B.K.S. Iyengar (1918 -2014) var en yoga mester og pioner som med rette har blitt kreditert med å ha en sentral rolle i popularisering av yoga i vest med sin undervisningsmetode og bøker. Hans eponymiske stil, Iyengar Yoga, er nå en av de mest populære typer yoga over hele verden, og har påvirket en generasjon lærere og studenter med vekt på viktigheten av justering og nyskapende bruk av rekvisitter.
Hans seminal bokLight on Yoga, først publisert i 1966, beskriver og illustrerer hundrevis av yoga poses og mange pusteteknikker. Fotografier og instruksjoner i Light på Yoga har blitt gullstandarden for moderne yoga asana-praksis.
Lys på livet er viktig Yoga Reading
Iyengars siste bok heter Light on Life (Rodale 2005). I den, Iyengar hadde til hensikt å kaste det samme lyset på de åndelige og mentale aspektene av yoga som han gjorde på de fysiske aspektene i Light on Yogafor mange år siden. Lys på livet lover å levere den rikdom av åndelig visdom som Iyengar har destillert over livet i å øve og undervise i yoga. De to arbeider fungerer som bookends til et ekstraordinært liv, og det er klart at Iyengar så dem på denne måten.
Gjennom å fortelle sin egen historie, illustrerer Iyengar en godt slitt bane hvor yoga er begynt som en fysisk praksis, men ender med å bli mye mer.
Dette betyr imidlertid ikke at han ser perfeksjonen av stillinger som unødvendig eller dårligere enn utviklingen av en åndelig praksis. Snarere, fysisk lette at asanas tilbyr nøkkelen som gjør at man kan gå inn i høyere tilstander av bevissthet.
Med en dyp titt på verdien og betydningen av asana, beveger Iyengar seg videre for å bringe samme oppmerksomhet til pranayama, bevissthet og den ultimate tilstanden: lykke.
Patanjaliens visdom, diskusjon av hver av de åtte leddene av yoga, koshas og meditasjon løper gjennom boken, noe som resulterer i en struktur som føles mindre som en linje fra punkt A til punkt B og mer som et nett av sammenvevede strenge . Veving er løs i begynnelsen, men strammer opp ettersom boken utvikler seg.
Skrevet i en tiltalende conversational tone, setter seg ned med denne boken, vekker følelsen av å komme til føttene til en yoga mester for å motta sin visdom. Det har også samme vandrende stil og tangenter du forventer av en slik opplevelse, men disse på ingen måte distrahere fra gleden av å få tilgang til Iyengars levetid for visdom akkumulert gjennom erfaring.
Lys på livetgår inn i kanonen av essensiell yogaavlesning for alle som er interessert i utviklingen av en moderne yoga-øvelse gjennom øynene til en av de mest innflytelsesrike lærerne.
