Best Hot Yoga Bukser
Selv om det ser ut til at du vil ha den minste shortsen, finner Magee at tettsittende capris er et bedre valg fordi svetting i shorts gjør beina for glatte, noe som gjør det vanskelig å holde seg i armen balanserer som kråke. Lululemons Wunder Under crops er Magee sine favoritter. Mens disse buksene er på den kostbare siden, har Magee god grunn til å tro at du får pengene dine.
"Mange billigere yoga bukser blir nesten gjennomsiktige når studenten bøyer seg fremover," sier Magee. "Sørg også for at du kjøper bukser som er store nok til deg. Hvis du må strekke spandex for mye for å sette den på og deretter strekke den igjen med en foroverbøyning, plutselig bruker du et vindu i stedet for en bukser ." For å unngå dette, foreslår Magee å gjøre en bredbent fremoverbøyning foran speilet i omkledningsrommet når du prøver på yoga bukser for å forsikre deg om at du ikke skal gi din lærer og klassekamerater et utilsiktet peep-show.
Av samme grunn foreslår Magee sterkt å ha på seg et undertøy av ditt valg til klassen.
Best Hot Yoga Tops
En tettsittende tank top eller sports bra er det beste valget. Unngå overdimensjonerte t-skjorter som kan falle ned under poser som nedovervendt hund. Hundre prosent bomullstopper er heller ikke ideelle fordi de vil absorbere svette og bli tunge.
Magee anbefaler å se etter wicking atletiske stoffer som vil hjelpe deg å føle tørketrommel.
Best Hot Yoga Mat og Props
Magee liker Manduka’s Black Mat PRO for holdbarhet, tykkelse og grep (selv når det er vått). Hvis hun trenger litt ekstra trekkraft i poser som nedovervendt hund eller trekant, bruker hun Manduka’s eQua mattehåndkle. For blokker har Magee hatt gode resultater med Hugger Mugger. "De ser ut til å være tette nok til at de ikke absorberer svetten, og de gjør det pent med tea tree olje og vann," sier hun.
Frisyrer til Hot Yoga
Hvis du har langt hår, er en løs hestehale eller flett det beste valget, siden disse lar deg gjøre et bredt spekter av poser uten å måtte justere håret ditt. Du vil svette, så kom ikke med en frisyre du vil ha det bra, anbefaler Magee. Hvis du er en sterk genser, kan en bandann eller hodebånd bidra til at svetten ikke kommer i øynene dine.
Hot Yoga Clothing for Men
Mens Magee finner skjorter til valgfri for mannlige studenter, har hun noen råd om den beste typen bukser, i hvert fall fra lærerperspektiv. Menns shorts og bukser skal passe i nærheten av kroppen og gjøre bruk av de gode gamle wicking stoffene. Hvis menn valgte å bruke løpeshorts, bør de ha på seg en kompresjonsklær under for å sikre full dekning.
Som for hot yoga guru Bikram Choudhury’s berømte antrekk av valget? "Speedos?" sier Magee, "bare ikke".
