Hva skjer når du ser på TV eller leser i favorittstolen din, legget legget over stolens arm mens du slapper av etter en lang dag, og din arm eller fot sovner? Bena eller armen din kan føle seg morsom når du prøver å flytte. De kan føle nummenhet, en pins og nåler sensasjon, eller nesten smertefull summende. Du finner at få musklene til å fungere skikkelig er nesten umulig.
Når vi føler at en kroppsdel faller i søvn, kan det være parestesi. I motsetning til vanlig tanke har situasjonen mindre å gjøre med blodsirkulasjon og mer å gjøre med nerver.
Parestesi er en unormal følelsesfilt i kroppen på grunn av kompresjon eller irritasjon av nerver. Nerverens irritasjon kan være mekanisk – som i "klemmet nerve" -eksempelet ovenfor – eller det kan skyldes en medisinsk tilstand, skade eller sykdom. Symptomene på parestesi kan variere fra mild til alvorlig, og de kan være flyktige eller langvarige.
Å vite hvilken parestesi er og hvordan den burde (og ikke bør) oppføre seg, kan bidra til å bestemme når og hvis du trenger medisinsk hjelp for det.
Hvilken parestesi føles som
Parestesi kan forårsake ulike symptomer i armene eller bena. Disse kan omfatte:
- Nummenhet og prikking
- Pinner og nåler
- Kløe
- Vanskeligheter ved å trekke musklene dine og bruke den berørte armen eller benet
- En følelse av forkjølelse
- Brennende følelser
- En følelse av at benet eller armen har sovnet
Symptomene er vanligvis følt i en arm eller et ben, men både armer og ben kan bli påvirket avhengig av årsaken til unormale følelser følt fra parestesi.
Symptomene du føler ofte varer bare i kort tid, og vanligvis er de ikke intense eller alvorlige. Men i noen tilfeller kan parestesi vare lenge.
I slike tilfeller må du kanskje se en lege for å finne ut årsaken til symptomene dine.
Årsaker
Forsikre deg, de fleste tilfeller av pins og nåler eller foten som sovner er ganske enkelt forårsaket av å anta en unaturlig stilling og løses raskt ved å bevege seg litt rundt. De fleste tilfeller av parestesi kan forebygges ved å sitte med riktig holdning mens du ser på TV eller leser. Andre årsaker kan inkludere:
- Kompresjon av en ryggnerven fra en herniert skive
- Kompresjon av en nerve på grunn av å anta dårlige stillinger og stillinger.
- Spenning og trekkraft eller trekk på en nerve. ○ Endret nervefunksjon på grunn av sykdom eller sykdom som diabetes. systemforhold, for eksempel et slag eller multippel sklerose (MS)
- Når skal du få hjelp
- Hvordan vet du når pins og nåler og fot faller i søvn er et problem? Når skal du søke medisinsk hjelp for parestesi?
Generelt dersom nummenhet og prikkende symptomer kommer opp mens du sitter i en vanskelig posisjon, bør de gå vekk i løpet av få minutter med å bevege seg rundt. Etter en halv time eller så, bør du være tilbake til det normale selvtillit.
Hvis foten eller armen forblir tinning eller vanskelig å flytte etter en time, kan det være på tide å sjekke inn hos legen din.
Hvis årsaken til parestesien din skyldes et akutt sentralnervesystemstilstand, som et slag, er tiden av essensen. Det er nødvendig å få riktig diagnose og medisinsk behandling umiddelbart.
Hvis du har parestesi som kommer gradvis opp, og hvis du har en medisinsk tilstand som diabetes, kan du ikke være for bekymret når pins og nåler eller nummenhet forverres. Det kan bare skyldes høyt blodsukker. Men en forverret tilfelle av parestesi bør fortsatt overvåkes av legen din. Perifer nevropati forårsaket av diabetes starter vanligvis med en følelse av parestesi i foten eller føttene, og den må administreres på riktig måte av legen din.
Diagnose
Når du føler pinner og nåler eller nummenhet i arm eller ben, er dette parestesi. Mesteparten av tiden vet du nøyaktig hva du skal gjøre for å ta vare på problemet: Rist armen eller benet litt, bli bedre og vent noen minutter. Denne selvbehandlingsbehandlingen som vi alle har lært over tid, bidrar ofte til å ta press på din irriterte nerve og får deg raskt til å føle deg tilbake til normal igjen. Dette er oftest effektivt når beinet eller armen faller i søvn mens du sitter i en vanskelig posisjon. Endre stillingen, vent litt, og parestesi symptomene bør avta.
Hvis symptomene på parestesi er langvarige, må du kanskje besøke legen din for å få en nøyaktig diagnose av tilstanden som forårsaker unormale ben- eller armfølelser. Han eller hun kan jobbe med deg for å forstå ditt problem og utføre de riktige diagnostiske studiene for å finne årsaken til tilstanden din.
Vanlige diagnostiske prosedyrer for parestesi kan omfatte:
røntgen for å utelukke noen benaktig abnormitet, som en brudd
MR i ryggraden, hjernen eller ekstremiteter
- Elektromyografiske studier (EMG)
- Nerveledningshastighet (NCV) test
- Tester legen din velger å utføre for å diagnostisere parestesi, avhenger av din kliniske presentasjon. En nøye undersøkelse fra legen din vil føre ham eller henne til å undersøke forskjellige veier som årsaken til parestesien din.
- For eksempel, hvis parestesien din ledsages av smerter i ryggen eller nakke og du har endret spinalbevegelse, kan legen din mistenke kompresjon av en ryggnerven som årsaken til problemet ditt. Hvis du har en historie med diabetes som er dårlig kontrollert, kan legen din mistenke perifer neuropati som skyldige.
- Testresultatene din lege får, kan gi deg en nøyaktig diagnose av tilstanden din og kan føre deg til riktig behandling.
Behandling
For vedvarende parestesi, når symptomene dine ikke avtar med å riste kroppen din, er riktig behandling avhengig av hva som forårsaker unormale opplevelser av pinner og nåler eller følelsesløshet.
Først og fremst, hvis symptomene dine skyldes en sentralnerves tilstand som MS eller et slag, må du jobbe tett med legen din for å få riktig behandling. Medisin kan være nødvendig for å hjelpe symptomene dine, og legen din kan gi deg en forståelse av hvordan symptomene dine bør endres over tid. Noen ganger kan fysisk terapi bestilles for å forbedre den generelle funksjonelle mobiliteten.
Hvis parestesien din er forårsaket av kompresjon av en ryggnerven, som i en tilstand som ischias, kan du ha fordel av et kurs i fysioterapi for å få trykket av nerven din. Din fysioterapeut kan foreskrive spinaløvelser å utføre som kan lindre kompresjon av nerven din og gjenopprette normale følelser og bevegelse til armen eller benet. Hvis det er svakhet, kan PT foreskrive styrketrening for å gjenopprette normal mobilitet.
Hvis en herniated plate forårsaker unormale opplevelser i armen eller benet, og hvis du ikke klarer å forbedre med konservative tiltak som PT, kan du dra nytte av kirurgi for å redusere presset på din nerve eller nerver. Målet med kirurgi, som en laminektomi eller discektomi, er å dekomprimere nerveen og la den fungere normalt igjen. Etter operasjonen kan du dra nytte av fysioterapi for å hjelpe deg med å gjenvinne normal mobilitet igjen.
Noen ganger kan perifer nevropati fra diabetes forårsake parestesi og unormale opplevelser i foten eller føttene. Ofte i disse tilfellene er symptomene relativt permanente og kan bare endres litt med medisinering.
Bottom Line: Behandlingen du får for parestesi, avhenger av din spesifikke diagnose, og legen din kan hjelpe deg med å bestemme det beste forløpet for deg.
Et ord fra Verywell
Hvis du har nummenhet eller prikker og pins og nåler i fot, ben eller arm, kan du få parestesi. I de fleste tilfeller er det ikke nødvendig å bekymre deg; symptomene vil passere når du beveger deg litt rundt. Hvis du har dvelende symptomer eller hvis foten sover og ikke våkner, må du se din helsepersonell for diagnose og behandling. I de fleste tilfeller kan det gjøres enkle ting for å behandle tilstanden din, slik at du kan lindre parestesien og komme tilbake til det vanlige arbeidet og rekreasjonsaktiviteten.
