk ID og ser etter noe stilig, sjekk ut Lauren’s Hope Medical ID Smykker.
  • Et ord fra Verywell

Å være syk, kan øke blodsukkeret ditt ved å øke glukosehøyende hormoner og hemme insulinets glukose-senkende effekt. Men det betyr ikke bare fordi du er syk at du ikke klarer blodsukkeret ditt trygt og effektivt. Å ha en syke dag plan kan hjelpe deg med å fokusere på helbredelse, samtidig som du forebygger en diabetes nødssituasjon. Inkludert informasjon som, lege navn, tall og kontaktinformasjon i løpet av off-timer er svært viktig. I tillegg vil du vite hvor ofte du bør teste blodsukkerne, hvilke matvarer og drikker du bør spise, når du skal teste for ketoner, og hvordan du identifiserer en hyperglykemisk nødsituasjon. Å ta disse forholdsregler før du blir syk, gjør at du kan fokusere på å bli sunn uten å overvinne diabetes.

Like this post? Please share to your friends: