Bruker
Bromelain benyttes ofte som et naturlig middel for følgende helseproblemer: allergi, angina, astma, bronkitt, kronisk smerte, muskel ømhet, nese hevelse, slitasjegikt, bihulebetennelse og ulcerøs kolitt.
Bromelain er også sagt å stimulere fordøyelsen og forbedre hjertehelsen, samt beskytte mot noen former for kreft.
Helsemessige fordeler
Her er en titt på flere funn fra den tilgjengelige undersøkelsen om potensielle helsemessige fordeler av bromelain:
1) Knærpine
Hittil har studier som viser bromelains effekter på knesmerter, gitt blandede resultater.
I en liten studie publisert i
QJM: Månedlig Journal of the Association of Physicians i 2006, syntes bromelain kosttilskudd ikke å være mer effektive enn en placebo for å lindre symptomer som smerte og stivhet hos personer med knæleddgikt . Den 12-ukers lange studien involverte 47 pasienter med moderat til alvorlig knæleddgikt. Imidlertid viser noen undersøkelser at bromelain kan lette knesmerter hos mennesker uten leddgikt. Denne undersøkelsen inneholder en liten studie publisert i
Phytomedicine i 2002. I sin analyse av data på 77 ellers friske voksne med mild akutt knesmerte, fant studiens forfattere at en måned med behandling med bromelain signifikant lettet symptomer og forbedret fysisk funksjon. 2) Inflammatorisk tarmsykdom
En musbasert studie publisert i
Klinisk immunologi i 2005 indikerer at bromelain kan hjelpe til med behandling av inflammatorisk tarmsykdom. Studien fastslår at bromelain kan bidra til å undertrykke IBD-relatert betennelse. 3) Astma
Bromelain viser løfte om behandling av astma, ifølge en foreløpig studie publisert i
Alternative terapier i helse og medisin i 2012. I tester på mus, observert forskere at behandling med bromelain kan hemme astma-relatert luftveisbetennelse . 4) Kreft
En del foreløpig forskning tyder på at bromelain kan ha anti-kreft egenskaper.
I en studie publisert i
Journal of Medicinal Food i 2012 viste tester på brystkreftceller at bromelain kan bekjempe brystkreft ved å indusere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller) . Bivirkninger og sikkerhetsproblemer
Bivirkninger som ofte er forbundet med bromelain inkluderer unormal uterinblødning, diaré, døsighet, tung menstruasjon, økt hjertefrekvens, fordøyelsesbesvær, kvalme og oppkast.
I enkelte individer kan bromelain utløse allergiske reaksjoner og astmasymptomer, som pusteproblemer, tetthet i halsen, elveblest, utslett og kløende hud.
Personer med allergi mot ananas bør unngå bromelain. Allergiske reaksjoner kan også forekomme hos personer med allergi mot latex, gulrot, selleri, fennikel, rug, hvete, papain, bie gift eller gress, birk eller cypress pollen.
I tillegg bør gravide og personer med magesår ikke bruke bromelain. De med andre fordøyelsessykdommer bør konsultere sine leger før de tar bromelain kosttilskudd.
Siden bromelain kan øke risikoen for blødning, bør det også unngås før det gjennomgår operasjon. Bromelain kan være skadelig for personer med blødningsforstyrrelser og personer som tar blodtynning (antikoagulant eller antiplatelet) medisiner eller kosttilskudd som aspirin, warfarin eller ginkgo biloba.
Tips for bruk av kosttilskudd
Når det brukes som fordøyelsesmiddel, blir bromelain vanligvis tatt med måltider. Når det brukes til inflammatoriske tilstander, blir det ofte tatt mellom måltider på tom mage for å maksimere absorpsjon.
Det bør også bemerkes at å unngå eller forsinke standard pleie og selvbehandling av en kronisk tilstand med bromelain kosttilskudd kan ha alvorlige konsekvenser. Snakk med legen din dersom du tenker på å bruke bromelain for enhver tilstand.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
